På hvilken alder kan du give et barn en vandmelon?
Sommersæsonen gør os tilfredse med friske frugter, bær og en række grøntsager. Det er særligt behageligt at feste på saftigt sødt vandmelon i sommervarmen, men er det muligt at give det til små børn? For at kunne introducere barnet sikkert på dette nye produkt, bør du lære mere om fordelene, den optimale tid for introduktion til kost og nuancer af valg til supplerende fødevarer.
Fordelene
- Vandmelon tiltrækker med sin behagelige smag og saftighed. Det er nærende og lavt kalorieindhold, hjælper med at slukke tørst, indeholder fordøjelige sukkerarter og pektiner.
- Vandmelon indeholder vitaminer fra gruppe B, vitamin C, magnesium, jern og mange andre forbindelser, der er værdifulde for kroppens arbejde.
- Brugen af vandmelon giver en udtalt diuretisk effekt.
- Vandmelon har en mild afførende virkning. Fiber, som er i sin sammensætning, hjælper med at rense tarmene.
- På grund af det høje indhold af kalium og magnesium er vandmelons kød nyttig til det kardiovaskulære system.
- Ved at forbruge vandmelon styrker du immunforsvaret, forbedrer nervesystemets og synets funktion.
ulemper
- Nogle børn har individuel intolerance over for vandmelon.
- Tidlige frugter indeholder ofte skadelige kemikalier, der indtræder dem under dyrkning.
- Overdreven brug af vandmelon kan påvirke barnets fordøjelseskanals arbejde negativt.
Du kan lære mere om fordelene og farerne ved vandmelon fra programmet "At leve sundt".
I hvilken alder kan du lægge supplerende fødevarer?
Barnelæger anbefales at tilbyde krummerne den første skive vandmelon efter at have nået 11-12 måneder. Tidligere indføring af et sådant foster i kosttilskud truer med fordøjelsessygdomme og lidelser i nyrerne.
I hvilken form at give?
Kødet af vandmelon er givet frisk, rydde det af frø. I første omgang kan den knædes i en mos eller placeres i Nibbler.
Du kan også skære pulpen i terninger og blande med andre frugter, der allerede er bekendt med barnet, for at få en lækker vitaminsalat. Hertil kommer, fra vandmelonspulpen, kan du lave juice og blande den med andre saft.
For en enårig baby bør en daglig del af vandmelon ikke overstige 50 g. Fra to år kan et barn gives samme dag op til 100 g vandmelonmasse og fra 3 år - 150 g af denne delikatesse.
Tips til valg
Til brug af vandmelon beskadiger ikke barnets helbred, køb ikke frugten inden august. Det er bedst at købe en vandmelon på et bevist sted og opgive den revnede eller allerede skåret frugt. Hjemme skal vandmelon vaskes godt under rindende vand.
Før du behandler et barn, gør det ikke ondt at kontrollere vandmelonen først på dig selv - lad mor eller far prøve kødet, og i mangel af en negativ reaktion, efter 1,5 timer kan du føde barnet. Opbevar skåret vandmelon i køleskabet, men ikke mere end 24 timer.
Hvad hvis barnet spiste et knogle?
Panik er ikke det værd. Knogler kommer ud med barnets afføring. Men et stort antal knogler kan forårsage obstruktion eller forstoppelse, så barnets kød skal gives uden grober.
Hvad skal man gøre, hvis man er allergisk?
Indtast vandmelon i babyens kost bør være omhyggeligt, begyndende med et lille stykke papirmasse under morgenmad. Hvis barnet i slutningen af dagen har udslæt, rødme, hoste eller andre symptomer på allergi, annulleres det nye produkt og gives til forsøg igen i næste sæson. I tilfælde af alvorlig allergisk reaktion bør barnet blive vist hos lægen.
