Fra hvilken alder kan du give tranebær til børn?

Indholdet

Tranebær er en af ​​de mest nyttige bær til at klare forskellige sygdomme eller forhindre dem. Men for at de små kun kan drage fordel af det, er det nødvendigt at introducere en sådan bær i deres kost korrekt.

Fordelene

  • Det er en kilde til mange vitaminer, blandt hvilke der er vitaminer E, C, grupper B, K, PP, A.
  • Bærene indeholder meget fosfor, jern, kalium og calcium.
  • Dens brug hjælper med at styrke forsvaret af barnets krop og forhindre forkølelse.
  • Fordelagtige ved høje temperaturer, da det har diaphoretiske og afgiftende egenskaber.
  • Tilstedeværelsen af ​​naturlige phenoler i sammensætningen forårsager dens bakteriedræbende virkning.
  • Hun bemærkede den diuretiske effekt, så denne bær anbefales til sygdomme i urinvejen, herunder bakterielle infektioner.
  • På grund af den store mængde pektiner bidrager dets anvendelse til udskillelse af radioaktive forbindelser og andre giftige stoffer fra kroppen.
  • Pektiner indeholdt i tranebær har også en positiv effekt på fordøjelsen.
  • Morse eller gelé fra en sådan bær har evnen til hurtigt at slukke tørst.
  • Berry har en astringerende virkning, så det hjælper med diarré.

Mere om fordelene kan findes i følgende video.

Se programmet "Live Healthy", hvor du vil vide, hvornår du skal bruge den.

ulemper

  • Kontraindiceret i leversygdomme såvel som mavesår og gastritis med høj surhedsgrad.
  • Forbrug i store mængder kan skade tandemaljen.
  • Nogle børn har en allergisk reaktion.
Tranebærsaft er godt for tørst slukning.

Fra hvilken alder kan du lægge supplerende mad?

Indførelsen af ​​tranebær, samt andre bær, ind i børnenes kost, udføres efter at babyen er vant til grøntsagspuré og korn. Dette sker ofte fra en alder af 6 måneder hos spædbørn, og fra 7,5 måneder i ammende babyer. Hvis krummerne har en tendens til allergi, udsættes kendskabet til tranebæren til en alder.

Beregn dit foderdiagram
Angiv datoen for fødslen af ​​barnet og fodringsmetoden

I hvilken form at give?

Børn mindre end et år giver kun tranebær i en termisk behandlet form.. Bærene nedsænkes i kogende vand i et minut eller koges i 2-3 minutter. Derefter gnides nogle få bær og tilsættes til frugt- eller grøntsagspuré. Også børn laver frugtdrikke, compotes, juice og gelé fra det.

Indtast tranebærene i barnets kost med forsigtighed

Denne bær er inkluderet i barnets ugentlige kost 1-2 gange. I en alder af 1-3 år vil den optimale del være 10-20 g tranebær om dagen. Friske bær tilbyder baby med 3 år. Et barn kan spise tranebær med sukker eller bruge det i drikkevarer, smoothies eller desserter.

Hvordan laver man en drink?

For 500 g tranebær skal du bruge ca. 1500 ml vand. Fra de vaskede bær klemmer saften og sætter den til side, og den resterende klemme hældes med vand og koges derefter. Tilsæt sukker til smag i bouillon, lad det koge igen og filtrer. Efter afkøling blandes den med den tidligere pressede juice. For at bestemme den maksimale daglige del af sådan tranebærsaft skal du formere barnets alder i måneder med 10 ml.

Hvordan laver man gelé?

  1. Tag 4 spiseskefuld tranebær, skyll og hæld kogende vand, og bland så med en ske.
  2. Koges separat, kog 2 glas vand, afkøl en kvart kop og rør 2 teskefulde stivelse i dette vand.
  3. Kombiner det resterende vand med mashed tranebær, kog og spænd.
  4. I tranebærdekoket tilsættes 2 spsk sukker og hæld den fortyndede stivelse.
  5. Sæt drikken på ilden, rør konstant indtil tyk.

Tips til valg

Det er bedst at købe tranebær i efteråret, da dette er dets modnesæson. Vælg elastiske bær med klar farve uden skade. Afvise at købe overdrevent bløde eller shriveled bær.

Hvis du køber tranebær i efteråret, er sandsynligheden for, at den bliver frisk, højere

opbevaring

Friske bær skal opbevares i køleskabet i en åben beholder i ikke mere end en uge.

Hvordan forbereder man sig til vinteren?

For at forberede dit barn sunde måltider og drikkevarer med tranebær om vinteren kan du:

  • Frys. Tranebærer vaskes ikke, men kun ryddes af synlige affald og sendes derefter til fryseren.
  • At tørre Efter et par timer tørring i solen, er bærene placeret i en special tørretumbler eller i ovnen.
  • Slib med sukker 1: 1. Så det kan opbevares i en lukket krukke i køleskabet.
  • Opbevares i køleskabet og hæld bær med vand eller sirup. Denne fremstillingsmetode er kun egnet til tranebær, som opsamles inden den første frost.

Hvad skal man gøre, hvis man er allergisk?

Hvis de første tranebærprøver sluttede med udslæt, rødme, kvalme, hævelse i ansigtet, rhinitis og andre tegn på intolerance, er bæren straks udelukket fra barnets kost. Ved henvendelse til lægen får barnet en antihistamin, der er ordineret af en læge. Prøv at sætte i kosttilskud igen rådgive ikke tidligere end et år.

Tranebærer kan beskadige tandemaljen.
Oplysninger til reference. Må ikke selvmedicinere. Ved de første symptomer på sygdommen skal du konsultere en læge.

graviditet

udvikling

sundhed