Fra hvilken alder og hvilke frugter kan du give et barn?

Juice vises i børnenes menu i det første år af livet. Du bør dog ikke begynde at fodre med dem, da disse drikkevarer har nogle ulemper.

Kendskab til frugt og grøntsagssaft, ifølge børnelæger, bør opstå, når barnet allerede har smagt kogte grøntsager, mælkfri korn og frugtpuréer. Først efter dette kan du tilbyde baby naturlig juice, som enten kan være friskpresset eller fra producenter af babymad.

På grund af regelmæssig brug af saft:

• kroppen modtager gavnlige mineraler og vitaminer
• appetitten forbedrer
• metaboliske processer er normaliseret;
• øger modstanden mod forkølelse;
• forbedrer arbejdet i centralnervesystemet
• Vand-saltbalance opretholdes, hvilket er vigtigt for forgiftning eller forgiftning;
• tilstanden af ​​tarmmikrofloraen er normaliseret;
• nedsætter blodviskositeten, hvilket kræves ved forhøjet kropstemperatur;
• stimulerer udskillelsen af ​​overskydende salte, toksiner og andre skadelige stoffer;
• kosten bliver mere forskelligartet.

Nogle typer af saft har deres egne gavnlige egenskaber.

• æble især rig på ascorbinsyre, thiamin, vitamin E, pektin.
• I pære En masse folinsyre, vitaminer PP, B1 og C.
• Fersken og abrikos nyttigt til vision, tandkød, tænder og knogler.
• I granatæble mange vitaminer gr. I, polyphenoler, ascorbinsyre, kalium, fosfor og calcium.
• tomat - En fremragende kilde til vitaminer C og A, lycopen, pectin og en række mineraler.
• Fra græskar og gulerod saft barnet vil modtage beta caroten.
• Fra blomme - vitaminer PP, B1, A, naturlige sukkerarter og fibre.

Når saften blev introduceret i spædbarns kost meget tidligt. Mange babyer har prøvet det i 3 måneder eller endda tidligere. Men senere studerede de mere detaljeret saftens virkning på de smås krop og fandt ud af, at et sådant produkt er ret skadeligt i en tidlig alder, end det medfører håndgribelige fordele.

En af komponenterne i saften er organiske syrer. En gang i et barns umodne tarm kan de fremkalde gastrointestinale sygdomme og allergiske reaktioner. Hvis barnet har en tendens til allergi, prøv saft hurtigst muligt og i små mængder.

På grund af den irriterende virkning af syrer på mavemuskelen i fordøjelseskanalen, selv fra en lille dosis frisk drikke, er der en stærk forstyrret mave med kolik. En sådan reaktion, der vurderes af anmeldelserne, observeres ofte ved 4-6 måneder og bekræfter, at mave-tarmkanalen ikke er klar til et nyt produkt.

Før dette opnås alle vitaminer og andre forbindelser, der er vigtige for udviklingen af ​​spædbarnet, fra modermælken, hvorfor der ikke er behov for at fodre det med noget vitamin.

• På 8 måneder er en portion juice til en baby 10-30 ml.
• Ved 9 måneder giver baby 50 ml af denne drink.
• Fra 10 måneder - 60-110 ml.

Den første saft, som barnet vil forsøge, skal være allergivenligt.

Efter at have tilbudt småbarn en drink om morgenen, så skal moderen overholde sin adfærd og sundhedstilstand.

Hvis der ikke forekommer udslæt på huden, er stolen ikke ændret, barnet er opmærksomt og aktivt, næste gang du kan give krummerne lidt mere af den samme saft. Hvis der er negative ændringer, bør introduktionen af ​​et nyt produkt i børns menu for længst opgives.

Når barnet bliver vant til en saft, kan du tilbyde ham et andet udseende, for eksempel fra pærer eller gulerødder.

Efter æblejuice introduceres børn normalt til pære, fersken og abrikosjuice. Endvidere introduceres drikkevarer fra kirsebær, blommer, bananer, vinmarker gradvist i kosten.

Af grøntsagssaft For det første tilbyder krummer gulerod og græskar.

Med introduktionen sukkerroer skynd dig ikke rådes, fordi det har en afførende virkning. Friske rødbeder kan gives til babyer ældre end 8 måneder kun med forstoppelse, efter at have konsulteret en læge.

Med introduktionen af ​​kosten granatæblejuice vær forsigtig. På trods af dets fordele, en rig sammensætning og gavnlig virkning på bloddannelse, anbefales det at drikke det kun til børn fra 1 år. Derudover skal drikkevaren fortyndes (først i et forhold på 1: 4 og derefter fortyndes og mindre).

brug citrusjuice eller enhver eksotisk frugt Det er forbudt i et år, og ældre børn bør gives dem med stor forsigtighed. Hvis barnet er udsat for allergi, anbefales det at vente til 12 måneder og med eventuelle drikkevarer fra røde bær og også fra tomater.

Sortimentet af juice til børn i disse dage er ret bredt. Sådanne drikkevarer tilbydes af forskellige producenter af babymad, der noterer sig emballagealderen, hvorfra de kan gives til børn.

I saft er der ingen skadelige tilsætningsstoffer, og råmaterialerne til deres fremstilling kontrolleres seriøst for at forhindre salte af tungmetaller, nitrater eller pesticider i at komme ind i børns organisme. Udgivelsen af ​​sådanne produkter foregår på specialudstyr, som kun anvendes til fremstilling af babymad.

Loven forbyder tilsætning af smag, farver eller konserveringsmidler til disse drikkevarer. Så du kan ikke bekymre dig og dristigt tilbyde dem til barnet, kontrollere før åbningen af ​​udløbsdatoen og pakkeintegriteten.

De vigtigste fordele ved fabrikkens børns juice er muligheden for langvarig opbevaring (hvis emballagen endnu ikke er åbnet) og brugervenlighed. De behøver ikke at være fortyndet med vand, men kan gives til barnet direkte fra en flaske eller en kasse.

For friskpresset hjemmesafter er det nødvendigt at vælge modne og saftige frugter uden skade og spor af rot. Efter vaskning af dem og fjernelse af skrællen gnides frugterne på en fin rist og den resulterende masse presses ved hjælp af gasbind eller en sigte. Denne fremgangsmåde er efterspurgt, når barnet kun begynder at smage saftene, og de gives i små mængder.

Ældre børn kan tilberede en drink ved hjælp af en juicer, såvel som for andre familiemedlemmer.

Den berømte børnelæge, som de fleste andre børnelæger, anbefaler ikke at give juice til børn under 6 måneder. Han mener ikke, at denne drik er et særligt vigtigt og nyttigt produkt. Tværtimod, ifølge Komarovsky, frugtpuré meget flere fordele. En af dem er at hjælpe fordøjelsen af ​​babyer, især med en tendens til forstoppelse.

Med hensyn til typen af ​​saft til den første prøve anbefaler en populær læge ikke at vælge en slags eksotisk. Den bedste løsning, ifølge Komarovsky, er æblesaft.

Det er bedst at give barnet et produkt af deres egen fremstilling og i små mængder. Så vil mor være sikker på, at der ikke er tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler i drikken.

• Giv ikke juice fra en baby flaske, for ikke at provokere udviklingen af ​​de såkaldte "flaske" karies. Spædbørn skal drikke denne drink fra non-spill-kopper eller almindelige kopper og briller.
• For at safttilskud ikke påvirker barnets appetit, skal du ikke tilbyde det som en snack eller efter et måltid. Lad barnet drikke det efter at have spist hovedmaden, hvilket vil være for ham den vigtigste kilde til kalorier og ernæringsmæssige komponenter.
• Læs omhyggeligt etiketterne på flasker og kasser med saft fabriksfremstillet. Vælg for børn 100% drikkevarer uden tilsat hvidt sukker og fructose.
• Pas på den daglige del, som et barn bruger: Det bør ikke overstige 120 ml for babyer under et år og 200 ml for ældre børn. Hvis et barn hele tiden spørger og drikker meget saft, giver han oftere vand til at slukke tørsten og også fortyndes frugtsaft med vand. Husk, at en sådan drik er en kilde til ekstra kalorier, så begræns det i kosten hos børn, der hurtigt går i vægt.