I hvilken alder kan du give en barnetomater?

Indholdet

Vegetabilsk lokke er en af ​​de vigtigste for barnets første år af livet, da det giver krummer værdifulde vitaminer, fibre, sporstoffer og andre nyttige stoffer. En af de foretrukne grøntsager i både voksne og børn er tomater. Men deres lyse farve giver anledning til bekymring, før de introducerer en så velsmagende og sund grøntsag ind i børnenes menu, bør forældre lære mere om dens indvirkning på børnenes krop og den optimale tid for børn at kende bekendtskab med tomater i forskellige former.

Fordelene

  • Tomater er rige på vitaminer B1, PP, K, A, B2, beta caroten, kalium, iod, kobber, jern, calcium, zink og mange andre værdifulde forbindelser.
  • Sammensætningen af ​​tomater indeholder stoffet lycopen, som har en gavnlig virkning på det kardiovaskulære system. Det kan også forhindre kræft. Det er vigtigt at vide, at dets absorption forbedres med varmebehandlingen af ​​tomater.
  • Økologiske tomater, phytoncides og pectin findes i modne tomater. De er nyttige til fordøjelseskanalen og ekskretionssystemet.
  • Tomat betragtes som en god antioxidant. Det har også antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
  • Brug af tomater tynder blod, fremskynder metaboliske processer, beroliger nervesystemet.
  • Tomater er gode som en snack, fordi de kan stimulere appetit.
Tomater er ikke kun velsmagende, men også meget sunde.

Mere information om tomaternes gavnlige egenskaber, du kan lære ved at se programmet "At leve sundt."

ulemper

  • Tomater har ofte en allergisk reaktion.
  • Tomater er kontraindiceret i sygdomme i fordøjelsessystemet såvel som nyresygdom.
  • I drivhuse tomater kan der være for mange kemikalier, der kan forårsage forgiftning af børn.
  • Overdreven brug af tomater truer problemer med fordøjelseskanalen.

Hvor mange måneder kan du lægge i foder?

Termisk behandlet tomat kan indføres i en børns kost fra 10 måneder.

Friske tomater bør ikke gives til børn yngre end et år.

Beregn dit foderdiagram
Angiv datoen for fødslen af ​​barnet og fodringsmetoden

I hvilken form at give?

Du kan introducere et barn i det første år med tomater i form af tomatjuice eller tomatpuré.

Det bedste valg ville være det færdige produkt fra en betroet producent af babymad. Den første del må ikke være mere end 1/2 tsk af produktet, og med normal tolerance kan den gradvist forøges.

Kroner ældre end et år tilbydes rå tomater, skrællet af huden (til rengøring skal grøntsagerne skoldes med kogende vand).

At introducere tomater i kosten bør være tidligst 10 måneder

For en-årige babyer er tomater malet i Mos kartofler, og for børn over 1,5-2 år, hvem er allerede lærte at tygge, de kan tilføjes til salater og snacks. Samtidig anbefales det at fylde tallerkenen med vegetabilsk olie, fordi det forbedrer optagelsen af ​​lycopen. Hvis et barn har problemer med fordøjelsen, er det ikke tilrådeligt at kombinere tomater og agurker i salater.

Retter med tomater til børn over 3 år bliver mere forskelligartede - de er bagt med andre grøntsager, ost eller kød, tilsat supper, forskellige salater og tærter. Kombiner ikke tomater med mejeriprodukter.

Skal jeg give saltede eller syltet tomater?

Hermetiserede og syltet tomater indeholder ingredienser, der skader børns krop (eddike, salt, krydret krydderier) Derfor anbefales de ikke til baby mad til 3 år, og for babyer fra 4 til 7 år bør den daglige del af sådanne produkter begrænses.

Hvis et barn har problemer med nyrer, blodtryk og hjerte, er tomater i saltet eller syltet form kontraindiceret for dem generelt.

Tips til valg

For babymad er det bedst at bruge tomater, da der er flere kemikalier i drivhusgrøntsager. Køb intakte modne grøntsager med ensartet farve, ingen mørke pletter eller rådne pletter.

Når du vælger, skal du vurdere udseendet af tomater, deres farve og blødhed

Hvad skal man gøre, hvis man er allergisk?

Hvis et barn, der har forsøgt en tomat for første gang eller i flere dage, har en allergisk reaktion i form af udslæt, fordøjelsesforstyrrelser, rhinitis, tør hoste, rødme på huden eller andre tegn, afbrydes produktet nødvendigvis.

Når symptomer udtrykkes, bør du konsultere en læge, så han foreskriver en passende behandling, og gentagen undersøgelse af indførelsen af ​​tomater i kosten anbefales i en senere alder.

Oplysninger til reference. Må ikke selvmedicinere. Ved de første symptomer på sygdommen skal du konsultere en læge.

graviditet

udvikling

sundhed