Kærsbær i amning og baby fodring

Kærsbær er en sund og velsmagende bær med en fantastisk smag, der ikke ligner noget. Både voksne og børn elsker hende. Foruden smag er kirsebær meget godt for helbredet. Det er ikke overraskende, at ammende kvinder er interesserede i muligheden for at spise stikkelsbær, og forældre til spædbørn spørger ofte, når du kan sætte stikkelsbær i babyens kost.

I denne artikel vil vi tale om funktionerne i brugen af ​​bær under amning og i barndommen.

Stikkelsbær er en hyppig indbygger i sommer- og haveplot i Rusland. Det kræver ikke omhyggelig pleje, og derfor er det praktisk at dyrke det. Hvert år modtager de rige udbytte af velsmagende og nærende frugter. I bærene i denne kultur indeholder en stor mængde magnesium, der er nødvendigt for nervesystemet. Det er især værdifuldt, at magnesium fordelagtigt suppleres med et højt indhold af B-vitaminer, som også er nødvendige for helbred i hjernen og blodkarrene. Fra en del af stikkelsbær kan du få en ganske stor mængde vitaminer E og C, samt jern, kalium og kobber, fosfor og selen. I mørke stikkelsbær er der meget vitamin PP, der fremmer fjernelsen af ​​toksiner fra kroppen.

Stikkelsbær er en fremragende assistent i behandlingen af ​​vaskulære sygdomme. Det forbedrer humør, regulerer nervesystemets aktivitet, har en ubevidst, men populær antitumor effekt, blødgør mavets og tarmens arbejde, normaliserer fordøjelsesprocesserne. Stribede frugter har en moderat antiinflammatorisk virkning, mætter blodet med hæmoglobin, og forhindrer også udviklingen af ​​forstoppelse.

De spiser den i sin rene form uden at fjerne huden - den koncentrerer de mest nyttige stoffer. Bjerge bruges til at lave syltetøj, syltetøj, lave kompoter og lave frugtdrikke, tilsæt bær til salater og andre retter. Frugterne af kulturen anbefales ikke til eksacerbation af mavesår, colitis, diarré. Det anbefales heller ikke at spise stikkelsbær til personer med diabetes. Berry har ingen andre kontraindikationer - allergi mod det udvikler sig ganske sjældent, produktet betragtes som hypoallergent.

Moms under amning fra krusebæren har en ekstra fordel - det er lavt kalorieindhold og giver dig derfor mulighed for at fremskynde vægttabet efter fødslen, uden at have en negativ effekt på amning. Kærsbæret, der introduceres i en ammende moders kost, vil bidrage til at undgå ubehagelige manifestationer af postpartum forstoppelse - et fænomen, ikke desværre sjældent.

En kvindes immunitet undergraves stærkt af graviditet og fødsel, og her vil kirsebærtræet med dets immunostimulerende egenskaber være meget nyttigt. Et serotonin i bærens sammensætning vil bidrage til at klare postpartumets ustabilitet og vil ikke tillade udvikling af depression.

Kort sagt er fodboldfodring ikke kun mulig, men nødvendigt. Det der er vigtigt er valget af sort. I den første måned af barnets liv bør mødre bedre undgå røde og gule krusebær, men sorter der producerer grønne bær er ikke forbudt at blive spist.

Hvis en baby har udslæt efter indførelsen af ​​moderens ration af bær, er der en erytem, ​​rødmen af ​​huden på en hvilken som helst del af kroppen, skal du midlertidigt forlade de velsmagende bær og forsøge at spise dem kun efter flere måneder, når barnets krop begynder at producere nye enzymer til opdeling af stoffer og forbindelser, indeholdt i stikkelsbær.

Hvis der ikke er allergi, kan mor måske bringe den daglige del af stikkelsbær i menuen til 300 gram. Mængden af ​​næringsstoffer i en sådan del dækker fuldt ud det daglige behov for en ammende moder for vitaminer, mineraler og organiske syrer. Bær kan spises rå eller som en del af andre retter.

Brug af stikkelsbær til børn er dobbelt. Ud over alle ovennævnte egenskaber hjælper bæren med at styrke babyens tandkød, og derfor vil forældrene have meget mindre problemer med stomatitis i barnet, fordi stomatitis hos børn, der regelmæssigt spiser kærbær, ikke sker meget.

Disse bær indføres i barnets kost ved 1 år gammel. Tidligere kan barnets krop simpelthen ikke fordøje dem og assimilere nyttige stoffer. Hvis et barn er tilbøjelig til hyppig diarré, bør du altid rådføre sig med en børnelæge, inden du indfører sådanne supplerende fødevarer. Måske anbefales en sådan baby at begynde at spise gåsbær kun fra et og et halvt år gammel.

Hvis barnet stadig er bekendt med gåsbær, bør du starte med saften af ​​denne bær. Forbered det selv, uden at tilføje sukker. Fortynd med halvkogt kølet vand. Giv først en teskefuld, hvis der ikke er nogen negativ reaktion, efter en dag kan du tilbyde en spiseskefuld, vent endnu en dag og giv 30 ml. Den daglige sats for et og et halvt år gammelt barn er ca. 50 ml kirsebærsaft per dag, med to år er det 80-100 ml.

I en alder af 2 er det muligt for første gang at introducere et barn til krusbærbær generelt. De kan ikke kun gives som et selvstændigt produkt, men også til ostemasse, budding, bagværk, bruges til at dekorere hjemmelavede kager og ostekage. Vær opmærksom på opskrifterne af frugtsalater med stikkelsbærfrugter, som barnet kan begynde at gøre fra 2-2,5 år.

Når du vælger frugt til et barn, skal du huske, at umodne bær indeholder en stor mængde oxalsyre, hvilket kan påvirke barnets mave, nyrer og urinveje, samt fordøjelses- og metabolismeprocesserne.

Fra den følgende video fra Dr. Komarovsky lærer du alt, hvad en mor burde vide om barnets fodring.