Fra hvilken alder er der datoer til børn?

Tørrede frugter er nyttige fødevarer, som mange voksne kan lide. Men når det kommer til fodring af babyen, tvivler mange mødre på, om det er muligt at give tørret frugt i en tidlig alder. Især mange spørgsmål forårsager datoer. Er de til gavn for børn, er de acceptable i børnenes kost og hvordan kan de tilbyde babyer?

• De indeholder en masse fructose og dextrose. Når disse enkle sukkerarter kommer ind i børns krop, bliver de en kilde til energi og styrke for barnet.
• De fungerer også som en kilde til mange næringsstoffer involveret i udviklingen af ​​barnets krop og støtte sundhed. Blandt dem er folsyre, vitaminer B1, B6, B3, K, beta-caroten, zink, lutein og mange andre forbindelser.
• På grund af det forholdsvis høje indhold af magnesium og calcium, brugen af ​​datoer har en positiv effekt på dannelsen og vedligeholdelsen af ​​sunde knogler.
• Tilstedeværelse i sammensætningen vitamin a gør denne slags tørret frugt nyttig til børns syn.
• Ligesom tørrede abrikoser, datoer er kilden til kaliumsaltederfor påvirker de væksten og udviklingen af ​​barnets hjerne og er også gavnlige for hjertet.
• Fordi de har jernEt sådant produkt vil være forebyggelse af anæmi.
• Beviste det de har en gavnlig virkning på børns tarm. De hjælper med at slippe af med parasitter og stimulere væksten af ​​normal bakteriel flora, der forhindrer udviklingen af ​​dysbiose.

• Inklusive dem i barnets menu med mavesår eller acid reflux hjælper med at slippe af med sådanne patologier.
• På grund af det høje indhold af kostfiber kan de hjælpe med forstoppelse. Deres anvendelse forbedrer tarmmotiliteten og øger vandabsorptionen.
• Date puree bruges til dysenteri, som et middel til at forhindre spredning af patogenet i tarmen.
• Deres tyggemassage gummierne og stimulerer tænder.
• Deres brug efter ARVI hjælper med at styrke kroppen og genvinde hurtigere.. Under en viral infektion kan du give mælk med hostedata.
• temmelig høj næringsværdi giver dig mulighed for at inkludere et sådant produkt i kosten af ​​små børn og undervægt.

For andre nyttige egenskaber, se videoen:

• Datoer, der sælges i butikker, behandles ofte med forskellige skadelige forbindelser.forhindre deres skade. På grund af dem kan barnet være allergisk.
• Da deres struktur er ret klibet, sådan sødme forbliver i lang tid på tænderne, hvilket fremkalder karies udvikling. Af denne grund bør datoer drikke vand, og efter brug er det ønskeligt at rengøre tænderne.
• I umodne frugter, mange tanninerder kan forårsage intestinal forstyrrelse hos et barn.
• Deres brug i overskud kan bidrage til vægtforøgelse.
• På grund af det høje indhold af simple sukkerarter de bør udelukkes fra menuen for diabetes.
• Anvendelsen af ​​sådanne tørrede frugter ikke anbefales til kroniske patologier i fordøjelseskanalen.

Inddragelsen af ​​datoer i børns kost anbefales på et tidspunkt, hvor barnet allerede er begyndt at prøve halvfast og fast mad. Den optimale alderperiode for at udforske sådanne tørrede frugter er 1-1,5 år. Giv deres etårige barn rådgivet i form af kartoffelmos eller kompot. Hvis krummerne har en tendens til allergi, bør indførelsen af ​​enhver tørret frugt i menuen udsættes til to år eller senere.

Kun bløde datoer kan inkluderes i kosten af ​​børn i de første år af livet.. Du bør ikke købe et overdrevent dehydreret produkt, fordi det bliver svært at lave kartoffelmos i det, og det vil være svært for et barn at tygge det hele. Overfladen af ​​et kvalitetsprodukt skal være mat.

Det er tilrådeligt at købe til barnets datoer uden frø. Hvis du har købt et produkt med sten, så skal frøene sikkert fjernes, før du giver dem børn. Hvis dette ikke er gjort og et barn har slugt et knogle; det er nødvendigt at overvåge dets tilstand og konsultere en læge med eventuelle advarselsskilte.

Begynd bekendtskab med datoer bør være en lille mængde puree af sådanne tørrede frugter. Efter at have tilbudt barnet en lille portion (en halv teskefuld) om morgenen fodring, så se reaktionen på den nye skål. I form af kartoffelmos, fortsætter de med at blive givet indtil mindst 10 tænder vises, når barnet kan tygge på den tætte, tætte masse på egen hånd. Fra dette tidspunkt kan datoer udbydes i stykker størrelsen af ​​rosin.

Kogende datoer for barnet anbefales ikke, fordi det vil ødelægge mange nyttige næringsstoffer i deres sammensætning. Skyler et par ting grundigt, de bliver stenet og sendt til en dampbåd i et stykke tid. Når frugterne er bløde, skal de knuses med en blender eller mos med en gaffel. Holdbarheden af ​​sådanne Mos kartofler er lille, så kog produktet kun for en portion.

Disse tørrede frugter kan indgå i kost af et etårigt barn og i form af compote. Ved madlavning fordampes nogle af de værdifulde stoffer, men mange af dem forbliver.

For compote skal du tage 1,5 liter vand og 100 g datoer. Lad vandet koge, dypp de grundigt vaskede datoer ind i det, vent det koges, og kog den tørrede frugt over lav varme i ca. 3 minutter. Sluk for varmen, dæk potten med et låg og lad drikken fordybe i 3-4 timer. Filtrer, før du serverer compote.

For at styrke kroppen efter virusinfektioner og andre sygdomme kan et 2-årigt barn få en datersirup. For at forberede et sådant værktøj til at øge kroppens forsvar, skal du tage vand og 500 g datoer. Efter at have fjernet frøene og hugget de tørrede frugter, hældes de med et lille volumen vand, så væsken kun dækker de knuste råmaterialer lidt.

Massen koges og koges over medium varme, indtil der opnås en tyk konsistens. Når sirupet er afkølet, hældes det i en ren krukke og tæt lukket. At yde et sådant værktøj anbefales til en teskefuld mellem måltiderne.

Læs mere om ejendommene i programmet "Live Healthy".