Hvor gammel giver feijoa børn?
I efteråret vises grønne feijoafrugter på hylden i mange butikker. Nogle voksne har aldrig prøvet det, og de der fortryder og lykkedes at elske for en behagelig smag, tvivler på, om det er tilladt at give det til børn.
Sammensætning og anvendelse
Sådanne eksotiske frugter for mange af vores landsmænd har en behagelig berry-banansmag og en delikat duft, der minder om ananas og jordbær. Feijoa er fra Syd Brasilien, men er nu vokset i forskellige lande, herunder Aserbajdsjan, Armenien, Georgien og de sydlige regioner i Rusland.
De fordelagtige egenskaber ved feijoa for kroppen skyldes dets sammensætning:
- I sådanne frugter er meget jod, derfor anbefales deres anvendelse til skjoldbruskkirtel sygdomme forårsaget af mangel på et sådant element. Derudover er jod i feijoa vandopløseligt, hvorfor dets absorption er mere aktiv end fra apotekskomplekser.
- Ud over iod giver barnet salte af magnesium, zink, jern, calcium og kalium.
- Indeholder en temmelig stor mængde vitamin C, således at et sådant foster beskytter barnet mod virussygdomme og er nyttigt for immunitet.
- Indeholder moden frugt riboflavininvolveret i metaboliske processer. Dette vitamin har en positiv effekt på hjerte- og hjerneaktivitetens arbejde.
- Det er en kilde til vitaminerne B3 og B5, Anvendelsen af en sådan frugt påvirker derfor dannelsen af røde blodlegemer, regenereringsprocesser, lever- og åndedrætsorganer.
- Sammensætningen har også vitaminer B6 og PP, derfor påvirker sådanne frugter proteinmetabolisme, enzymsyntese og aktiviteten af de nervøse og kardiovaskulære systemer.
- Frugterne indeholder aminosyrerblandt hvilke der er uerstattelige.
- Signifikant mængde pektin i massen giver dig mulighed for at bruge den mod forstoppelse. Samtidig er der mange tanniner i frugtens skræl, så dets ekstrakt kan hjælpe med diarré.
- På grund af tilstedeværelsen af mange vitaminer, jodforbindelser og æteriske olier i dens frugtnote antidepressiv virkning.
- Hvis du regelmæssigt giver feijoa til små børn, vil dette øge deres hæmoglobinniveau og forbedre blodkarets elasticitet.. Derudover har disse bær mulighed for at stimulere væksten, så de kan gives til børn med en lille forskydning fra deres jævnaldrende.
Læs mere om de nyttige egenskaber i videoen:
Fra hvilken alder at give?
For de fleste af vores landsmænd er sådanne frugter eksotiske og falder i butikker fra Armenien, Georgien og andre lande. Af denne grund anbefales feijoa ikke at give spædbarnet til mindst 1 år gammel. Selvom fosteret sjældent er årsag til allergier, men nogle gange har de individuel intolerance, hvorfor de ikke anbefales at medtage i babyens kost 6-11 måneder.
Børn ældre end et år kan tilbyde feijoa pulp knust i en blender. Før madlavning vaskes frugt grundigt og huden fjernes, og derpå tilberedes kartoffelmos. Sukker bør ikke tilsættes til det, så barnet kan sætte pris på den naturlige smag af frugten.
Den første del skal ikke være mere end en teskefuld. Hvis babyens organisme har overført det godt, kan mængden af kartoffelmoser gradvist øges. Hvad angår hvor meget du skal spise den om dagen, så i en alder af tre år vil begrænsningen være en bær. Når barnet er 3 år, kan hans kost varieret syltetøj, saucer, kager og andre retter med dette produkt.
Skader på et barns krop
- Hvis du bruger frugt sammen med mejeriprodukter, truer det dårlig fordøjelse.
- Barnet er kontraindiceret til at give rå feijoa-skræl.
- Et umodent foster kan forårsage fødeforgiftning.
- Frugter er kontraindiceret i hypertyreose.
- De er også uønskede til at omfatte i kost af børn med fedme eller diabetes.
Hvordan man vælger
Til babymad, køb tætte og elastiske frugter uden bukser eller rådne områder. Når du skærer feijoa, skal du sørge for, at kødet ikke længere er hvidt (denne farve indikerer dens umodenhed). Hvis indersiden af frugten er gennemsigtig, "lysende", så vil den være velsmagende og nyttig. Pulpens beige eller mørke farve indikerer forringelse.
For mere information om fordelene, se programmet "Live Healthy."
