I hvilken alder kan grapefrugt gives til børn?

Citrusfrugter er kendt for deres gavnlige egenskaber og behagelig smag, men alle har hørt om den store risiko for allergi over for sådanne frugter. Og fordi forældre, der ønsker at behandle en baby med grapefrugt, skal du veje alle fordelene ved en sådan frugt, lære om den optimale tid til introduktion i børns kost og funktionerne i valget af moden grapefrugt.

• Grapefrugt er ikke så sød som appelsiner, og ikke så sure som citroner, og takket være sådanne funktioner kan mange børn lide det.
• Grapefrugtfrugter er rige på vitaminerne B1, C, D, B2, A, PP, folinsyre, salte af kalium, magnesium, jern, fosfor og calcium, fibre, organiske syrer.
• Grapefrugt har en tonic effekt, en positiv effekt på nervesystemet og evnen til at forhindre træthed.
• Spise grapefrugt 20 minutter før et måltid forbedrer appetitten og har en gavnlig effekt på fordøjelsesfunktionen.
• Læger anbefaler at spise grapefrugter for at forhindre sygdomme i galdeblæren, hjertet, maven og leveren. Denne frugt hjælper også med at undgå anæmi, flatulens, forstoppelse, øget blødning, ødem og fedme.
• Pulpen af ​​grapefrugter og frisk juice fra den er nyttige til influenza og forkølelse. Deres brug bidrager til genoprettelsen af ​​styrke og sænkning af temperaturen.

For information om hvilke citrusfrugter der er mere nyttige - grapefrugter eller appelsiner, se "Live sundt" i programmet.

• Grapefrugt er kontraindiceret i sygdomme i mave-tarmkanalen, især med høj surhedsgrad. Denne frugt anbefales heller ikke til sygdomme i nyrer eller lever.
• Som andre citrusfrugter kan grapefrugt forårsage en udtalt allergisk reaktion.

Grapefrugt er normalt givet til et barn frisk, der starter med en lille skive af en skive. Glem ikke at vaske frugt under rindende vand før rengøring. Efter at have fjernet skræl fra grapefrugt, opdele frugten i skiver og fjern fra hver af dem en gennemskinnelig film, da den er bitter.

Du kan lave juice til barnet. Ofte blandet appelsinjuice (hvis den allerede er indført i krummens kost) og grapefrugt. Denne blanding fortyndes med vand 1 til 1. En anden populær mulighed er en blanding af gulerodssaft og grapefrugt. Det fortyndes også med vand i et forhold på 1 til 1.

Grapefrugt er ofte en ingrediens i frugtsalat. Compote, gelé og marmelade er lavet af det. Du kan også tilføje den til tærtefyldningen eller bage.

For at købe en moden og velsmagende grapefrugt til et barn, skal du vælge frugt med en lys hud uden skade og med stor vægt. Frugten bør ikke være beskadiget eller rottede områder.

Reaktionen på grapefrugter er meget mindre almindelig end for andre typer citrusser, men hvis barnet reagerede med udslæt eller andre ubehagelige symptomer på grapefrugtboblen, skal du annullere det nye produkt og, hvis reaktionen er alvorlig, konsultere en læge. Efter et par måneder kan du prøve at introducere grapefrugt i kosten igen, men hvis barnet igen har en allergisk reaktion, skal en sådan frugt overgå til en længere periode.