Hvordan man forbedrer æg kvalitet før IVF: fra vitaminer og ernæring til en kvindes livsstil

Forberedelse til in vitro befrugtning er ret lang. Mens parret samler alle nødvendige oplysninger og prøver, har kvinden tid til at forbedre kvaliteten af ​​hendes egne æg, fordi succesen af ​​et IVF-forsøg stort set afhænger af dette. Sådan gør vi dette, vi vil fortælle i dette materiale.

Kvindeæg er en unik skabelse af naturen. Disse er de største celler i menneskekroppen, og deres forsyning er strengt begrænset. For at danne sig i æggens æggestokke begynder æggens precursorceller, selvom pigen er i livmoderen hos sin egen mor. En baby er født med en reserve på 400-500 oocytter af den første ordre i æggestokkene, og dette er dens vitale tilførsel af æg.

I løbet af pubertet begynder disse primære oocytter at blive modne i pigen, og hver måned bryder en af ​​folliklerne sig for at frigive et æg, der er klar til befrugtning i æggelederen. Denne proces er reguleret af hormoner, kroppen har til opgave at forhindre frigivelse af flere æg, således at æggestokkarmen ikke er udtømt.

Sådan opstår menstruationscyklusser. Med hver af dem mister en kvinde et (sjældent to) æg. Ovariereserven i livet bliver ikke genopfyldt, og kvaliteten af ​​de resterende oocytter bliver markant værre med alderen. En del af oocytterne i æggestokkene er udsat for skadelige virkninger, nogle kommer ud med menstruationscyklusser.

Det er umuligt at stoppe processen med ægdegenerering med alderen - det er helt naturligt. Oocyternes kvalitet påvirkes af den økologiske situation, hvor en kvinde bor, hendes mad, dårlige vaner, alkohol, forskellige kroniske sygdomme og influenzalignende tilfælde og ARVI, som er blevet overført i årevis. Skadelige faktorer kan være betydeligt større, hvis kvinden ofte er nervøs, arbejder om natten, fører et uregelmæssigt sexliv, hvis hun har haft operationer under generel anæstesi.

Nedgangen i oocyternes kvalitet bliver meget mærkbar efter 34 år. Og det gælder ikke kun kvinder, der ryger og ikke forsømmer alkoholholdige drikkevarer. Selv en kvinde uden dårlige vaner er underlagt denne proces - aldring af oocytter: det er et spørgsmål om hormoner. Den månedlige handling, der sigter mod at undertrykke aktiviteten af ​​ikke-dominerende follikler, gør dem gradvist mindre aktive.

Det kvindelige X-kromosom er også aldrende. Så i alderen er kvinder mere tilbøjelige til at producere en baby med genetiske og kromosomale sygdomme og syndromer. Denne risiko stiger i forhold til alderen. Det bliver det højeste, hvis kvinden allerede er 40 år gammel.

Kun nyfødte piger har 100% sunde æg. Allerede i en alder af ti forbliver kun 70% af førstordens oocytter, som under gunstige betingelser kan blive sunde og modne æg. En 20-årig pige har omkring 37% af æggene fra den oprindelige bestand. En 30-årig kvinde har ikke mere end 12%. Ved 35 år har en kvinde kun 7% af æggene fra det nummer, hun blev født med. Ved 45 er de ikke mere end 1-2%.

På hvert af IVF-stadierne spiller oocytkvaliteten en stor rolle. I første fase stimuleres kvindens æggestokke med hormonelle lægemidler.Dette er nødvendigt for at få flere æg: Jo flere æg der er til rådighed for embryologer, jo større er sandsynligheden for, at befrugtningen vil lykkes og efter indlejring i livmoderen, vil embryonerne tage rod.

I stadium af hormonel stimulering bør æggestokkene give et passende svar: flere follikler skal vokse jævnt og hurtigt. De overvåges med ultralyd, og der laves en blodprøve for luteiniserende hormon. Det er vigtigt ikke kun, at antallet af dominerende follikler er imponerende, men også kvaliteten af ​​modningen inde i oocytter er af stor vægt.

Så snart tre eller flere follikler når størrelser fra 16 til 22 mm, injiceres HCG-præparatet, hvilket stimulerer den hurtige modning af oocytterne. Hvis du skynder dig, kan du få umodne æg, som ikke kan befrugte eller forårsage dannelse af alvorlige patologier i embryoet. Efter injektionen af ​​hCG tager det ca. 36 timer før folliklernes punktering.

Læger udfører det under generel anæstesi. En tynd hul instrumentboring gennemsyrer folliklerne og trækker væsken ud, der fylder oocytterne ved hjælp af aspirationsmetoden. Ofte, især i aldersrelaterede kvinder, er der slet ikke nogen ægcelle i store og tilsyneladende helt færdige follikler, og follikelen bliver til en cyste under påvirkning af hormonel stimulering.

De resulterende oocytter vurderer omhyggeligt embryologer. De placerer cellerne i et næringsmedium i flere timer, hvorefter tykkelsen af ​​membranerne, ægens form, den korrekte placering af alle intracellulære strukturer evalueres. Højkvalitets oocytter producerer normalt embryoner af høj kvalitet. Hvis cellevæggen er tættere end det er nødvendigt for normal befrugtning med en ægtefælle eller donor i en petriskål, kan ICSI-metoden bruges. Med det er spermatozoidet valgt med mikroværktøjer sat direkte under ægcellen med hjælp fra manipulatoren.

En høj kvalitet og sund ægcelle bliver et godt grundlag for et stærkt og levedygtigt embryo, som efter nogle få dage med dyrkning overføres til livmoderhulen. Det er kun at vente, indtil embryoerne er implanteret i livmoderens endometrium, og der opstår en fuldvundig graviditet.

Hvis embryologer anser kvaliteten af ​​oocytter uegnet og utilfredsstillende, kan en kvinde anbefales IVF ved hjælp af et donoræg. Kun friske, fuldt undersøgte (herunder genetiske lidelser) unge frugtbare kvinder bliver oocytdonorer. Spørgsmålet om en donor ægcelle er normalt givet til en kvinde ret moralsk og følelsesmæssigt.

Der er ingen universel medicin eller rådgivning i denne sag. Processen med at forbedre biomaterialets kvalitet er gradvis og konsistent. Det kræver en seriøs, systematisk og omfattende tilgang. Individuelle anbefalinger til en kvinde baseret på hendes alder og årsagerne til infertilitet hos et par kan kun gives af den behandlende læge. Vi giver de generelle regler, som en kvinde skal følge før IVF-proceduren.

Nikotin og alkohol ødelægger strukturerne af kvindelige cellecelleorganoider. Hvis selv før en beslutning om at få en IVF-kvinde røget, bør dårlige vaner udelukkes fuldstændigt for at forbedre kvaliteten af ​​oocytter. Normalt er 3-4 måneder nok til mange kropssystemer hos en kvinde, der holder op med at ryge for at begynde at vende tilbage til det normale. Reproduktionssystem er ingen undtagelse.

Det andet spørgsmål, at en kvinde skal spørge sig selv og ærligt svare det selv: "Er vægten okay?". Overdreven kropsvægt samt mangel på kropsvægt har en negativ effekt på den hormonelle baggrund.Det er ikke kun kvaliteten af ​​de æg, der lider, men også funktionen af ​​æggestokkene, komplikationer i stimuleringsfasen er ikke udelukket. Efter overførsel af en overvægtig kvinde reduceres sandsynligheden for succesfuld implantation. Og selvom denne fase er vellykket, Vægtproblemer kan have negative virkninger under graviditet og fødsel.

I begyndelsen af ​​forberedelsen til IVF bør du revidere din arbejdsplan. En kvinde der fast besluttede sig for at blive mor og til dette formål besluttede at ty til assisteret reproduktionsteknikker, sørg for at sove om natten - dette normaliserer produktionen af ​​mange hormoner, herunder sex. At arbejde på natskiftet er en uoverkommelig luksus for kvinder, der er forvirret af forberedelsen til kunstig befrugtning. Det er også nødvendigt at afstå fra at arbejde i farlige industrier. Kontakter med blegemidler, opløsningsmidler, et stort antal aggressive husholdningskemikalier, maling og lak, bly, kviksølv og arbejde under betingelser med øget baggrundsstråling er særlig farlige for oocytternes sundhed.

Stress, især kroniske, permanente, hurtigt "aldre" kvindelige kønsceller. Endnu en gang, finde ud af relationer med naboer eller en mand, ikke glem det. Omgive dig på tærsklen til et vigtigt stadie i dit liv, kun hyggelige mennesker, positivt sindede. Hvis stressniveauet allerede er overvældende, er du velkommen til at kontakte en psykolog eller psykoterapeut. Disse specialister har interessante teknikker og måder at hjælpe dig med at slappe af og afstemme på en vellykket graviditet i fremtiden.

Alle behandlinger med antibiotika, hormoner (ikke foreskrevet af reproduktionsspecialist), antikonvulsive og psykogogiske lægemidler skal udfyldes flere måneder før tilslutning til IVF-protokollen. Kroppen skal have tid til at genvinde - dette vil forbedre ægens kvalitet.

Hold en mobil livsstil hver dag, gå i frisk luft, men undgå alvorlig fysisk anstrengelse. Svømning vil gavne, men bodybuilding vil ikke. Moderat træning kan forbedre metaboliske processer - dette er en meget god effekt på kvinders kvindelige cellers kvalitative egenskaber.

For at forbedre menstruationscyklussen og kvaliteten af ​​kimceller vil en kvinde blive hjulpet af kosttilskud, såsom Ovariamin, Inositol. Før brug skal du kontakte din læge. Disse lægemidler er typisk designet til en temmelig lang modtagelse, så du bør ikke forvente et hurtigt resultat.

En kvinde skal tage vitaminer. E-vitamin vil tage sig af normalisering af tykkelsen og andre egenskaber ved cellemembraner. Folinsyre er vigtig for X-kromosomets helbred og reducerer risikoen for fostrets medfødte udviklingsmæssige abnormiteter betydeligt. Derudover bør en kvinde tage dagligt i daglige doser af calcium, magnesium, jern, kalium, vitaminer i gruppe B, vitaminer A, D og vitamin C.

Inden du bruger vitaminer, skal du spørge din læge om rådgivning. Ifølge den kliniske blodanalyse ser specialisten perfekt, hvilke vitaminer eller mineraler der mangler for dig, og det vil derfor hjælpe dig med at vælge et stof, hvor stoffet vil sejre, mens det er mangelfuldt.Normalisering af mineralmetabolisme og en tilstrækkelig mængde vitaminer forbedrer menstruationscyklussen og som følge heraf kvaliteten af ​​oocytter produceret af æggestokkene.

Undgå at ignorere de tidstestede folkemægler. Kvaliteten af ​​kvindelige kønsceller er godt påvirket af modtagelse af salvie, livmoder. Før brug, som for kosttilskud og vitaminer, er det nødvendigt at spørge den behandlende læge, da lægeplanter også har deres indikationer og kontraindikationer.

Monodiet påvirker negativt reproduktionssystemets tilstand. Selv om en kvinde anser sig for at være veganer, før IVF, bør hun inkludere kød, fisk, æg i kosten uden fejl. Protein kost vil hjælpe mere produktivt arbejde i æggestokkene i stimuleringsprocessen.

Korrekt ernæring for at forbedre kvaliteten af ​​oocytter bør baseres på principperne om balance. Det bør indeholde frugter, grøntsager, friske grønt og bær, men kød og andre animalske proteiner bør råde over vegetabilsk mad.

Til modning og modning af ægte æg skal en kvinde forlade fastfood, da konserveringsmidler og farvestoffer, der anvendes i store mængder til fremstilling af hamburgere, fører til krænkelser af det genetiske sæt af kimceller hos både kvinder og mænd. Ikke mindre farlige opbevaringsjuice i æskerne, "kemisk" (lyst) slik og chewing candy.

For at forbedre kvaliteten af ​​oocytter før IVF bruger mange kvinder fiskeolie, og det er ligegyldigt i hvilken form: i kapsler eller i flydende form. Derudover introduceres fed fisk og fisk og skaldyr i kosten.

En masse gode anmeldelser og kanel. Før in vitro befrugtning tages den i kapsler. Ofte anbefales kanelkapsler af frugtbarhedsspecialister til dem, der har brug for IVF, da dette vegetabilske stof forårsager en temmelig hurtig og mærkbar forbedring af ægens kvalitetskarakteristika.

Sådan forbereder du dig på IVF, se den næste video.