Øvelse terapi for børn under et år

Gymnastik er nyttig for alle, især til børn i en tidlig alder (op til et år) - Fortyrkende gymnastik er ofte ordineret for alle spædbørn uden undtagelse. Men der er en anden kategori af øvelser - fysioterapi, som foreskrives i tilfælde, hvor barnet har visse sundhedsmæssige problemer.

Øvelse terapi er et sæt fysiske øvelser, der er designet til at hjælpe i sammensætningen af ​​komplekse behandling for at klare en bestemt patologi. Også gymnastik øvelser anbefales til forebyggelse af sygdom gentagelse.

De første udviklinger inden for træningsterapi tilhører det kinesiske helbredere - de grundlagde systemet og fortalte verden, at visse muskler og belastninger på knogler og ledd virker i høj grad til behandling af en patient. Samtidig havde de allerede en ide om, hvilke bevægelser der er nyttige for en bestemt sygdom, og hvad der kan gøre skade. Denne viden blev suppleret og multipliceret. I dag er fysioterapi en selvstændig gren af ​​medicin. Den mest effektive er brugen af ​​et bestemt sæt øvelser samtidigt med en terapeutisk massage.

For børn under et år kan øvelser fra træningstræningssystemet også bruges til forebyggelse. De bidrager til at forbedre blodcirkulationen, udvikle det muskulære system og styrke muskuloskeletalsystemet, samt forbedre vestibulært apparat, forbedre koordinationen af ​​bevægelser.

Gymnastik forbedrer tilstanden i nervesystemet, der har en positiv virkning på hjernebarken. Hun hjælper med at etablere tæt følelsesmæssig kontakt mellem mor og baby, og klasser holdt for spædbørn i form af et spil bidrager til udviklingen af ​​barnet, stimulerer talevidenskaber.

Du kan lære øvelserne fra den komplekse fysioterapi ved at besøge kontorets øvelse. Han er i enhver børnehospital. En specialist vil hjælpe dig med at lave et præcist sæt øvelser, i betragtning af barnets nøjagtige alder og diagnose. Terapeutisk gymnastik, såvel som terapeutisk massage, har mange nuancer, hvis overholdelse og viden vil øge effekten af ​​træning, og deres uvidenhed kan skade barnet.

Ved mastering af øvelserne kan moderen bruge de eksisterende ordninger og illustrationer af teknikken til at udføre en eller anden teknik. Nogle gange er et kompleks af øvelser ordineret af en læge, der anbefaler gymnastik, f.eks. En børnelæge, en neurolog eller en ortopæd.

Med hver patologi vil komplekset være hans. Men hovedreglen i udarbejdelsen af ​​listen over øvelser for et barn under et år angiver, at komplekset først og fremmest bør rette op på det eksisterende problem og kun tjene som et middel til at forebygge sygdomme og et instrument til at styrke immunforsvaret.

Når skævt. Det er nødvendigt at starte gymnastik med skævt efter en grundig massage af skulderbæltet, halsområdet og cervikalområdet. Muskler og ledbånd skal opvarmes og klar til fysisk anstrengelse. En kort liste over øvelser er som følger:

• på vej til højre og venstre, til den smertefulde side - til punktet for begrænsning;
• nikker hovedet op og ned og bringer barnets hage til brystet;
• hævning af håndtagene i den bageste stilling og maven over hovedniveauet
• spredning af arme til siden, bevægelse af skuldrene frem og tilbage.

Når et nedsænket eller buet bryst, har barnet brug for belastninger på musklerne i underlivet, arme, ryg og nakke. Klasser på gymnastiksalen er meget nyttige - i dette tilfælde er barnet lagt ud med støtte på bolden og sving på maven og på bagsiden.

Med hensyn til terapeutisk gymnastik kan følgende øvelser anbefales:

• forlængelse og bøjning af armene ikke kun i albuen, men også i skulderleddet, hævning af armene lodret over hovedet;
• liggende på mave, krybende stimulering;
• opmuntre kupper fra tilbage til mave, til højre og venstre side;
• børn ældre end 8 måneder - fliser (til legetøj, en bold);
• dynamiske øvelser "Airplane", "Pendulum".

Gymnastik udført efter massage. Hver øvelse skal aftales med lægen. Hvis barnet bærer ortopædiske benlængdekonstruktioner, bør de ikke bevæge sig under sessionen. Komplekset har til formål at udvikle mobilitet og amplitude af hoftefladerne, for at styrke dem. Følgende øvelser anses for at være mest effektive:

• bringe benene til maven på samme tid og igen ("cykel"):
• Frøstilling - med ben spredt i bækkenet og knæet bøjet i en ret vinkel på ryggen;
• Stil "Frøen" - i den udsatte position;
• cirkulære bevægelser af benene i hofteledene (hvis mobiliteten er stærkt begrænset, så gør øvelsen i en buet);
• Stigningen af ​​benene lige i knæet med en bøjning i hofteleddet til hovedet (position på bagsiden);
• squats (for børn ældre end 8-9 måneder, stand til at stå);
• fremadbøjninger (for babyer ældre end 7 måneder);
• rotation af benene og ryste dem med en bøjning i knæleddet;
• stimulering af gennemsøgning på maven.

Ved infantil cerebral lammelse giver træningsterapi øvelser for alle muskelgrupper: De starter fra ekstremiteterne og ender med musklerne i ryggen og maven. Gymnastik udført efter massage. Dens opgave er at stimulere udviklingen af ​​muskel- og skeletsystemet, forebyggelsen af ​​muskelatrofi samt fjernelse af tung tone i de udfladede lemmer.

Blandt øvelserne er der en omfattende gruppe øvelser i flexion og forlængelse af ekstremiteterne. Armene er bøjet i albuen, skulderen, håndleddet, massage og gymnastik til fingrene er nødvendige, hvis graden af ​​lammelse gør det muligt for barnet at flytte fingrene i det mindste delvist. Benene er bøjet i anklen, knæleddet, fortyndet og reduceret i hoftefugen.

Svage abdominale muskler vil blive stærkere, hvis forældrene indbefatter i komplekset for de syge babyer, ligger på maven og udfører bøjning og forlængelse af lemmerne i en stilling på maven. Nyttige øvelser på bolden.

Shunting udføres til børn, der ikke er blevet hjulpet af konservativ behandling af hydrocephalus. Efter operationen i rehabiliteringsperioden anbefales terapeutisk gymnastik og massage også. Når gymnastik skal tage højde for, at fysisk aktivitet skal sigte mod at styrke musklerne i underlivet, ryggen og lemmerne, som børn, der har undergået kirurgisk behandling af hydrocephalus, ligger ret bagud i den fysiske udvikling.

Udfør normalt et sådant komplekst:

• Stigningen af ​​kroppen og støtte på armene (med hjælp fra moderen) fra en tilbøjelig stilling;
• løft og bøjning af alle lemmer, der fører hovedet til brystet og forlængelsen;
• rocking mens du står på alle fire (for børn fra 10 måneder), gennemsøgning stimulering;
• træning for coups gennem højre og venstre side (mindst 15 gange i hver retning pr. session);
• sidder ned fra en udsat position til en siddestilling ved hjælp af håndtagene (fra 7-8 måneder).

• Udfører en afslappende massage, det er ikke nødvendigt at udføre gymnastik efter det - det er bedre at udføre et kompleks af træningsterapi før massage. Hvis opgaven er at tone musklene, skal gymnastik udføres efter massage. Denne ordre er bedre ikke at bryde.
• Det er ikke nødvendigt at lave en lektion, hvis barnet er ubehageligt, og også i tilfælde, hvor han har et dårlig humør. Det er bedre at flytte gymnastiksalen til en mere passende tid.
• Det er nødvendigt at koordinere programmet for fysioterapi med den behandlende læge. Selv om det blev besluttet at arbejde med et helt sundt barn til forebyggelse og styrkelse af immuniteten, bør børnelægen være opmærksom på forældrenes planer, fordi han kan rette op på programmet.
• Hvis et barn har diarré, opkastning, fordøjelsesbesvær, så er gymnastikken i disse dage ikke udført, såvel som ved forhøjede temperaturer.
• Efter profylaktisk vaccination i to dage fra træningsterapi er det bedre at afholde sig.

• Hvis barnet efter indførelsen af ​​den komplekse motionsterapi begyndte at sove bedre, så er dette et positivt tegn. Ved forringelse af søvn er processen med at falde i søvn og appetit, det er vigtigt at reducere fysisk aktivitet, for eksempel ved at reducere antallet af sæt i hver øvelse.
• Du skal starte med en kort og enkel indvirkning og gradvist gå videre til mere komplekse og kombinerede øvelser, samtidig med at antallet af gentagelser øges. Gymnastik tid i begyndelsen af ​​klasserne - ikke mere end 3 minutter.

Lægenes anbefalinger om fysioterapi til børn under et år, se følgende video.