Hvordan skelner man træningskampe fra den virkelige?

Spørgsmålet om, hvordan man skelner træningskontrakter fra sande, vedrører alle gravide kvinder, især dem, der forventer udseende af det førstefødte barn. Frygt for at savne et øjeblik, uden at mærke begyndelsen på arbejdskraftens skræmmende og rejser frygt. Sådan gør vi dette, vil vi forklare i dette materiale.

Erfarne obstetrikere siger sjovt, at hvis en kvinde er i tvivl om arten af ​​sammentrækninger, betyder det, at fødslen ikke startede, fordi det næsten er umuligt at forvirre ægte arbejdskontraktioner med træning. I hver vittighed er der noget sandhed, og i dette tilfælde er det.

• Trænings kampe starter tidligt, cirka fra den 20. uge af graviditeten. Nogle - før, nogle - senere har nogen slet ikke dem. I den sidste måned af graviditeten kan træning af livmoderhypertonus blive mere udtalt, men det forbliver ukorrekt. Dette betyder, at sådanne sammentrækninger ikke fører til åbningen af ​​livmoderhalsen, påvirker ikke arbejdstidsbegivenheden, påvirker ikke barnets tilstand.
• Ægte sammentrækninger er en proces med at forkorte livmoderhalsens fibre, det glatter ud, udfolder sig. Sådanne sammentrækninger fører uundgåeligt til opstart af arbejde. Stop denne proces er ikke mulig.

Der er en periode med såkaldte foreløbige kampe mellem træning og regelmæssig kamp. De er en ægte træning, forberedelse af livmoderhalsen for efterfølgende oplysning. Denne periode starter normalt et par dage før levering.

Opgaven med at kæmpe kamp er ikke indlysende for medicin, men det antages, at de hjælper livmoderen til at forberede sig på den kommende fødselsproces. Men nogle eksperter sætter spørgsmålstegn ved denne erklæring, fordi de organismer af kvinder, der ikke har oplevet en enkelt træning under graviditeten, bliver forberedt på fødslen. Ikke desto mindre finder falske sammentrækninger eller Braxton-Hicks sammentrækninger sted i mange forventende mødre. De er præget af ustabilitet, spontanitet, kort varighed og relativ smertefrihed.

Opgaven med ægte sammentrækninger er at drive fosteret ud, når det kommer tid til, at barnet bliver født. De ledsager åbningen af ​​livmoderhalsen, lægge pres på føtalblæren, fører til brud og ruptur af fostervæsken, og bliver gradvist til fuldstridige forsøg. De er karakteriseret ved stigende intensitet og hyppighed, øget smerte, irreversibilitet.

Hvis en kvinde føler spændinger i underlivet, bliver den stiv som en sten, i lang tid begynder livets bund at blive let følt, ledsagende smerter opstår, det er en kamp. Smerterne har en trækkende karakter og er forbundet med ledbåndets spændinger i øjeblikket af spænding af livmoderens glatte muskler. Normalt mærker kvinderne at bryde og trække smerter ved spændinger i livmoderen i underlivet til højre og venstre samt i nedre ryg.

Tag en vandret position af kroppen, det er bedst at ligge på din side. Arm dig med et stopur eller se og se kampene. Hvis de gentages med jævne mellemrum, svækkes ikke, så begynder fødslen med høj sandsynlighed.

Du kan skelne rigtige sammentrækninger fra falske, der bruger denne tabel.

I dag kommer moderne teknologier og udviklinger til hjælp for kvinder. Enhver gravid kvinde, der har en smartphone på Android-platformen, har mulighed for at installere et program på forhånd, kontraktionen af ​​sammentrækninger. Ansøgningen vil være i stand til selvstændigt at bestemme tidspunktet for overgangen af ​​forløberne eller træningstilbud til fuldgodt, generisk, som den straks vil underrette sin ejer om.

Desuden vil ansøgningen uafhængigt opretholde statistikken over dine falske sammentrækninger, og hvis det er nødvendigt, kan du vise det til lægen ved næste modtagelse. Bestem forskellen under kraften, selv primipara kvinde. For multiparøse kvinder er spørgsmålet om hvordan disse kampe adskiller sig normalt ikke det værd. Følelser er lyse, mindeværdige, som i løbet af den næste graviditet vil være meget nem at huske og hurtigt genkende.

For overlevende fremtidige farfar og bedstemødre er der en fjernsynsfunktion, de kan se dynamikken i stigningen i sammenfald, hvis de er langt fra den fremtidige mor. Dog viser anmeldelser, at sommetider advarer ansøgningen om tidspunktet for gebyrer til hospitalet for sent, og som følge heraf begynder fødslen hjemme. Dette skyldes de individuelle kendetegn ved kvinder, der ikke er underlagt nogen klog teknik. Derfor vil en opmærksom holdning til dine egne følelser ikke være overflødig overhovedet.

Handlingsplanen afhænger af, hvilken type sammentrækninger der finder sted.

Hvis sammentrækningerne var træning, men de genere kvinden, lever ubehag, skal du tage en behagelig kropsstilling. Det er bedst at gå, tage en tur, få frisk luft. Gait skal være uhørt, målt.

Hvis en kvinde bruger meget tid på fødderne, tværtimod, bør hun give sig mulighed for at slappe af og ligge. Du kan læse eller se en film, udsætte alle sager. Normalt, hvis en kvinde er distraheret af noget, bliver de falske sammentrækninger svage, skelnelige og forsvinder inden for en time.

En meget effektiv hjælp er en knæ-albue position, der er nyttig for fremtidige mødre. Tag det og ånde som du blev undervist i kurser af fremtidige mødre. Hvis sådanne kurser ikke er blevet til stede, kan du simpelthen lave en række rolige, målte vejrtrækninger og udåndinger, så en lille række korte overfladiske åndedrag, og igen gå videre til dyb og rolig vejrtrækning.

Vandprocedurer hjælper med hurtigt at slippe af med trækfølelsen af ​​hypertoner i livmodermusklene - et varmt brusebad, svømning i poolen. Nyttige åndedrætsøvelser, yoga til gravide. I tilfælde af udtalt ubehag kan en kvinde indsætte et lys med papaverin i endetarmen eller drikke den "No-shpy" pille, men brug af medicin, selv sådanne ufarlige som anført ovenfor, skal aftales med din læge.

Nogle kvinder med hyppige træningskampe hjælper med et glas vand eller mælk. Du skal også gå på toilettet og tømme din blære, dens påfyldning forårsager ret ofte uterine hypertoner. Det er helt sikkert roligt, manglende stress, fysisk aktivitet. Du behøver ikke at bøje ned, løfte vægte, squat.

Handlingsplanen i tilfælde af ægte sammentrækninger afhænger af yderligere symptomer. Hvis et slimplug er afvist, er dette et normalt fænomen, hvilket betyder, at livmoderhalsen er udvidet. Det er nødvendigt at fortsætte med at observere bouts. Hvis vandet trækkes tilbage, kan du ikke vente, du skal straks ringe til en ambulance og gå til hospitalet. Fødsler på baggrund af en tør periode har deres egen karakteristika og betragtes ikke som normen, og derfor skal en kvinde, selv med en lille og ufuldstændig udledning af vand (lækage), være på et hospital så hurtigt som muligt under tilsyn af specialister.

Hvis vandet ikke har flyttet væk, men der er opstået ægte sammentrækninger, kan du straks gå til hospitalet, eller du kan vente til sammentrækningerne gentages hver 10-15 minutter. Hvis en kvinde har født før, så er det bedre at gå til den obstetriske institution tidligere, da opgørelsen af ​​indre svælg i multiparøse forekommer hurtigere.

Ingen grund til at panikere og tro at med fødslen af ​​fødsel er fødslen allerede begyndt. Teoretisk begyndte de selvfølgelig, men den latente periode kan vare op til 10 timer eller endnu mere, og derfor er det muligt at være i tide på hospitalet. Mere forsigtig skal være kvinder, der har graviditetspatologi, for eksempel højt vand eller lavt vand, ukorrekt præsentation af fosteret.

Det er bedst for dem, såvel som for multiparøse, gravide tvillinger eller tripletter at gå til barselshospitalet på forhånd. Ideelt set ligge et par dage før den forventede fødselsdato, som anbefalet af lægen. I ekstreme tilfælde skal du straks kalde en ambulance, når der regelmæssigt opdages øgede sammentrækninger uden at vente på, at de gentages en gang hvert 10. minut.

Hvis det er tid til at gå til fødslen, ring til ambulancen, i afventning af, at lægerne igen kontrollerer, om du har samlet alle de nødvendige dokumenter, ting. Kjole og vent, ikke glem at kontrollere frekvensen og varigheden af ​​hver sammentrækning og varigheden af ​​intervallerne mellem dem. Træk vejret roligt, målt.

Det er bevist, at panikfrygt for de kommende fødsler øger smerte under arbejdet. På det psykosomatiske niveau er en kvinde, der er frygtelig bange for fødselsmerter, og som har tænkt på hende i alle 9 måneder, selv "tænd" for nødtilstanden i sin egen krop. Sammentrækningerne begyndte, de blev regelmæssige - en forståelse kommer, at "det" begyndte, og næsten straks begynder kvinden i arbejdskraft at føle alvorlig smerte, skrige og stønne.

Hvis du behandler smerten smerte lidt anderledes, kan mange ubehagelige smertefulde fornemmelser med succes undgås. Psykoterapeuter, psykologer og obstetrikere er helt enige i, at der ikke er behov for at være bange. Der er ingen "nødsituation" situation og fødsel - processen er helt naturlig. Hvis en kvinde fra de første kampe begynder at forestille sig, hvordan halsen afsløres, frigør vejen for en ny lille mand, bliver smerten mere tolerabel. Denne teknik anvendes i vid udstrækning af japanske fødselslæger.

Desuden anbefaler de til kvinden med hver kamp mentalt at bemærke, at barnet er blevet et minut mere tæt på moderen og denne verden. Et sådant humør hjælper ikke kun en kvinde til at flytte fødslen på en mere organiseret og nem måde, men også til babyer, da fødslen er stressende for dem også. Jo mindre moderen panikker, jo mindre stress hormoner kommer ind i barnets blod, jo roligere vil han være i de første timer efter fødslen.

Fri og endda vejrtrækning, moderens dybe vejrtræk under sammentrækningerne hjælper barnet med at få nok ilt, og hendes rolige og fokuserede holdning til den igangværende proces vil give lidt tillid til barnet. Verden vil møde ham mere godmodigt og velvilligt, hvis mor simpelthen lærer at slappe af, selv under kampene.

Hvordan skelne de rigtige kampe fra falsk, se i den følgende video.