Hvordan man letter arbejdet ved fødslen?

Det faktum, at sammentrækninger er lange og smertefulde, har alle gravide kvinder hørt. Derfor er der ikke noget overraskende i det faktum, at længe før fødslen begynder en kvinde at tænke på, hvordan man lette kampen. Der er flere teknikker, der er et anstændigt og mindre skadeligt alternativ til medicinsk anæstesi. Derudover kan fødsel være relativt smertefri, hvis du lærer en af ​​dem. Vi vil fortælle om de bedste teknikker i denne artikel.

Hvorfor fødslen ledsages af smerte, helt sikkert svært at sige. Men mange eksperter er tilbøjelige til at tro, at sagen ikke er i livmoderen, fordi den selv ikke har en særlig nervøsitet. Den mest sandsynlige er den psykogene mekanisme til udvikling af smerte ved fødslen af ​​et barn. Frygt, stress, usikkerhed - alt dette starter den komplekse proces med at aktivere smertecentret i hjernebarken. Forskere kalder denne proces kortikogen smerte.

Hvis årsagen til smerte i hovedet, så er det helt muligt at klare det, ifølge tilhængere af smertestillende smerte under fødslen.

På det fysiologiske niveau finder sammentrækningen af ​​den cirkulære muskel, livmoderhalsen sted under sammentrækninger. Denne proces er ret lang, fordi halsen åbner langsomt, især i den første fase af sammentrækninger.

Harbingers er uregelmæssige sammentrækninger, der næsten ikke forårsager smerte og skræmmer mere. På dette tidspunkt er der et sidste forberedende arbejde i den kvindelige krop - livmoderhalsen bliver blødere. Dette vil give hende lettere offentliggørelse. Hormonerne østrogen og oxytocin begynder at blive produceret, da livmoderens kontraktilitet afhænger af dem. I selve livmodercellerne ophobes en meget speciel type protein - actomyosin, som vil give livmodervævet en mulighed for sammentrækning.

Kramper i ryggen, ryggen, underlivet begynder, når livmoderen er klar til de fysiologiske og hormonelle niveauer. Fødsel begynder. Problemernes sygdom afhænger af mange faktorer:

• træk ved den nuværende graviditet
• kvindens størrelse og forholdet mellem kvindens bækkenstørrelse
• individuel opfattelse af smerte;
• stemning og psykologisk tilstand af en kvinde;
• Antallet af fødsel i historien - jo mere er der, desto mindre er sandsynligheden for alvorlig hård tolerant smerte.

Nogle teknikker kan reducere smerte, men de lindrer ikke en kvinde fuldstændigt fra dem.

De fysiologiske stadier af udviklingen af ​​sammentrækninger indebærer deres stigende og intensiverende. De første sammentrækninger hedder latent eller skjult. De kan virkelig ikke findes straks og ikke alle. Kampen gentages med en frekvens på 30-40 minutter, varer ca. 15-20 sekunder. Gradvist bliver maven mere og mere kæmper, og kampens varighed øges. Denne periode varer indtil åbningen af ​​halsen med 3 centimeter. I primiparous kan perioden tage op til 10 timer, i multiparøse - op til 6-8 timer. I slutningen af ​​perioden skulle en kvinde komme til hospitalet.

Et referencepunkt for indlæggelse er hyppigheden af ​​sammentrækninger hvert 10.-15. Minut.

Livmoderhalsen fortsætter med at åbne.Åbning fra 4 til 7 centimeter sker allerede i den aktive fase af sammentrækninger. Hver af dem varer i 40-50 sekunder og gentager hver 4-5 minutter. Mange siger, at maven gør det ondt på dette stadium. Perioden varer ca. 2-3 timer for kvinder, der tidligere har født, og op til 5 timer for kvinder, der føder deres første barn.

De mest smertefulde og stærke sammentrækninger hedder slagter. Nogle gange gør de ifølge anmeldelser af gravide ondt mere end forsøgene selv. Heldigvis begynder de næsten under gardinkampe og varer ikke længe - fra 15 til 40 minutter for multiparøse og fra en halv time til en og en halv time for nulliparous. Livmoderen giver en fuld oplysning op til 10-12 centimeter. Derefter føler den fremtidige mor, at hun virkelig vil gå på toilettet på en stor måde. Dette er begyndelsen på arbejdstiden, som jordemorene vil klare.

Ved anæstesiforanstaltninger har kvinder normalt brug for en aktiv fase af sammentrækninger og i overgangskontraktioner i livmoderen, som går forud for forsøgene. Men nogle klager over smerter i den første periode - latent. Derfor betyder alle metoder til naturlig bedøvelse af fødsel ikke kun deres brug lige fra begyndelsen af ​​arbejdet, men også en vis forberedelse til forberedelse selv under graviditeten.

På forskellige tidspunkter og i forskellige lande blev forskere og fysiologer, refleksterapeuter, neuropatologer, psykiatere, gynækologer forvirret af smertelindring i fødslen. Shamanerne og helbrederne fra forskellige gamle folk var i stand til at lette en kvindes naturlige opgave. Så i de indiske stammer i Peru fødte kvinder kvinder uden nogen hjælp overhovedet uafhængigt, og efter fødslen bragte de straks barnet til at betale i et vandfald eller dam, da dette havde en vis religiøs betydning. Forresten var dødeligheden hos mødre og børn under fødslen blandt peruerne ekstremt lav.

Menneskets bedste sind, medicinens og naturvidenskabelige armaturer var interesserede i de fantastiske teknikker af indianstammernes stammer, de gamle egyptiske præster og den rige historiske arv fra andre nationer på forskellige tidspunkter. De udviklede de vigtigste bestemmelser i metoderne til smertefri fødsel, som nu anvendes af moderne jordemoder i forberedelsen af ​​gravide kvinder. Her er nogle af teknikkerne.

I 1950'erne var den franske obstetrik-gynækolog Fernand Lamaz særlig opmærksom på spørgsmålet om smertelindring af fødsel uden medicin og medicinske indgreb. Resultaterne af hans mange års arbejde dannede grundlaget for teknologi, som han præsenterede for alle fremtidige mødre. Indtil denne dag betragtes Lamas fødsel som guldstandarden for naturlig bedøvelse af den generiske proces.

Metoden er baseret på at øge kvinders tillid i lysleverancer, der forventer det, såvel som på nogle hjælpevirkninger i overgangsprocessen fra et stadie af arbejde til en anden. Programmet på Lamazu indeholder en stor liste over praksis - det er åndedrætsøvelser, der lærer ordentlig vejrtrækning under sammentrækninger og øvelser for muskelafspænding og afslapning mellem sammentrækninger.

Kvinder læres også meditation, koncentration, grunde til smertestillende massage og selvmassage. Påfør varm og kold kompresser, aromaterapi til smertelindring. Den første til at bruge fitball (eller som den blev kaldt "leveringskuglen") blev også foreslået af Dr. Lamaz.

Også den læge, der tog det, bør det bemærkes, grundlaget for udviklingen af ​​sovjetiske forskere og læger, tilføjet metodologien princippet om partnerskab i fødsel. Han hævder, at manden ved fødslen ikke bør være en passiv observatør, han har fået en vigtig rolle. Opgaven af ​​en mand er at hjælpe en kvinde med at føde lettere. Hertil kommer, at en del af poser og øvelser samt massage teknikker bør mestres sammen med den gravide kvinde og hendes ægtefælle, hvis Lamase levering er meningen.

Grundmetoderne i metoden er at angive, at fødselsmerter ikke er obligatoriske, og derfor kan det undgås, hvis koordineringen af ​​de kortikale og subkortiske dele af hjernebarken koordineres. Hver kvinde har sådan magt, vurderes Lamaz. Det er givet til hende af naturen, du skal bare aktivere visse processer i hjernen.

Jo mere en kvinde lærer på forhånd om fødselsprocessen, jo lettere vil det være for hende at anvende teknikken i praksis, troede den franske læge. Han var en af ​​de første til at starte omfattende uddannelsesarbejde blandt gravide kvinder. Ifølge hans metode udføres 99% af hjemmefødslen over hele verden.

De grundlæggende regler for denne metode er som følger.

• Stimulere ikke fødsel og forsøge ikke at fremskynde det, den naturlige udfoldelse af arbejdskraftaktivitet sikrer lettere strømning af alle andre faser.
• Må ikke ligge, sid ikke stille under graviditeten. Jo mere en kvinde bevæger sig og træner sine muskler, jo lettere vil hun udholde sammentrækninger og forsøg. Særligt nyttigt kan være en speciel yoga for forventede mødre, som omfatter poser og øvelser til træning af bækkenmuskler, buk, balder og ryg.
• Forsøg ikke at hjælpe familiemedlemmer. En person, som en kvinde i arbejdstoler tillid til, kan synligt lette sin tilstand ved blotte tilstedeværelse, for ikke at nævne hjælp til at tage behagelige arbejdsstillinger og udføre en massage i sakralområdet.
• Undgå at tage smertestillende medicin.
• Undgå at føde på ryggen. Denne stilling er kun egnet til en fødselslæge, der tager levering. I den bageste stilling intensiveres en smerts følelser af en kvinde mange gange. Lær teknikken til vertikal levering og indhente støtte fra en læge, der vil tage levering.

Mange af disse tips fra Dr. Lamaz er nu inkluderet i programmet for kurser for gravide, som er organiseret og opererer på alle prækliniske klinikker i landet.

Denne metode er baseret på en hypnosestimulerende indvirkning på en kvinde forud for starten af ​​arbejdet, samt på effekten af ​​ordet under fødslen. Metoden blev udviklet i 20'erne af det sidste århundrede af en gruppe sovjetiske forskere under ledelse af K. Platonov, og senere suppleret af Lurie.

Siden 1930'erne i Sovjetunionen har metoden været anvendt overalt - i hver præklinisk klinik med gravide blev der foretaget en tilsvarende foreløbig samtale - en installation på fødslen. Den psykoprofylaktiske metode til smertestillende smerter blev godkendt af paven som en "human gave til menneskeheden".

Der er tegn på, at den franske læge Lamaz, der er beskrevet ovenfor, blev forelsket i sovjetiske videnskabers værker så meget, at han faktisk kopierede de vigtigste udsagn fra dem. Det skal bemærkes, at fødsel under hypnose var en stor succes i Sovjetunionen - mere end 5.000 kvinder med høj hypnabilitet var enige om at prøve metoden på sig selv og fortryder det ikke.

I dag arbejder praktiserende psykoterapeuter-hypnologer også på teknikken "Fødsler uden frygt og smerte". Men i kvindelige konsultationer er sådanne klasser ikke afholdt. En kvinde, der ønsker at have en positiv holdning til den naturlige og nemme levering, bør begynde at besøge hypnologen på forhånd, flere måneder før fødslen.

Hvordan virker det? Preliminær verbal installation, træning af en kvinde med dyb afslapning tillader ikke, at hjernebarken bliver vækket ved begyndelsen af ​​arbejdet. Som følge heraf er der ingen smerte, der er små smertefulde fornemmelser, der er meget lettere at bære.

Hvis træningen af ​​individuelle metoder ikke er medtaget i fremtidens mor, vil nogle nyttige tips hjælpe hende med at reducere smerter i fødslen.

Dr. Alexander Kobas skabte et helt åndedrætssystem under fødslen. Han baserede sin metode på sovjetiske videnskabers værker, såvel som Dr. Lamaz.Faktisk systematiserede han alle data om moderens åndedræt. Handlingsprincippet - den naturlige reduktion af smerte, når kroppen er mættet med ilt. Dyb og langsom eller hyppig og kort vejrtrækning giver hjernen en stor mængde ilt, som stimulerer produktionen af ​​endorfiner. Disse hormoner har en markant analgetisk virkning.

I begyndelsen af ​​arbejdet, når sammentrækningerne lige er begyndt, anbefaler Kobas at trække vejret dybt og målrettet langsomt. Udånding bør altid være længere end indånding. Dette vil give kroppen iltning, vil bidrage til afslapning og forebyggelse af føtal hypoxi.

Når sammentrækningerne går ind i det aktive stadium, bliver de mere langvarige, du skal være i stand til at "ånde" spasmen ved hjælp af korte udåndinger (hvordan man slukker lyset, hvordan lokomotivet blæser, hvordan hunden trækker vejret). Mellem sammentrækninger anbefales den første vejrtrækning - dyb og afslappende.

Cirkelformede, bueformede bevægelser i sacrumområdet kan udføres af kvinden selv med to hænder, eller partneren, hvis fødslen er fælles. Zonen af ​​den såkaldte Michaelis-diamant er masseret. Du kan gøre enhver bevægelse fra midten af ​​en imaginær diamant i alle retninger og linjer til siden.

Massage kan udføres både under arbejdskraft og i intervaller mellem livmoderpasmer.

Du kan også bruge nogle af akupressurteknikkerne. Overleve sammentrækninger med den mindste smerte vil hjælpe med at påvirke dine fingre på punkterne i ansigtet, håndleddet samt benene og lårene.

Mindful of Dr. Lamaze og hans forbud mod den liggende stilling, forsøge at ændre udgør under kampene. Hvis der er en fitball på hospitalet, brug et sæde på det, hvis ikke, spørg om en stol. Stol på ryggen af ​​sengen, på stolen, målt ved at gå rundt om afdelingen eller korridoren, holdning med en stående partner hjælper med til at gøre det indledende stadium af arbejdsproblemer nemmere.

Bærer over anden fase - aktiv - er lettere i en hakket stilling med støtte på en partner, på alle fire med en bue i lænderegionen, med en tilbøjelighed på bagsiden af ​​en stol, bord, hovedgærde.

Hver kvinde har ret til at stole på smertelindring af fødselsmedicin. Dette er hendes lov fastsat rigtigt. Hvis metoderne ikke er kendte, og smerten ikke kan administreres intuitivt, er kvinden i panik, hun er skadet, hun kan bede fødselslægen om at give hende en smertestillende indsprøjtning eller at udføre en epiduralbedøvelse med et af smertestillende midler (smertelindring injiceres med en lang nål i ryggenes epidurale rum).

Sådanne metoder har deres ulemper, fordi stoffer har indflydelse på barnet og styrken af ​​kvindens arbejde selv.

Forsøg ikke at drikke spidseolie, som foreslået af traditionelle healere. Det vil ikke lindre sammentrækningerne, men kan forårsage diarré, hvilket vil forværre tilstanden.

Hvordan man letter arbejde og fødsel, se følgende video.