Fødevarer efter kejsersnit

En kejsersnit er en alvorlig kirurgisk operation, derfor er der visse begrænsninger i forhold til catering både før og efter den kirurgiske fødsel. I denne artikel vil vi tale om, hvad en kvinde kan og ikke kan spise i de første dage efter operativt arbejde, og hvordan man planlægger mad i de første seks måneder efter operationen.

Den korrekte tilgang til tilrettelæggelsen af ​​ernæring er først og fremmest vigtig for den korrekte løbetid for den operationelle periode og lettere rehabilitering af den kvindelige krop efter operationen. Under leveringen gives kvinden anæstesi. Mad i maven, som kvinden tog før operationen, eller tunge fødevarer, der ikke fordøjes om et par timer, kan forårsage et alvorligt opkast af opkast højre under operationen.

Af denne grund er kvinden dagen før operationen Det anbefales at undgå fede og tunge fødevarer. I frokosten dagen før den planlagte operation rådgiver lægerne kun at spise lette grøntsagssupper, og om eftermiddagen snackfrugt, f.eks. Et æble. Middag anbefales ikke længere - kroppen skal have tid til at fordøje alt, der allerede findes i fordøjelseskanalen. Om morgenen af ​​operationen gives kvinden en flod og tarmene renses. Det anbefales ikke at drikke eller spise i morges.

En streng diæt er nødvendig for de første 1-2 dage efter operationen, så tarmene så længe som muligt forbliver tomme af afføringen. Overstrømmende tarmsløjfer vil lægge pres på livmoderen, som er blevet dissekeret og sutureret. På grund af dette vil dens kontraktilitet falde. Og forstoppelse i den tidlige postoperative periode er generelt et stort problem, da det er smertefuldt og skræmmende at skubbe en kvinde.

Før den nyfødte glade mor begynder at spise fra det fælles bord, skal hun genoprette tarmens normale funktion efter operationen. Til dette anbefaler vi en speciel motortilstand - allerede 5 timer efter operationen kan du tænde din side, og efter 8-10 timer skal en kvinde stå op og gå. Længe liggende i sengen vil ikke kun være en forudsætning for komplikationer fra livmoderens involution, men kan også resultere i problemer med fordøjelsen.

Tidlig postoperativ periode er meget vigtig for puerperal. På hvordan det vil passere, afhænger hele rehabiliteringstiden. Og til væsentlige ernæringsmæssige begrænsninger skal behandles med forståelse og tålmodighed.

Den første dag efter kejsersnit kan ikke være. Du kan kun drikke, og derefter en begrænset mængde væske - ikke mere end en og en halv liter om dagen. Det er bedre at drikke rent vand uden gas med tilsætning af en lille mængde citronsaft. Du kan forberede sådant vand på forhånd, på tærsklen, og lade det ligge i en plastikflaske, og du skal ikke glemme at spørge lægerne om at give dig denne drink til afdelingen. Om aftenen, efter en morgenoperation, er der tilladt en lille mængde grøn æblejuice.Det er ikke nødvendigt at uddele med vand, fordi efter kirurgisk arbejde kan ødem i underekstremiteterne, indre ødem udvikle sig.

Dag 2 efter kirurgi udvider kosten af ​​puerperal Normalt er kvinderne allerede meget markant lider af sult. Men der er alt i hvert fald umuligt. Du kan drikke magert oksekød eller kylling bouillon. Det er vigtigt, at det ikke er koncentreret. Bedst af alt for den puerperale egnede såkaldte sekundære bouillon, som opnås ved at ændre vandet i gryden efter at have modtaget den første, mere fede bouillon. Det bør ikke være krydderier, en stor mængde salt, peber.

På den anden dag kan kvinden også begynde at spise kartoffelmos, i hvilken der ikke blev brugt smør. Du kan drikke ikke for sød te, såvel som fortyndet juice. På aftenen har en kvinde råd til en lille krukke kød baby mad - Mos kartofler.

På 3. dag kan du tilføje vandbaseret grød til din kost. Undtagelsen er ris og semolina, som kan forårsage forstoppelse og gæring i tarmene. Det er ikke nødvendigt at tilsætte smør og sukker til grød. I anden halvdel af den tredje dag kan du spise dampede kyllingekoteletter, kogte og dampede grøntsager, drikke kefir, søde te.

Fra 4 dage overføres puerperalen til det fælles bord, hun kan spise alt, hvad der serveres til ammende mødre i barselshospitalet. Hun kan bringe mad fra hjemmet, så længe det er dampet eller kogt, er alle fede og stegte, røget, halvfabrikata og kager helt udelukket. Fra tredje til fjerde dag efter kejsersnit begynder kvinder normalt for det meste brugen af ​​modermælk. derfor Mængden af ​​væske, der forbruges af puerperalen, bør reduceres til 800 ml om dagen for ikke at forårsage overdreven indvolde af brystkirtlerne.

Meget i næringsstoffer afhænger af, om moderen vil amme barnet eller om kun kunstig fodring er planlagt. Omstændigheder kan være forskellige. Vi vil præsentere de generelle principper, der skal følges af puerperal efter operativ arbejdskraft, uanset om hun er ammet og har en baby.

• Måltider skal være fem eller seks gange. Hvis en kvinde ammer, det vil sige hun skulle være omkring en halv time før fodring af barnet. Hvis den ikke fodrer, så med et interval på 2,5-3,5 timer for hurtigt at komme i form.
• Fedt, stegt, grillet og andet velsmagende og smukt kan ikke være. De vigtigste metoder til madlavning - madlavning, stegning i ovnen, stødning, dampning.
• Konserves og halvfabrikata afbrydes inden udgangen af ​​amningen, og indtil fuld vægt vender tilbage til normal vægt efter levering. En kvinde bør kun spise frisklavet mad.
• Vær opmærksom på mængden af ​​væske du drikker. Efter etablering af laktation (ca. en uge efter operationen) er mængden af ​​væske efter en lille reduktion til 800 ml om dagen tvunget til at begynde at stige til en og en halv liter om dagen. At drikke er ikke længere værd at undgå laktostase.

• Alle delikatesser introduceret for første gang, som den nyoprettede mor gradvist vil tilføje til hendes kost, bør kun indføres, når barnet er fire uger gammel. I den første måned efter kejsersnitt er det bedre at overholde strengere regler, spise grøntsager og frugter bagt eller kogt, kødkogt, dampet, mejeriprodukter - i moderate mængder. Fra begyndelsen af ​​den anden måned kan du tilføje et nyt produkt fra listen over tilladte til menuen hver 3. dag. Hvis en allergisk reaktion ikke forekommer i en ammende baby, kan du tilføje det følgende produkt, men ikke tidligere end i 3-4 dage.
• Restriktionerne i listen over forbudte produkter skal være gyldige i mindst seks måneder, hvis kvinden ikke ammer, og indtil amningen er slut, hvis den finder sted. Disse produkter omfatter alkohol, chokolade, citrus, mayonnaise, skaldyr og bælgfrugter.

I modermælk skal være alt, hvad der er nødvendigt for barnets vækst og udvikling. I løbet af et stykke tid vil modermælk være det eneste produkt, og dets sammensætning skal fuldt ud opfylde behovene hos en lille organisme i vitaminer og mineraler. Derfor er kvinden ikke vist strenge monodiets, hvilket indebærer betydelige begrænsninger, sult.

Du skal lave din kost af produkter, som du kan spise, men tage hensyn til både deres kalorier og din egen fysiske aktivitet, så du kan "dræbe to fugle med en sten" - amme din baby og tabe de ekstra pund, der er opnået under graviditeten. Nedenfor er lister over fødevarer, der skal være basis for kosten, og fødevarer, der ammer bør kasseres.

Hvad kan der være en kvinde, der har gennemgået en kejsersnit efter afslutningen af ​​den tidlige postoperative periode, bliver normalt ikke fortalt i barselssygehuse. Og hvis de giver anbefalinger, er de meget omtrentlige. Derfor vil en nøjagtig liste over mad og retter, der er tilladt under amning efter operationen, ikke være overflødig.

• Olien. Smør bør begrænses til 25 gram pr. Dag. Vegetabilsk olie kan også tilsættes til mad, selv om man undgår opvarmning og kogning. Den samlede tilladte daglige mængde vegetabilsk olie - 10 gram.
• Brød, kiks, kager. Brød er bedre at købe hvede er ikke højere end anden klasse, det er tilladt at lave crackers af gråt brød, tørre kiks er tilladt.
• Korn, grød fra dem. Først i vandet, så er det muligt og mejeri, den andel af mælk i tilberedningen der ikke overstiger en tredjedel af den samlede væske. Undtagelsen er manna, med forsigtighed og i små mængder må man spise byg, risgrød, majsgryn. Du kan tilføje en smule olie til grøden.

• Kød, fjerkræ, fisk. Kød og fisk kan spises 2-3 gange om ugen. Resten af ​​tiden er det bedre at stoppe markeringen på hvidt kyllingekød. Generelt bør kun fedtfattige sorter vælges. Hvis fisk, så kulmule, zander, pollock, torsk. Hvis kød, så oksekød, kalvekød, kanin.
• Skaldyr. Når man laver de første retter, er det vigtigt at udelukke en overflod af krydderier, tomatpuré. Midlertidigt skal du begrænse forbruget af kartofler, det skal sættes i en mindre suppe. Det er tilladt at tilberede supper med kødboller, stykker magert kød, blomkål, gulerødder, zucchini.
• Grøntsager. De bør være en anstændig del af kosten. Det anbefales at bruge mindst 400 gram grøntsager om dagen. Squash, squash, græskar, sukkerroer er tilladt. I de første par måneder er det bedre at spise grøntsager kogt, bagt, stuvet.

• Frugter. De første tilladte er æbler. Bag dem kan du gradvist indføre andre frugter, men ikke dem, der er mættet med frugtsyrer.For en afbalanceret kost med amning og inddrivelse skal kvinden selv spise ca. 300 gram frugt og bær og drikke ca. 200 ml juice med pulp (ikke i butikken!). Tørrede frugter vil være en fremragende kilde til vitaminer og forebyggelse af forstoppelse.
• Mejeriprodukter. Den første, som allerede nævnt, er kefir introduceret, så er fedtfattige yoghurt tilladt, fortrinsvis naturlig, cottage cheese. Sourcreme bruges som tilsætningsstof til første og anden kurser. Mælkeprodukter med lavt indhold bør ikke indtages af ammende mødre. Optimal fedtindhold - 2,5%. Den samlede mængde fermenterede mælkefade pr. Dag skal være tæt på 700 ml.

Af de tilladte produkter kan en kvinde kombinere alle retter baseret på seks måltider på 400-450 gram hver.

Følgende produkter kan tilskrives forbudt mor:

• alt, der indeholder farvestoffer og smagsstoffer, alle fastfood;
• produkter, der forårsager øget dannelse af gas (hvidkål, belgfrugter, rugbrød, kvass, fuldmælk og gærdej samt retter, der bruger sådanne produkter, herunder suppe, borscht, tærter);
• skaldyr (krabber, rejer, østers, blæksprutter, fisk er tilladt, hvis det ikke er fedt);
• nødder, svampe, chokolade og kaffe som meget allergifremkaldende fødevarer;
• Produkter, der kan ændre smag af modermælk (hvidløg, radise, selleri);
• saucer;
• pølse og pølser;
• fermenterede og ildfaste oste;
• kulsyreholdige drikkevarer;
• kager, bagværk.

Ved sammensætningen af ​​menuen skal en kvinde gå ud fra princippet om balance, så hvert måltid indeholder alt, hvad der er nødvendigt for normal metabolisme både i moderen selv og i sit barn. Derfor skal du sørge for, at der ikke er "forvrængninger" - kun kulhydrater eller proteiner alene vil ikke blive fuldt absorberet af kroppen.

Et eksempel på en god morgenmad kan for eksempel være: boghvede grød, hvide croutoner med smør, te. Frokost: grøntsagssuppe, kogt kyllingebryst, agurksalat, kogt ris, tørret frugtkompote. Til frokost kan en kvinde spise æbler med cottage cheese. Til middag kan du tilberede grøntsagsgryderet fra courgette og gulerødder, kog eller bage torskebøf, lav en salat af kogte rødbeder. En anden to eller tre måltider er mellem de vigtigste og omfatter mejeriprodukter, frugt.

Tror ikke, at korrekt ernæring efter operationen er vanskelig og dyr. Denne kost kræver ikke strenge restriktioner, kvinden vil ikke være sulten, og den anslåede tilnærmet kostpris pr. Uge er ca. 2000 rubler.

I den næste video vil Dr. Komarovsky fortælle, hvordan en kvinde, der ammer et barn, kan gøre hendes liv så let som muligt uden at skade barnet.