Funktioner ved brug af fiskeolie under amning

De næringsstoffer, der er nødvendige for vækst og udvikling, nyfødte og spædbørn får fra modermælk. Og derfor bliver det særligt vigtigt, at en kvinde spiser, drikker og tager stoffer. Uden tvivl er fiskeolie meget nyttig for mennesker, men ikke alle ved, hvordan dette stof påvirker kroppen af ​​ammende mødre og deres babyer. I denne artikel vil vi fortælle dig, om det er muligt at tage fiskeolie under amning (HB) og hvordan man gør det korrekt.

Fiskolie er et naturligt produkt af animalsk oprindelse. Få det fra en lever af torskefisker. Det flydende stof kan have mere mættede og mindre mættede gule nuancer op til rødlig. Farve taler ikke om kvalitet eller sammensætning. Det afhænger kun af arten, som torskefisken tilhørte, hvorfra produktet blev ekstraheret fra leveren. Det mest værdifulde og gavnlige fedt er fremstillet af fiskelever, der befinder sig i det kolde, nordlige hav.

Den største fordel ved produktet er et højt indhold af vitamin D og omega-3 fedtsyre. Dette vitamin er meget nødvendigt for den normale absorption af calcium fra kroppen, og Omega-3 udløser en forbedret proces af serotoninproduktion, som fortjent kaldes "hormonet for fornøjelse, lykke og godt humør." Ud over et godt humør reducerer Omega-3 risikoen for hjerte- og vaskulære lidelser og beskytter også folk mod diabetes.

Sammensætningen af ​​fiskeolie er glycerider, der indføres der af producenten. De forbedrer fordøjelsen, stofskiftet og fremmer vægttab. Og også produktet er rig på vitaminerne A og E.

I Sovjetunionen blev fiskeolie betragtet som et særligt vigtigt produkt. Læger mente, at den generelle anvendelse af dette produkt ville helbrede nationen betydeligt, lindre det fra rickets, som ofte blev diagnosticeret hos børn. Efter myndighedernes orden blev fiskeolie udleveret til alle børn i børnehaver og skoler. Det skulle udleveres i den krævede rækkefølge til kvinder i fødslen i barselshospitalet.

Først i 1970 foreslog forskere, at rickets ikke faldt på grund af det universelle forbrug af fiskeolie, men på grund af at de første mælkeformler optrådte, for før de blev fodret med kødmælk, hvis der ikke var modermælk. Desuden begyndte den marine økologi at forværres. Først i begyndelsen af ​​det nye årtusinde - i 1997 blev produktet introduceret igen, men nu er det frivilligt, ikke tvunget.

Men hvad nu hvis en kvinde med sit eget ønske gerne vil drikke dette værdifulde produkt? I dette tilfælde er det nødvendigt at konsultere en læge og specialist i HS. Du kan drikke produktet, men med stor forsigtighed. I store mængder, og når det tages regelmæssigt, øger det væsentligt fedtindholdet i modermælken.Spiserens fordøjelsessystem har endnu ikke den nødvendige mængde enzymer til at fordøje fedtmælken, og derfor bliver fordøjelsen vanskelig.

Fedemælk kan være farlig for kvinden selv - det er sværere at flyde fra mælkekanalerne, og derfor blokering, laktostase, kan mastitis forekomme. Flydende fedt med en duft forkæler duften og smagen af ​​modermælk, barnet kan nægte at tage brystet.

Normalt tager fiskeolie ikke til anbefaling for økologisk hjertesygdom og sygdomme i mave-tarmkanalen. Og også du bør ikke drikke det til kvinder, der har problemer med nyrernes, leverenes og sundhedens urolithiasis og lidelser i skjoldbruskkirtlen.

Hvis lægen ikke finder nogen grund og kontraindikationer, som forhindrer indtagelsen af ​​fiskeolie, og udsigten til at gøre mælken fede, er sygeplejersken ikke bange, hun kan tage stoffet, men kun i kurser. Deres varighed bør udpege en læge. Den daglige dosis, teoretisk tilladt under amning, bør ikke overstige mængden af ​​en teskefuld. Du kan beregne dosis og individ. For voksne er denne formel enkel - 30 mg fedt pr. Kg menneskelig vægt.

På tidspunktet for modtagelsen af ​​produktet skal kvinden revidere sin sædvanlige kost og reducere mængden af ​​fede fødevarer i den. Når et barn har tegn på fordøjelsesbesvær, er et udslæt, mens man nægter modermælk, mens man tager det, det er bedre at stoppe med at tage fiskeolie og vende tilbage til en normal kost.

I dag sælges fiskeolie i forskellige former for frigivelse. Det vil være bedre (og mere behageligt) at tage det i kapsler. Det er praktisk for kvinder, forårsager ikke ubehag fra en stærk lugt, og kapslerne har næsten ingen virkning på lugten af ​​modermælk.

I modsætning til popular tro er fiskeolie slet ikke nogen medicin, selvom den sælges i apoteker. Dette er et kosttilskud, og derfor er dets producenter ikke pålagt strenge statslige krav og regler. Hvad skal man gøre i denne situation og hvordan man vælger et sikkert og højkvalitetsprodukt til en ammende mor? Faktisk eksisterer kriterierne for produktkvalitet heller ikke. Det er udelukkende at stole på fabrikantens anstændighed, dets medborgerlige bevidsthed og ansvar. Det afhænger af fabrikanten, om det færdige produkt fra fiskelever vil blive godt filtreret og renset.

Hvis du vælger fiskeolie, skal du være opmærksom på etiketten. Det er meget vigtigt, at ordet "medicinsk" angives på det selv i små bogstaver, selv i parentes, som du vil. At lave en fejl er ret simpel - fiskeolie er beregnet til en række formål, fra husdyr til dyr. Naturligvis vil sådanne sorter af produktet til indtagelse af en ammende ikke virke. De er værre rengjort, er ikke blevet filtreret korrekt.

Da pleje mødre opmuntres til at tage produktet i kapsler, er det bedst at købe specielle babyer - de lugter lækkert, fabrikanterne sørgede for, at produktet med en ubehagelig lugt oprindeligt var attraktiv for de mest skæve spisere - børn. Men du bør være opmærksom på sammensætningen og farvestofferne. For stærke kapsler til ammende kvinder er ikke egnede. Og den optimale sammensætning er fiskgelatine. Bemærk at dosis af fedt i børns kapsler til børn. Derfor bør man være opmærksom på indholdet af fedtet i sig selv.

Pas på ikke at købe udgået fiskeolie. Dens holdbarhed er to år. Så begynder næringsstoffer og deres forbindelser at bryde ned. Fordelene ved en udløbet produkt vil ikke være nøjagtigt.

Anmeldelser af fiskeolieindtag under amning er for det meste positive, men unge mødre forvirres af abstraktet til et værktøj, der forbyder graviditets- og ammekapsler at tage kapsler. I praksis er de negative virkninger af at tage dette produkt ret sjældne. Men dette negerer ikke den obligatoriske høring med en læge.

Ifølge kvinder har børnelæger forskellige synspunkter om at tage dette produkt under amning. Nogle læger støtter og anbefaler, mens andre, herunder den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky, anser det for uhensigtsmæssigt i princippet.

Nogle ammende rådgivere hævder, at moderens diæt i det store og hele ikke kan påvirke mælkens sammensætning væsentligt, da kroppen opbevarer fedt under graviditeten og derefter gradvist bruger den, opretholder og justerer sammensætningen af ​​modermælk. Sådanne specialister har normalt ikke noget imod en sygeplejerske, der tager fiskeolie.

Hvordan man tager fiskeolie og hvorfor, se den næste video.