Tyrestoffer

Kvinder, der for nylig er blevet mødre, er meget følsomme for deres kost. Sættet af stoffer, som de "spiser", trænger ind i modermælken og kan have negativ indflydelse på den nyfødte. Derfor opstår spørgsmålet om, hvorvidt ammende mødre kan spise havkalde, ofte, da dette produkt er blandt de aktive, der påvirker kroppen. I denne artikel vil vi forsøge at svare på det.

Laminaria forskere kalder kelp. Under det generelle navn ligger et stort antal arter af brune alger, der har taget deres retmæssige sted i madlavning, i medicin, i kosmetologi. Havkål vokser på en bestemt dybde nær kysterne af det japanske, Barents, Kartsev og Okhotsk hav.

Under en storm bliver alger i store mængder kastet til kysten, hvor de indsamles af indkøbsgivere. Produktets sammensætning har ingen analoger. Laminaria er rig på jod, der er nødvendig for den normale funktion af skjoldbruskkirtlen og metaboliske processer.

De indeholder temmelig høje koncentrationer af aske, jern og calcium, magnesium, natrium og også vitamin A, vitaminer fra gruppe B, vitaminer PP og C.

Ud over alt dette har kelp den unikke evne til at absorbere et stort antal forskellige væsker, hvilket øger mængden flere gange. Denne ejendom bruges i obstetrik - stokke af tørret kelp injiceres i livmoderhalsen før fødslen for bedre afsløring. Den samme egenskab normaliserer tarmens arbejde i brugen af ​​kelp i mad.

Efter fødslen må moderen til en nyfødt stå over for en række sarte vanskeligheder, blandt hvilke er forstoppelse. Det er svært og skræmmende at skubbe, og det er umuligt at forhindre intestinal overløb med fækale masser for ikke at hindre livmoderens vellykkede genopretning og bevarelsen af ​​et godt helbred. Med forebyggelse af forstoppelse vil hjælpe tangsalat. Dietary alger fibre svulmer i tarmene og forårsager stimulation af slimhinderne, hvilket eliminerer oppustethed og dannelsen af ​​tarmgasser, forbedrer motiliteten og forhindrer forstoppelse - tarmene virker som et ur.

Fødsel er altid forbundet med blodtab, jern hjælper med at fylde manglen på hæmoglobin, som i kelp indeholder en hel del. I det gamle Kina tilbød læger tang til kvinder, der fødte at forbedre kvaliteten og øge mængden af ​​modermælk. At øge mængden af ​​mælk ved hjælp af kelp er en ret tvivlsom begivenhed, men kvaliteten bliver bestemt bedre.

Fordelene ved amning ved brug af tang kan være den mest alsidige:

• magnesium normaliserer tilstanden af ​​nervesystemet
• A-vitamin forbedrer hjernefunktionen, har en positiv virkning på hudtilstanden og forbedrer også hukommelse og vision.
• uerstattelige aminosyrer i tang forbedrer intracellulær proteinsyntese;
• Calcium giver dig mulighed for at genoprette balancen i kroppen for at udfylde manglen på dette element, som er karakteristisk for alle kvinder efter fødslen, og dermed forbedre udseendet og helbredene i tænder, negle og hår.

Havkål under amning anbefales ikke at spise sygeplejersker, der selv er allergiske over for fisk og skaldyr. Selv om en sådan allergi var i historien, men ikke har manifesteret sig i de senere år, er det bedre at ikke risikere det og ikke at provokere immunitet svækket ved fødslen. Det samme forbud gælder for kvinder, der har en udtalt allergi mod jod.

Produktet bliver uønsket for unge mødre med hæmorider, der er blevet akutte efter fødslen - indtil lindring af symptomerne på denne ubehagelige lidelse er det bedre ikke at bruge et produkt, der irriterer tarmvæggene. Ved eksacerbation af gastritis spiser pancreatitis heller ikke kelp. Kronisk nyresygdom er en anden kontraindikation for at spise tang under amning. Når skjoldbruskkirtlen fungerer utilfredsstillende, overdreven syntese af skjoldbruskkirtelstimulerende hormoner, kan jodrig havkalde være farlig for en kvindes helbred.

Og endelig absolut enhver sygeplejerske mor er kontraindiceret havkål, hvis hun har en uforståelig eller farlig oprindelse. Laminaria absorberer næsten alle skadelige stoffer, der er i kontakt med flydende medier. Og fordi i havkalke, ud over mineraler og vitaminer, kan der være mange kemikalier eller radioaktive stoffer, hvis kål er opsamlet på steder med ugunstige miljøforhold på steder, hvor olieprodukter er aftappede og strålingsemissioner. Derfor er det vigtigt, at når man vælger et produkt, skal man sørge for at oprette sit samlingssted.

Spis ikke havkål umiddelbart efter fødslen. Faktum er, at barnets fordøjelseskanalen i de første tre måneder af livet gennemgår en slags "debugging", og på grund af manglen på en lang række enzymer i børnenes krop, er det simpelthen ikke klar til at tage stoffer fra kelpen.

Når et barn er tre måneder gammelt, kan en kvinde foretage tilpasninger af hendes kost og tilføje dette produkt, hvis hun kan lide det. Du skal starte med små portioner - højst 30 gram produkt pr. Dag. Hvis barnet ikke viser nogen negativ reaktion på den nye moders skål, så kan du gradvist forøge delen af ​​tang til 50 gram og derefter til 100 gram om dagen.

En kvinde kan købe havkål i Rusland i tre former. Frosne alger og tørrede anses for at være optimale til lakterende, da de ikke indeholder kemikalier og fødevaretilsætningsstoffer. Det frosne produkt skal først fjernes fra fryseren, optøes og skylles grundigt med vand. Tørrede kelps hælder rent vand og insisterer i mindst 12-14 timer, vaskes og koges derefter.

Færdiglavede tangsalater indeholder mange eddike, sukker og konserveringsmidler. Pickled Sea Kale indeholder konserveringsmidler, og nogle gange endda flavor enhancers, og derfor er det bedre i disse tilfælde ikke at spise produktet til en sygeplejerske. Konserveringsmidler, marinade, eddike forkæler smag af modermælk, babyen kan ikke lide dem, foruden er et sådant sæt stoffer ikke sikkert for hans helbred.

For ikke at forveksle med at vælge et nyttigt og velsmagende produkt, skal du huske, at stedet for indsamling og forberedelse af produktet altid er angivet i kvalitetscertifikatet for produktet.Du er velkommen til at spørge sælgeren i butikken eller på markedet. Hvis Japan eller Barentshavet er angivet som et samlingssted, er der ikke behov for at købe kelp. Den japanske kyst er endnu ikke blevet genoprettet fra den frygtelige ulykke på Fukushima-1 NPP, og indholdet af radioaktive stoffer i havkål kan derfor overskrides. Barentshavet er stærkt forurenet, og læger og miljøforkæmper anbefaler heller ikke at spise alger derfra.

Det bedste valg kan betragtes som fjernøsten kelp og havkål, høstet i Kina. Vær opmærksom på emballagen, den skal være gennemsigtig, alger skal være synlige gennem den. Læs sammensætningen - den bør ikke indeholde tilsætningsstoffer E 220 og E 621. Kålfarven skal være naturlig, uden gule pletter. Det bør ikke hakes for stort eller for lille.

Hjemme, test for ægthed og naturlighed. Tilsæt lidt kartoffelstivelse til kålen. Hvis produktet bliver blåt, så er det naturligt. Hvis farven ikke ændrer sig foran dig - ikke rigtig havkalk, men forfalsket, som når amning er bedre at ikke spise.

I den næste video vil Dr. Komarovsky fortælle, hvordan en kvinde, der ammer et barn, kan gøre hendes liv så let som muligt uden at skade barnet.