Skal mænd tage folsyre, når de planlægger en graviditet?
Fødslen af en baby er den største gave til både den fremtidige mor og far. Fremtidige forældre skal huske, at barnets rette planlægning er meget vigtig. Denne tilgang hjælper med at reducere risikoen for mulige farlige sygdomme og patologier, der opstår hos en baby i perioden før fødslen.
Hvorfor er det nødvendigt?
Den menneskelige krops sundhed i planlægningsfasen af barnet er en meget vigtig indikator. Ofte mener mænd, at det er helt ubetydeligt. De tror, at hvis den fremtidige mor er sund, så bliver barnet født sundt. Dette er en stor misforståelse.
Under undfangelsen tager barnet halvdelen af det genetiske apparat fra faderen og den anden fra moderen. Hvis i løbet af denne periode manden er syg, så er det ikke den bedste måde for babyen i fremtiden. Læger anbefaler stærkt alle par, der planlægger at blive forældre, Overvåg din sundhed omhyggeligt, før du tænker på et barn. Ofte sker det, at manglen på forskellige vitaminer og mikroelementer bidrager til fremkomsten af forskellige patologier.
For den fulde funktion af den mandlige krop kræver mange forskellige stoffer. En af de vigtigste er folinsyre.
Den vigtigste funktion af dette stof er fornyelsen af alle celler i kroppen. Folinsyre hedder også vitamin B9. Det er vandopløseligt. Denne kemiske egenskab gør det muligt for dette stof at være meget godt fordelt gennem hele kroppen, der trænger ind i alle sine celler.
Forskere har fundet ud af, at folinsyre er meget vigtig for det stærkere køn. Tag det på planlægningsstadiet af graviditet, ikke kun hans kone, men hendes mand. Dette stof hjælper med at normalisere spermatogenese i den mandlige krop. Under denne proces fremstår manden frisk sæd.
Hvis den fremtidige pave har sygdomme i reproduktionssystemet eller andre indre organer, er folsyretilskud nødvendig.
Forskere mener, at manglen på dette stof i kroppen øger risikoen for at udvikle forskellige gen- og kromosomale patologier. Sådanne sygdomme er yderst farlige, da de signifikant påvirker dannelsen af forskellige anomalier og defekter af føtal intrauterin udvikling.
Til forebyggelse af forskellige lidelser forbundet med mangel på forskellige biologisk aktive stoffer og mineraler bør den forventede moder anvende multivitaminkomplekser. Så en kvinde forbereder sig på at blive en mor E-vitamin, folinsyre er meget vigtigt.såvel som andre forskellige stoffer.
Fremtidige mommy er også meget vigtigt at tage en tilstrækkelig mængde folinsyre, før man opdager en baby. Kvindernes sundhed er en meget vigtig indikator på dette stadium.
Ud over det profylaktiske brugsformål er dette værktøj også taget af medicinske årsager. I denne situation er det nødvendigt at tage folsyre i en temmelig lang periode.
En af disse sygdomme betragtes makrocytisk anæmi. Denne tilstand registreres efter en fuldstændig blodtælling.Faren ved denne patologi er, at det kan føre til udseendet af forskellige negative symptomer hos en mand, der forstyrrer hans generelle trivsel væsentligt.
Accept af folsyre kan ikke alene føre til normalisering af blodparametre, men vil også bidrage til god spermatogenese. Også med denne brug forbedrer nervesystemets funktion. Manden forbedrer hukommelse og opmærksomhed.
Mange fremtidige fædre bemærker, at efter brug af folsyre, forbedrede deres humør og deres træningsevne øgedes.
Hvad skal jeg gøre før jeg tænker på en baby?
Før du bruger folsyre, skal den fremtidige far stadig rådføre sig med en læge. For dette er det bedre at vende sig til terapeuten. Lægen vil ordinere alle nødvendige prøver og undersøgelser, der er nødvendige for at præcisere menneskets sundhedstilstand og identificere farlige patologier.
En forudsætning for den fremtidige far - høring med urologen. Mange mænd tror, at hvis de ikke har nogen synlige problemer, bør du ikke besøge denne læge. Dette er imidlertid en stor fejltagelse. Selv "sunde" mennesker kan have skjulte problemer eller patologier.
Det er især vigtigt og nødvendigt at besøge en mands læge fra et par, der har forsøgt at opfatte en baby i lang tid, men de fejler.
Urologen udfører nødvendigvis en klinisk undersøgelse. Under en sådan undersøgelse vil lægen være i stand til at bestemme tegn på mulige sygdomme. Hvis lægen efter en klinisk undersøgelse har konstateret, at der er nogen abnormiteter, så kan han anbefale manden at gennemgå yderligere undersøgelser.
For denne sæd er kontrolleret. Betydningen af denne test kan ikke overbelastes. Det hjælper med at bestemme, hvor mange levedygtige sæd er i sæden. Denne undersøgelse er yderst nødvendig, hvis parret har problemer med at opfatte en baby.
Hvad skal være den fremtidige fars magt?
For at kroppen får den nødvendige mængde folinsyre, skal en mand omhyggeligt overvåge, hvad han spiser.
I mange produkter findes dette vitamin i temmelig store mængder. Deres regelmæssige brug hjælper med at realisere det daglige behov for det og forhindre udviklingen af folic deficiency states. Denne form for kost er en fremragende forebyggelse af alle mulige problemer forbundet med mangel på folinsyre i kroppen.
Fremtidige far følger spis kød regelmæssigt. Misbrug dets fede sorter bør ikke være. Oksekød er et glimrende valg. De indeholder ikke kun en masse folsyre, men også andre vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for den fulde arbejde i den mandlige krop.
Læger garanterer, at denne mad ikke kun vil være nyttig, men også i høj grad appellere til mænd. Det indeholder en hel del produkter, der er meget elskede af stærk sex.
Undgå slagteaffald bør også ikke være. Meget af dette vitamin er indeholdt i leveren. Enhver lever er egnet til madlavning - både svinekød og oksekød. Mænd, der absolut ikke kan lide at spise sådant slagteaffald, kan du prøve kyllingelever.
En fremragende sideskål til kød vil være grøntsager. De vil ikke kun hjælpe ham med at assimilere bedre i kroppen, men også blive et godt supplement. Grøntsager og grønne grøntsager indeholder ganske mange forskellige vitaminer og sporstoffer, der er nødvendige for den optimale funktion af den mandlige krop.
Dette vandopløselige vitamin er også indeholdt og i ølgær. Det er vigtigt at bemærke, at øl ikke er det bedste valg til kompensering for folsyremangel. Alkohol indeholdt i den har en negativ effekt på spermatogenese.
Accept af biologisk aktive stoffer, der indeholder bryggersgær, hjælper med at normalisere det daglige indtag af folsyre i kroppen. Udnævner en sådan lægemiddelterapeut.
Nødvendig dosering af lægemidlet
Det er vigtigt at forstå, at daglige doser kan være forskellige. Hvis folinsyre tages af en mand til profylaktiske formål, er dosis af lægemidlet forholdsvis lille.
Fremtidige fædre, der har udtalt problemer med spermatogenese eller lider af infertilitet, vil tage store doser. Dette er nødvendigt for at kompensere for overtrædelser.
Hvis parret på trods af overholdelse af korrekt ernæring stadig ikke kan opfatte en baby, kan lægen anbefale at bruge folsyre tabletter. Udvælgelse af dosering udføres individuelt, du bør ikke gøre det selv.
Udpegede sådanne midler som regel både mænd og kvinder på samme tid. Brug kun værktøjet i henhold til brugsanvisningen. For at vælge den optimale dosis skal du kontakte din læge. Lægen vil også give den fremtidige far de nødvendige anbefalinger til udarbejdelse af den daglige menu. Den gennemsnitlige daglige dosering for mænd, der planlægger at blive fædre, er 200 mcg / dag.
I nogle situationer Lægen kan øge denne dosis til 400 mikrogram. Disse doser ordineres typisk på anbefaling af en urolog eller fertilitetsspecialist. De anbefales til mænd, der har forskellige problemer med undfangelse eller infertilitet.
Hvordan man bruger?
Mange læger mener, at den forventede mor og far skal begynde at tage folsyre 2,5-3 måneder, før de bliver gravid. For at gennemføre sine funktioner i kroppen er det meget vigtigt, at dette vitamin kommer i daglig.
I betragtning af denne funktion bør folsyre anvendes. dagligt i hele planlægningsperioden for barnet. Varigheden af kursusapplikationen bestemmes individuelt af den behandlende læge.
Spring over tricks af dette vitamin kan ikke være. Dette vil føre til, at ophobningen af folinsyre i kroppen vil være ufuldstændig.
I dag på lægemiddelmarkedet er der en lang række forskellige folinsyrepræparater. Tabletter er ordineret til daglig brug. De produceres som regel 50 og 100 stykker i en pakke. Når du bruger disse stoffer, skal du drikke rigeligt med væsker.
Det er vigtigt at huske at tage andre lægemidler kan svække absorptionen af dette stof i kroppen. For at undgå dette er det vigtigt at konsultere en læge, inden du bruger yderligere lægemidler eller kosttilskud.
Eksperter påpeger det folinsyreindtagelse sammen med beroligende midler og antikonvulsiva midler kan ikke være effektive. I en sådan situation reduceres absorptionen af et vandopløseligt vitamin signifikant.
Samtidig brug af visse antibiotika kan også føre til en svækkelse af effekten.
For yderligere information om at tage folinsyre, når du planlægger graviditet, se følgende video.
