Hvad er en hypoxisk, og om man skal bruge denne teknik?

For nylig er hypogeser begyndt at være særligt populære over hele verden - fødslen uden smerte i en tilstand tæt på tilstanden af ​​trance. På denne måde fødte hertuginden af ​​Cambridge Kate Middleton sit tredje barn, sådan kom de biologiske tvillinger af Angelina Jolie til. Teknikken kommer til Rusland.

Allerede i dag kan kvinder, der planlægger fødsel, finde kurser om undervisningsmetoder. Vi vil fortælle om denne metode, hvordan det virker, og hvordan man mestrer det i dette materiale.

Homogen - en teknik bestående af flere moduler, som giver dig mulighed for at føde på en naturlig måde uden intens smerte, tårer. Hastigheden af ​​den generiske proces øges også markant. En sådan fødsel ligner slet ikke den måde, som de bliver skildret i bøger og film - ingen råber, ingen stammer til at bløde i øjnene. En kvinde føler sig mere selvsikker, rolig, hun opfatter tilstrækkeligt virkeligheden og kommunikerer med lægerne, men føler ikke alvorlig smerte.

Langtidsundersøgelser af arten af ​​fødselsmerter begyndte i det 19. århundrede, men sovjetiske forskere opnåede den største succes i dette. I 1949 fandt den sovjetiske psykiater Ilya Velvovsky det smerter under fødslen er intet andet end ophidselse af hjernebarken. Baseret på opdagelsen skabte han en metode til psykoprofylakse for smertestillende smerte. Det bestod i at skabe en normal verbal tilgang til at skabe en normal interaktion mellem cortex og det subkortiske lag af hjernen i fødselsprocessen.

Teorien om Velvovskiy blev støttet af andre forskere: Professor Vladimir Bekhterev, Dr. Lurie. I 1950 dannede sovjetiske udvikling grundlaget for den franske fødselslærer Fernand Lamas arbejde, som blev grundlæggeren af ​​metoden "Fødsel uden smerte og frygt". Den første fødsel under hypnose fandt således sted i Sovjetunionen, blev der udført eksperimenter i bymordssygehuse under ledelse af Bekhterev. Og resultaterne var fantastiske.

Udviklingen af ​​sovjetpsykiatere og fysiologer er ikke sunket i glemsel - deres arbejde blev videreført af hypnologen Mary Mongan, en amerikaner, der formulerede de grundlæggende principper for hypogeser. Hendes metode (den monganske metode) kaldes ofte ophavsret, men det er faktisk en fortsættelse af arbejdet hos de store læger, forskere og biologer fra Sovjetunionen, Frankrig og England.

Maria selv var så interesseret i deres metoder, at hun besluttede at prøve dem på sin egen datter - Mary selv tog hendes fødsel og gennemførte den nødvendige psyko-fysiologiske træning. Så skrev hun en bog om hypnoroder, og den metode, hun havde foreslået, blev populær i Europa, USA. Nu begyndte han at øve sig i Asien, i Afrika og Rusland.

For at forstå grundlaget for hybrids teknikker er det vigtigt at vide, hvilken slags forfædresmerter der er. Eksperter mener, at grundlaget for forekomsten af ​​smerte er intet andet end frygt. Kvinder er bange for at føde, og når frygt for fødsel på det psykosomatiske niveau (som etableret Velvovsky) opstår ufrivillige muskelklemmer.

Frygt har dybe rødder - siden barndomspiger ser film, læser bøger, hører voksne kvinders historier om deres pine i arbejde og drager konklusioner om, hvad de skal føde, er skræmmende, smertefuldt. Frygt afgjort i det underbevidste, ophidser hjernebarken, tillader ikke en kvinde at slappe af. Muskelklemmer, "dikteres" af nerveimpulser som reaktion på over-stimulation af cortex, øger smerte, sænker sammenkædninger, smerter, øger sandsynligheden for brud, arbejdskraftens svaghed, langvarig arbejdskraft.

Naturen tager sig af den generiske proces at være så mild som muligt. - et par uger før fødslen bliver myometrium (livmoderens strukturvæv) af med et stort antal nervefibre. Denne mekanisme er designet til at reducere følsomheden. Men frygten for, at en moderne kvinde føles før fødslen, reducerer naturens indsats til nul. Kvinderne i de afrikanske eller latinamerikanske stammer nævnt ovenfor er mindre læse og uddannede, de ser ikke film eller læser bøger med beskrivelser af fødselsmerter, og derfor opfatter de fødsel som en helt naturlig proces.

Kvindefrygt er en anden natur - det kommer fra manglende information om fødselsprocessen, hvordan deres krop fungerer, deres reproduktive system, hvordan organer opfører sig i arbejde. Og den tredje frygt er forbundet med fremtiden - frygten at ikke klare barnet, for at føde en syg baby. En kvinde skaber frygt for sig selv, hun kan klare dem. Smerter under fødslen findes i hovedet (hjernebark), hvilket betyder at det kan forbydes, udelukkes og annulleres. Det er ikke obligatorisk.

Morgan-metoden indebærer ikke anæstesi og stimulering under arbejdet. Alt skal fortsætte så naturligt som muligt.

En kvinde kan få det grundlæggende i hypohypes på kurser - seminarer, træninger holdes i næsten alle byer i betalt klinikker. Du kan bruge tjenester af træner-hypnologer - sådanne kurser tilbydes af Anastasia Ivanova, Natalia Snigireva og andre. Men det skal forstås, at disse specialists ydelser vil koste meget.

Det betyder ikke, at kvinder med beskedne indkomster ikke er tilgængelige. Mary Mongan peger også på muligheden for selvforberedelse, for eksempel ifølge hendes forfatterbog..

Vi inviterer dig til at gøre dig bekendt med nogle af dem.

Korrekt vejrtrækning giver en kvinde mulighed for at spare styrke og energi i fødselsprocessen. Derudover rolige og dybe vejrtrækninger og langsomme udåndinger bidrager til produktionen af ​​serotonin, som desuden har en analgetisk virkning.

Tag en behagelig position, luk øjnene. Tag en dyb indånding af typen "abdominal" (med en oppustet mave med et fast bryst). Tæl langsomt til fire. Udånd "bryst" dobbelt så langsomt, tæller til otte.

Tag en behagelig kropsholdning. Vi lukker vores øjne og opdeler mentalt vores egen krop i flere dele med tildeling af et tal: hænder - 1, hoved - 2, ben - 3 og så videre. Vi begynder at tælle langsomt. For os selv siger vi "en" og slapper af den tilsvarende del af kroppen, "to" - slap af ansigtsmusklerne, halsens muskler, nakke, "tre" - benene slapper af og så videre.

Så snart kampen starter, bliver du mentalt talt, og kroppen vil slappe af, som gør det muligt for livmoderhalsen at åbne smertefrit, uden klip, hvilket bringer det øjeblik, hvor barnet er født.

Efter at have mestret den foregående øvelse kan du gå videre til mere effektive og seriøse teknikker, der kan hjælpe med at gøre fødslen nemmere og hurtigere.

Tag en behagelig position, tæll i dit sind, slap af alle dine muskler. Forestil dig at ligge komfortabelt på en lyserød sky, den er blød og fugtig. Dens små dråber sætter sig let på huden, omslutter dig helt. Skyen skifter farve til gul eller orange, det bliver varmt, huden føles ikke kun fugtige dråber, men også mild varme. På samme måde "maler" mentalt skyen i alle regnbuens farver og derefter glat tilbage til denne verden.

Ved at udføre disse øvelser anbefales det at slukke for telefon, tv, så der er ro og ro omkring dig. Tidseksperter anbefaler at vælge det samme dagligt, men ikke før sengetid, for ikke at falde i søvn under træning.

I grupper og i individuelle klasser på hypogesesystemet bruger klinikker ofte dæmpet lys, stille afslappende musik i kombination med hypnologistens behagelige lave stemme. Du kan skabe en sådan atmosfære i din egen lejlighed.

Morgan's positive holdninger vil gradvist erstatte de negative, skræmmende psyko-modeller i det underbevidste. Bekræftelser anbefales at blive kontaktet med stort ansvar.

Så her er en liste over holdninger, som en kvinde har brug for at gentage så ofte som muligt, så de bliver en del af hendes "jeg". De kan kombineres med ovenstående øvelser, og du kan træne hver for sig - på vej til arbejde, på en tur i butikken:

• Jeg takler frygt, de bliver små og forsvinder gradvist;
• Jeg er glad, for snart vil der være et møde med babyen;
• Jeg er forpligtet til en rolig, smertefri fødsel;
• Jeg tror på min krop, det fortæller mig altid hvad jeg skal gøre;
• Jeg er sikker, jeg er afslappet og klar til at blive en mor;
• alle musklerne i min krop hjælper barnet til at blive født.

Obstetricians og gynækologer er helt enige om at kvindens stemning i arbejdskraft påvirker i høj grad arten af ​​fødslenes strømning. Baseret på dette er mange mennesker tilbøjelige til at respektere hypoteser, selv om det er umuligt at finde en vægtig bevisbase af effektiviteten af ​​sådanne teknikker i dag - ikke så mange grundlæggende til at tegne generelle kliniske konklusioner.

I dag anvendes to typer hypnose i obstetrisk praksis: I første omgang er der i fødestuen foruden kvinden og det obstetriske team en hypnolog, der konstant, fra de første sammentrækninger indtil fødslen af ​​barnet, kontakter kvinden, giver hende de korrekte indstillinger, kommandoer, holder hende i en tilstand af lys trance. Den anden metode er selvhypnose, når en kvinde selv regulerer sin mentale og følelsesmæssige tilstand i overensstemmelse med de teknikker, hun har lært i klasseværelset under graviditeten.

I andre tilfælde skal der anvendes og ret traditionelle lægemidler og epiduralbedøvelse, når situationen kræver det. Den krænkende kvindes krævende krav om ikke at gøre hendes bedøvelse, fordi hun føder "med hypnose" er uklogthvis der er opstået skærpende faktorer, når brugen af ​​bedøvelse er den eneste rimelige vej ud for moderen og babyen.

Hvis en kvinde ønsker at føde under hypnose, skal hun give sit skriftlige samtykke. - hypnologen vil ikke kunne bruge hypnose, hvis en sådan samtykke ikke er opnået.

Alle handlinger af læger i leveringsrummet er underlagt ensartede standarder og kliniske retningslinjer fra sundhedsministeriet. Hvad angår hypnose, er der ingen anbefalinger - det er ikke klart, hvornår og hvordan man starter det, hvordan man styrer dens dybde, hvordan man styrer anden kvindes reaktioner i trance; helt immun for hypnose. og fordi der er ingen officielt holdt hypoteser med tilstedeværelsen af ​​en hypnolog.. Kun private barselshjem og klinikker er løst.

I visse tilfælde kan hun på en kvindes insisterende tage en hypnotisk træner eller en hypnolog som partner for fælles arbejde, nogle svangerskabssygehuse og perinatale centre er enige om dette. Selvhypnose kan anvendes uden begrænsninger..

Ifølge vurderinger af kvinder, der allerede har født efter hypogesesmetoden, gik processen faktisk lettere og hurtigere. Nogle havde ikke engang tid til at føle stærk smerte på forsøgstidspunktet.Absolut at nægte hjælpeløsningsteknikker kvinder anbefaler ikke.

Derfor anbefaler erfarne moms ikke kun at forberede sig på fødsel psykologisk, at studere vejrtræknings- og afslapningsteknikker, men også at gøre sig bekendt med de grundlæggende obstetriske begreber for at forstå, hvad det er, og hvorfor du bliver tilbudt at gøre.