Dynamisk gymnastik til babyer

At se dit barn udviklet og sundt er drømmen om alle forældre. Nogle at nå målet om at tage til traditionel i en tidlig alder massage og gymnastik. Andre vælger en dynamisk gymnastik, som ved første øjekast ligner en ensartet hån af en baby - den er snoet, smidt op, opvokset af arme og ben, som en ragdukke. Er det så skræmmende og farlig dynamisk gymnastik, hvordan man leder det hjemme, vil vi fortælle i denne artikel.

Dynamisk gymnastik er helt i modsætning til regelmæssig motion for nyfødte og spædbørn. Teknikken blev opfundet og "lad i masserne" af fysiologer, tidlige udviklingsspecialister Mikhail Trunov og Leonid Kitayev. Derfor er det ofte omtalt som "Trunov-Kitayev gymnastik".

Hovedforskellen ligger i, at i klassiske gymnastikøvelser udføres til barnet, hvem er i en statisk eller let mobil tilstand. I dynamisk gymnastik er effekten på musklerne mere intens bevægelse. Som følge heraf bliver ikke kun babyens muskler uddannet, men også hans vestibulære apparater.

Komplekset i Trunov og Kitaev omfatter hærdning, massage, øvelser i luften og øvelser på en gymnastikbold. På trods af disse forfatteres brede fordeling og popularitet har deres metode et stort antal modstandere, blandt hvilke de fleste moderne børnelæger, herunder den berømte læge Komarovsky.

Modstandere hævder deres holdning, at hjemme brug af dynamisk gymnastik er en stor risiko for barnets liv og sundhed. Under akrobatiske tricks kan barnet få alvorlige skader, selv meget kærlige forældre er ikke professionelle massageterapeuter og motionsterapister, de har ikke en detaljeret og detaljeret ide om den anatomiske placering af individuelle muskler og ledbånd i menneskekroppen.

Proponenter af dynamiske studier hævder at det ikke lærer at arbejde, men fordelene, de sagde, er oplagte:

• babyens orientering i rummet forbedrer;
• øget muskel tone, karakteristisk for alle spædbørn;
• det vestibulære apparat udvikler sig og nervesystemet forbedres;
• barnet lærer at stole på en voksen ved at stole på sine stærke arme.

Tilhængere og fans af dynamiske øvelser til babyer hævder, at denne teknik kan kompensere for et barn, der blev født gennem kejsersnit, hvilket er nødvendigt for en harmonisk udvikling af manglende generisk oplevelse. Kitaev og Trunov garanterer også forældre, at børn, der vokser op på sådanne øvelser, er mindre tilbøjelige til at blive skadet i fremtiden ved et uheld - at bryde deres arm eller ben med et trænet vestibulært apparat og evnen til at gruppere sammen vil være meget vanskeligere.

Når man beslutter sig for at begynde at praktisere Trunov og Kitaev-systemet, bør forældrene veje fordele og ulemper godt. Mange børnelæger og børnepsykologer siger, at det er umuligt ikke at tage højde for mulige farer. Selv hvis forældre bruger begge hænder til dynamisk gymnastik, skal de vide alt imod for at minimere risiciene.

Først og fremmest er sådan gymnastik en utvivlsom stress for en nyfødt. Ikke bare stress, men stærkt stress. Ingen steder i naturen er det sædvanligt at ryste, kaste og dreje de unge i luften.Se hvor omhyggeligt en kat bærer en killing, hvor omhyggeligt gør andre dyr det. Med hensyn til naturlige love har menneskelige unger ingen forudsætninger fra fødslen til at begynde at flyve og vende om i luften. Så stress er uundgåeligt.

Det kan kun minimeres ved den rigtige tilgang - ved at hvornår man skal starte sådanne øvelser, hvordan man kan øge belastningen. Det er bedre at introducere dynamiske øvelser gradvist, så babyen har en blødere overgang til en atypisk kropsposition.

Grundlaget for mange øvelser i Kitaev og Trunov-systemer er brugen af ​​barnets medfødte reflekser. Men sådanne reflekser bør forsvinde i en alder af 3-4 måneder, det er helt naturligt. Hvis du overdriver det med dynamisk gymnastik, vil der være en langsom udryddelse af spædbarnsreflekser, som vil hæmme barnets udvikling.

Traumatologer advarer om, at det kan være svært for forældrene at måle deres styrke, og derfor, efter de første eksperimenter med dynamisk gymnastik uden specialist, slutter børn ofte på hospital med forstuvninger, brud og andre skader. Men psykologer advarer om, at et barn kan have en forkert opfattelse af højde, som i fremtiden kan gøre ham til en strålende faldskærmsfarkør eller bjergbestiger, men kan også forårsage dødelige skader på grund af manglen på en naturlig følelse af frygt, der er nødvendig for at overleve.

Hvis forældrene er trods alle advarsler fast besluttet på at deltage i dynamisk gymnastik med deres baby, skal du tilmelde dig en specialgruppe, som de såkaldte baby trænere, fysioterapi øvelser fører til, for at se, hvordan fagfolk gør det for at lære tricks. Det handler om din babys sundhed, her forhandlinger, som de siger, er upassende.

Det er vigtigt, at barnet ikke har kontraindikationer. Vi vil fortælle om dem nedenfor. Derfor beder gode og korrekte trænere altid forældre om hjælp fra en børnelæge, at lægen ikke gør indsigelse mod træningen. Du skal også forberede dig på, at læger normalt nægter at give et sådant certifikat - ingen vil tage ansvar for barnets liv, hvis forældrene har besluttet at prøve visse teknikker på det.

Internettet og video tutorials, som kan være meget nyttige i mastering teknikkerne for klassisk massage og gymnastik til babyer, er ikke nyttige i spørgsmål om dynamisk gymnastik. Det er umuligt at studere eksternt.

Direkte til de dynamiske øvelser anbefales det at fortsætte efter en 10-15 minutters massage og elementer af statisk gymnastik, så barnets muskler og ledbånd opvarmes.

Efter at have spist, skal du vente i en time, så barnet ikke burper. Ansættelsesstedet skal tænkes ud til mindste detalje og helt sikkert, selvom et fald opstår (og det kan ske!).

Dynamiske øvelser er strengt kontraindiceret til børn med følgende problemer:

• fødselstrauma;
• hofte dysplasi, leddets fysiologiske umodenhed
• undervægt (lav fødselsvægt);
• tilstedeværelsen af ​​en inguinal eller navlestang
• medfødte hjertefejl
• forskellige neurologiske lidelser, herunder iskæmi.

Vær opmærksom på, at metodologernes forfattere selv understreger - klasser giver mening at holde kun i en tidlig alder.

Normalt introduceres rocking og coups i komplekset af neurodynamisk gymnastik til børn. En voksen rejser barnet kun ved håndtagene og står oprejst.Giver det hængende i luften. Så løfter han op og ned ved benene.

I de samme positioner udføres "Upper Pendulum" og "Lower Pendulum". En voksen står og svinger barnet som et pendul, først i den opadrettede stilling og derefter for benene på hovedet.

For mere avancerede stadier af træning, er kaste og kaste med flips tilvejebragt. Men grundlaget for teknikken er stadig traditionelle wisses og aflytninger. Den mest almindelige er øvelsen "Sol", hvor forældrene holder barnets højre arm og ben på vægten, og henter derefter lemmerne i en cirkel - greb venstre ben, venstre arm, går igen til højre side. Det viser sig, at barnet gør "hjulet" i luften.

En sikrere og lettere at lære er en øvelsesblok på fitball, som forresten også gælder for dynamisk gymnastik. Det er mere almindeligt, fordi svingende på bolden på maven eller ryggen ikke er så skræmmende for forældre som de risikable elementer i den første del af metoden Trunov og Kitayev.

Mange forældre diskuterer muligheden for at udøve dynamisk gymnastik med deres babyer på internettet understreger, at autoritative osteopater, psykologer og kirurger kategorisk modsætter sig sådanne øvelser ikke kun på grund af den traumatiske fare, men også på grund af de oprindeligt tvivlsomme fordele for barnets udvikling. Det vestibulære apparat skal udvikle sig gradvist, ikke stressende.

Nogle forældre nægter at deltage i dynamisk gymnastik efter den første lektion fra en professionel - for de fleste mødre er det helt uudholdeligt at selv se på, at hendes barn snor sig som en ragdukke.

Nogle forældre gennemfører ganske rigtigt øvelserne, men ikke helt dynamiske, men kun det enkleste og sikreste af komplekset, de gennemfører normalt den mest almindelige hjemme massage og den sædvanlige daglige gymnastik.

På subtiliteten i at udføre dynamisk gymnastik til babyer derhjemme, fortæller en specialist i terapeutisk rehabiliterings massage i den næste video.