Massage til valgus deformitet hos børn

Valgus deformitet hos børn er ikke ualmindeligt. Det kan være medfødt og erhvervet. Benens X-formede krumning med støtte på indersiden af ​​foden er typisk for mange babyer, som i en tidlig alder ofte blev "hængt op" i hoppere og placeret i vandrere såvel som i overvægtige børn. Uanset årsagen kan den første og anden grad af patologi behandles konservativt. En af de vigtigste behandlingsmetoder er massage.

Hvordan man kan udføre det, hvis dit barn er diagnosticeret med "valgus" eller "flade blød valgusform", fortæller vi i denne artikel.

Med en valgusfod i et barn falder støtten på indersiden af ​​foden, hvorved hæle og fingre forskydes til ydersiden, og den indre del af fødderne kollapser indvendigt, så de interne bukede knogler kan røre ved at bede barnet lægge deres ben parallelt med hinanden.

Meget ofte, med denne indstilling af fødderne flader foden, det vil sige barnet har samtidig flade fødder. Barnet hviler faktisk ikke på hælen og rummet under tæerne, men på indersiden af ​​foden. Som følge heraf er ledbåndene anstrengt, og på grund af utilstrækkelig afskrivning lider knæleddet, hvor belastningen øges betydeligt.

Opgaven med massage er at slappe af muskelgrupper og ledbånd, der konstant er under stress, og styrke de muskelgrupper, der er tvunget til at være inaktive (for eksempel fungerer fingerpinden på valgus slet ikke, næsten hænger i luften).

Massage er hovedsageligt ordineret til børn med 1-2 grader valgus deformitet af foden. Det er tilladt at gøre det selv, men først efter ortopæderen, der har etableret diagnosen, vil der gives specifikke instruktioner om procedurens teknik baseret på de enkelte kendetegn ved babyens fødder.

Før du går videre til studiet af teknologi, Du bør gøre dig bekendt med de generelle regler og principper for behandling af valgus deformiteter med massage:

• Gør behandlingen dagligt. Prøv ikke at gå glip af en massage.
• Proceduren bør øges gradvist, begyndende med et par minutter. Belastningen under fodmassagen bør også stige i trin. Spidsbelastningen på barnets ben bør falde ca. midt i massagecyklen.
• Alle bevægelser af en voksen bør være moderate for at udelukke forekomsten af ​​smerte og ubehag hos et barn.
• Den klassiske ordning er to uger dagligt massage efterfulgt af en pause på 3-4 uger.
• Se barnets vægt - hvis det overstiger normen, skal du gå ned i vægten efter forudgående konsultation med børnelæger. Med overvægt vil det være sværere for et barn at slippe af med valgus fodinstallationen.
• Vent ikke på et hurtigt resultat - ortopædisk massage er en lang, omhyggelig, meget grundig behandling. Deformitet kan normalt korrigeres som følge af kompleks behandling i et år eller to.
• Barnets sko bør ikke presse benene og bør ikke bære tryksko og sokker.
• For at rette op på deformiteterne i underekstremiteterne, skal du studere den særlige videokursus for ortopædmassage, spørg den ortopædkirurg til at vise dig de vigtigste punkter på en personlig aftale.

Normalt vælges valgus krumning af fødderne i en alder af 2-3 år. Det er i denne alder, at massage-effekten, teknikkerne og den ortopædiske massage teknik er designet. For barnet vil selvfølgelig ikke et sådant kompleks fungere.

Grundlaget for virkningen - teknikkerne til klassisk massage, som omfatter gnidning, æltning og vibrationer i netop denne rækkefølge.

Barnets startposition - liggende på maven. Placer barnet på en hård overflade, så hans krop ikke "falder igennem", læg en lille pude eller rulle under dine skind. Benene bør hæves lidt over flyet. Før du starter massage, skal du sørge for, at barnets krop er afslappet, skulderbæltet er ikke spændt.

Det er i denne stilling, at ryggen, sakralområdet, skinkerne, benene og fødderne masseres. Start med strygning, nem slibning, der gradvist øger effekten på huden. Når huden bliver varm, lidt rød, varmes op, kan du gå videre til en dybere æltning med fingerspidserne.

I området af balderne kan du anvende en mere intens virkning - chok og cirkulære bevægelser, bagens lår masseres i retning fra popliteal rummet op og på siderne. Den øverste del af låret bør masseres omhyggeligt, da det normalt er spændt med valgus. Efter opvarmning og slibning skal du bruge en intensiv æltning af musklerne med to hænder.

Det er ikke nødvendigt at massere knæleddet, med en sådan deformation af underbenene, knæet er den "svageste led", det er let at skader det. Efter eksponering på bagsiden af ​​låret, gå direkte til ankelen. Det bør masseres fra bunden op, ifølge lymphens naturlige strøm. Denne del af barnets ben med flad valgus deformitet er også konstant i spænding, så vær særlig opmærksom på det. Massage forsigtigt - skinne, hvis det ikke er nok til at "varme op", er massage smertefuldt nok.

Start fra Achillessenen, opad efter gnidning, hold tweakene, tag muskelen og straks frigive den. Gå så videre til æltning med begge hænder og slående teknik med palms kanter.

Efter færdiggørelsen af ​​dette kompleks, palme dine hænder igen på alle de zoner, hvor massage-effekten fandt sted, og drej barnet på ryggen. Igen skal du sætte en rulle eller en rulle rullet op håndklæde under benene. Udfør en lysmassage på forsiden af ​​øvre lår, der virker på den på samme måde som lårets bagside blev masseret.

Omgå patellaen, bevæger sig ned og masserer kælkens sider. Vær særlig opmærksom på fødderne - knæ hver finger, masser foden strengt opad.

Massage alene kan ikke korrigere patologien. For at forbedre procedurens effektivitet er det nødvendigt at henvende sig til behandlingen på en kompleks måde og supplere massage hjemme med speciel gymnastik ved hjælp af ortopædiske mat applikatorer, et kompleks af træningsterapi. Børn 2,5-3 år kan nemt købe en cykel - pedaling betragtes som en god øvelse for at korrigere flade og flade valgus fødder. Det sætter pres på den mest problematiske del af foden - buen.

Efter at massagesessionen er afsluttet, kan du gå direkte til de komplekse øvelser. Omkring 10 minutter kan du gå, hoppe på en ortopædisk matte.Til korrektion skal du vælge et tæppe med en hård tekstur, konvekse og nålelementer. En sådan effekt på foden efter massagen vil bidrage til at forbedre blodcirkulationen i underekstremiteterne.

Derefter, mens musklerne og ledbåndene i de nedre ekstremiteter er tilstrækkeligt "opvarmet", fortsæt til komplekset med medicinsk gymnastik:

• lav 10 cirkulære bevægelser med fødderne i en siddeposition på gulvet med uret og 10 bevægelser mod uret;
• bede barnet om at skildre en abe - tag et legetøj eller en lille bold med sin fod, hold objektet og hold det i nogen tid;
• sidde med barnet i den tyrkiske stilling og sidde som dette i et par minutter;
• gør 10-12 squats med dine knæ fra hinanden.

Det vil være godt, hvis massage og gymnastik session slutter med et fodbad. For hende, brug varmt vand, hvor du kan tilføje decoktioner af urter, hvis det ønskes. Når barnet holder benene i varmt vand, hæld koldt vand over dine fødder og læg dem i varmt vand i 2-3 minutter igen. Sådanne kontrasterende vandprocedurer hjælper med at rette resultatet af massageen på den bedste måde.

Ifølge anmeldelser af mødre, der var involveret i behandling af flade valgus fødder i et barn, er det hurtigt muligt kun at eliminere deformiteten, hvis barnet begynder at bære ortopædiske sko fra begyndelsen. I dette tilfælde suppleres gymnastik effektivt med konstant at finde fødderne i den anatomisk korrekte position.

Nogle forældre praktiserer bandage børnens fødder efter en massage, som i flere timer med en elastisk bandage retter de fødderne, så barnet har en støtte i midten af ​​foden. Orthopedister advarer om, at selvkompetent bandage kan skade en baby, da blodcirkulationen i underekstremiteterne er signifikant svækket.

Mange mødre taler godt ikke kun om cykler til børn med valgus fødder, men også om svømning. Med en integreret tilgang (massage, gymnastik, motionsterapi, fysioterapi og sport) løses problemet oftest inden for et år.

Hvordan man laver en massage med en valgus fod i børn i træningsrummet, se følgende video.