Hvordan kan jeg forberede livmoderhalsen til fødsel?

Forberedelse til fødsel handler ikke kun om at købe søde babytøj, udstyre en seng til en baby og samle poser i barselshospitalet. Forberedelsen omfatter mere omfattende aktiviteter med det formål at skabe den rigtige psykologiske holdning til fødsel uden frygt og smerte, til fysisk kondition for alle muskelgrupper.

Adskilt opmærksom på forberedelsen til fødslen af ​​livmoderhalsen, fordi det afhænger af hende, hvor hurtigt og nemt barnet bliver født. I denne artikel vil vi tale om hvorfor livmoderhalsen er umoden og hvordan du kan forberede den til fødselsprocessen.

Under hele graviditeten spiller cervix rollen som en "låsemekanisme", der dækker livmoderhulen tæt. Livmoderen er et poseformet organ, der springer lige i området med isthmusen.

Nakken er en rund muskel, inde i det er livmoderhalsen, når barnet transporteres forsvarligt lukket med en klump af slim (det såkaldte slimplug). Sådanne sikkerhedsforanstaltninger træffes af naturen selv for at forhindre barnet i livmoderen, hvor barnet vokser og udvikler, infektioner, mikrober, vira. Et næsten sterilt miljø dannes inde i livmoderen.

Når vi nærmer os levering, lancerer kroppen under påvirkning af hormonelle ændringer en kæde af vigtige processer i det reproduktive kvindelige organ, som tjener som et hyggeligt hus til barnet.

Uterinvæv begynder at miste overskud, overskydende nervefibre, således at smertefulde fornemmelser under fødslen naturligt reduceres. I cellerne i livmodervævet produceres actomyosinprotein, hvilket vil give dem kontraktilitet.

Placenta og hypofyse hos den forventede moder begynder at producere oxytocin, et hormon, som efter akkumulering i maksimal koncentration fører til begyndelsen af ​​fulde arbejdskoncentrationer.

Livmoderhalsen begynder også at forberede sig. Det vil blive tildelt hovedrolle - oplysning om op til 10-12 centimeter. Efter halsen åbner, vil forsøgene begynde, og barnet bliver født.

Normalt begynder modningsprocessen i anden halvdel af tredje trimester, det går meget gradvist. Ved 38-39 uger og ved 39-40 uger vurderes graden af ​​modenhed - cervikal beredskab til fødsel. Ældre er nakken, som er forkortet til 1-1,5 centimeter, nok blødgjort for at åbne normalt når fuld arbejdskontrakt begynder.

Hvis en kvinde kort før den forventede fødselsdato hører fra lægen, at hendes nakke ikke er klar til offentliggørelse, "har ikke modnet", er det ikke kun spørgsmålet om, hvordan man "modner det - og det er ønskeligt at gøre det hurtigt", men også ganske rimeligt spørgsmål - hvorfor andre livmoderhalsen er allerede moden, og i dette tilfælde opfylder modning ikke normerne.

En livmoderhalsen betragtes som umoden, dens længde ved 38-39 ugers svangerskab er 2,5-3 centimeter eller mere, dens halstekstur er tæt, ingen blødgøring opstår, livmoderhalsens kanal lukkes, fødselslærens finger lader ikke livmoderhalsen passere.Den eksterne svælg, når den ikke er tilgængelig til fødsel, er ikke placeret i den centrale del, men forskydes op eller tilbage. Alle disse tegn kan let etableres af lægen i den forældede klinik, hvor kvinden kommer til den planlagte aftale. For at gøre dette skal han foretage en vaginal gynækologisk undersøgelse med sine hænder og spejle.

Årsagerne til, at livmoderhalsen ikke forbereder den kommende offentliggørelse kan være anderledes:

• forskellige nervøse faktorer (stress, frygt, angst, ugunstigt psykisk og socialt miljø, hvor graviditeten fortsætter, uvilje til at føde af nogle personlige årsager);
• endokrine lidelser (høj progesteronsyntese i kroppen, lave niveauer af østrogen, oxytocin, nogle abnormiteter i skjoldbruskkirtlen);
• nogle abnormiteter i livmoderhalsens, livmoderhalsens, genitalsystemet;
• inflammatorisk proces i kønsorganerne, stigende infektion;
• overdreven strækning af nakken på grund af talrige tidligere fødsler, forekomsten af ​​ar på nakken på grund af dens generiske tårer i tidligere fødsler;
• en historie med abort og medicinsk curettage, enhver intrauterin manipulation, der krævede kunstig udvidelse af livmoderhalsen for at indføre instrumenter;
• idiopatiske (uforklarlige) årsager.

Særligt tilbøjelige til at overtræde processer for modning af livmoderhalsen af ​​en kvinde med fedme, præeklampsi, gravid med livmodermoment. Patologisk langsomt modner livmoderhalsen, når den bærer et stort foster, såvel som diagnosticeret polyhydramnios.

Kvinder, der har stillesiddende livsstil under graviditet, må ikke deltage i gennemførlige og tilladte sportsgrene, gør ikke gymnastik for at styrke perineum, afstå fra sex med en partner, oftest oftere blandt dem, der har problemer med modning af livmoderhalsen.

For at hjælpe med at blødgøre og forberede nakken derhjemme, skal en kvinde beherske et simpelt, men meget effektivt sæt øvelser udviklet af fødselslærer Kegel. Gymnastikken i hans navn tillades mest gravid kvinder allerede i slutningen af ​​første trimester, når de højeste risici ikke at bære barnet er forbi.

Det er meget bekvemt at gøre det - det kan gøres overalt og til enhver tid, fordi de mest effektive øvelser kan udføres helt ubemærket af andre - mens man ser film, i transport, i køkkenet, mens man laver mad.

Kegel gymnastik hjælper ikke kun med at forberede livmoderhalsen til fødsel, men også gøre musklerne i perineum og fødselskanalen mere elastiske, hvilket vil minimere sandsynligheden for tårer i arbejde og behovet for nedskæringer.

Hvilke øvelser skal være opmærksomme på:

• alternativ stramning og afslapning af vaginale og anal sphincter muskler;
• kompression og afslapning af vagina med forskellige hastigheder;
• dybe, rolige vejrtrækninger kombineret med stærk sammentrækning og udånding med gradvis afslapning af fødslen i musklerne;
• hæver og cirkulær rotation af bækkenet fra en liggende stilling på gulvet på fitballen;
• holde de vaginale muskler fastspændt så længe som muligt.

Ud over de indlysende fordele ved forberedelsen af ​​fødselskanalen vil en kvinde efter et par uger af sådanne klasser være opmærksom på, at køn er blevet mere levende, følelserne fra hende og hendes partner er steget.

Sammen med massage i komplekset skal massage af de ydre kønsorganer udføres. For ham er du nødt til at allokere kun fem minutter om dagen. Bevægelsen skal ske med en åben håndflade og fingerspidser, en manicure er bedre at pre-cut. Til massage kan du bruge neutrale olier, f.eks. Intim olie for at forberede sig på Weleda fødsel.

Lægemidler til at blødgøre og forkorte livmoderhalsen vælges af lægen. Hvis der er tale om overdreven overbelastning af den runde muskel, foreskrives antispasmodiske lægemidler, for eksempel "No-Shpu". Normalt hjælper en to ugers indtagelse af en antispasmodisk tabletter med at blødgøre livmoderhalsen, hvis dette ikke hjælper, administreres lægemidlet i injektioner allerede i barselshospitalet.

Næsten alle medicinske metoder til fremstilling af livmoderhalsen til fødsel bliver anvendt under tilsyn af en læge i en hospitalsindstilling. De eneste undtagelser er de allerede nævnte "No-Shpa", stearinlys "Buscopan" og "Papaverine". På hospitalet kan hormonforberedelser i form af geler bruges til at stimulere cervikal modning, injicerende hormoner. Estrogener og prostaglandiner anvendes til fremstilling.

Ganske populær metode til hurtig forberedelse af nakken er kelp. Tang selges i apoteker i form af meget tynde pinde. Efter at lægen har indsat en sådan stav i livmoderhalskanalen, begynder algerne at svulme og udvider livmoderhalsen fra indersiden.

Kvinder på samme tid bemærker nogle ubehagelige fornemmelser, trækker smerter af moderat karakter og øget vaginal udledning.

Der er en populær opfattelse blandt folk, at regelmæssigt sex hjælper med at forberede halsen til fødsel.

Der er en vis sandhed i dette, fordi sæd indeholder prostaglandiner, som også har en blødgørende effekt på den runde muskel i det nedre segment af livmoderen. Men sent sex er ikke tilladt for alle gravide kvinder. Sørg for at diskutere med lægen denne mulighed for "behandling". Og det er bestemt ikke værd at have sex, hvis fostervæsken begyndte at lække eller mistænkes såvel som efter begyndelsen af ​​udslip af mucuspluggen.

Blandt andre metoder anbefalede bedsteforældre at være opmærksomme på dogrose. Dens frugter er meget nyttige for den fremtidige mor, herunder for fødslen. Vandafkog er lavet af tørrede rosenkål og tages først, 50 ml fastende dagligt og derefter 100-150 ml en gang dagligt.

Traditionel medicin anbefaler også, at kvinder drikker vand infusion af hindbær blade og jordbær frugt og blade. Aften primrose olie hjælper.

Det er også nyttig bevægelse - du kan gå op og ned ad trappen (hvis der ikke er nogen symphysit), kan du fortsætte med at lave yoga, øve vejrtrækninger, hver dag så meget som du kan gå i frisk luft.

Husholdningsarbejde (naturligt, gennemførligt og rimeligt) letter også processen med cervikal dilatation.

Kvinder, der står over for behovet for at hjælpe deres egen krop til at forberede sig på fødslen, hævder at det hjælper en særlig kost - kød er begrænset til to gange om ugen, det erstattes af fiskeretter. Kvinder anbefaler en sådan kost til at begynde at holde sig til mindst en måned før forventet leveringsdato.

Blandt de anbefalinger, som kvinder i arbejdskraft giver hinanden på tematiske fora på internettet, er tips til at indsamle kampe fra gulvet i hængende stilling, vaske gulve med hænder, lave varmt brusebad til ryg og bageste ryg, tag en spiseskefuld vegetabilsk olie på tom mave om morgenen.

En kvinde kan ikke kontrollere hendes nakkeberedskab alene, men ofte gør gravide kvinder en såkaldt mammarberedskabstest i sene perioder. Det vil tage timer og et praktisk sted for en behagelig løgn. En kvinde stimulerer brystvorterne i et minut hvert tredje minut. Hvis fra starten af ​​en sådan stimulering inden for 10 minutter er livmoderen spændt (lidt "forstenet") mindst tre gange, taler de om en positiv mammertest, dvs. fødslen er ikke langt væk.

På forberedelsen af ​​livmoderhalsen og graden af ​​dens modenhed taler specialister i den næste video.