Overvægtige psykosomatika hos børn og voksne

Overvægt er betragtes som et problem af det 21. århundrede. Både mænd og kvinder lider af et overskud af ekstra pund. I stigende grad diagnosticeres fedme hos børn, som for 30 år siden var en relativ sjældenhed. Årsager er oftest søgt i ernæring og lav mobilitet, men der er mange flere forudsætninger for fedtaflejring.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvilke psykosomatiske årsager kan føre til overvægt og endda fedme.

Det faktum, at antallet af overvægtige og børn med fedme vokser hurtigt, siges ikke kun af doven. Sundhedsministeriet, Rospotrebnadzor, ernæringseksperter og fødevareproducenter søger årsager til den hurtige vækst af fede voksne og børn samt måder at klare denne situation på.

Psykoterapeuter, som hævder at folk ofte skaber ekstra pund selv, må ikke stå til side.

Ekstra pund passerer aldrig uden spor, en person kan ikke hjælpe, men føler noget ubehag forbundet med dem. Overskydende mængder vises på kroppen, hagen, underlivet og præsten, og disse folder styrker ikke selvtillid, en person kan ikke trække maven med vilje. Under fysisk anstrengelse på kroppen, opvarmet og opvarmet, forekommer der "kolde" områder, som intensive blodgennemstrømninger ikke når - disse er områder på maven, på siderne og skinkerne, nogle gange på hofterne.

Det menes at overvægt er i grunden en skyldig for usund og ubalanceret ernæring. Blandt de mulige risikofaktorer også kaldet genetisk disposition (mor, far havde ekstra pund), nogle gange er startmekanismen lipidmetabolisme, fremkaldt af hormonelle lidelser.

Hvis overvægt betragtes som en patologisk tilstand, så fedme tælles blandt sygdommeneog der tildeles et særskilt nummer i den internationale klassificering af sygdomme. Med ham forekommer fedtets aflejring ikke kun under huden, men også i menneskelige væv og organer. Fedme kan være livstruende.

En overvægtig patient har tendens til at snurre om natten, han lider ofte af højt blodtryk. Sådanne mennesker har ofte smertefulde og krakkende fornemmelser i ryg og knæ (på grund af høje belastninger). Vægt har tendens til at stige, en person lider af åndenød, hjertebanken, har problemer med fysisk aktivitet. Vægt i denne sag påvirker både seksualitet og selvværd. Ofte jager hunger en person næsten konstant.

Hvis en person spiser kun fastfood, er årsagerne til hans overskydende vægt omtrent klare. Men ofte sker alt forskelligt: ​​Et barn fodres sundt mad, en voksen spiser ikke skadelige hamburgere, forsøger at erstatte pasta med grøntsagspot, og kilo vokser hurtigt.Så sidder han på en stiv kost, begrænser sig bogstaveligt i alt, udfører daglige sportsfeatures i gymnastiksalen, men vægten forbliver på plads. Hvis der er et fald, så efter det kommer stigningen igen. I dette tilfælde skal årsagen ikke søges så meget i kosten eller mobiliteten som i den menneskelige psyke.

Psykosomatics - videnskaben i forbindelse med medicin og psykologi - studerer fedme, hvad angår afhængigheden af ​​et sæt kilo på en persons mentale tilstand.

Der er mennesker, der forsømmer alle reglerne for sund kost, spiser en kage om natten, ikke foragt mad fra fastfood restauranter, bevæg ikke så meget, men hold samtidig tallet. Du kan sige, at sagen er i en særlig metabolisme af sådanne mennesker, men i virkeligheden ligger grunden i tankegangen, den følelsesmæssige model, de bruger.

Ofte har overvægtige mennesker brug for psykoterapeuter, det var disse eksperter, der analyserede personlighedstrækningerne, situationerne, karaktererne hos dem, der fik for mange ekstra kilo, og konkluderede, at Følgende kategorier af mennesker er altid mere tilbøjelige til at være overvægtige end andre:

• i konstant løb for vægt, men ikke for det faktum, at der måles i gram og kilo, men for social vægt - de kræver magt, anerkendelse, berømmelse, godkendelse fra andre;
• alt for følsommemeget usikker, bange for usikkerhed, fremtid, lider af lavt selvværd;
• nærtagende;
• lidelse lyst til at akkumulere alt og mere, sådan Plyushkin, som er meget svært at dele med penge, materielle værdier (jo hurtigere deres tilstand vokser, jo hurtigere kommer deres egen vægt);
• føler sig hjælpeløs.

Psykologer er kommet til den konklusion, at kropsvægten kommer som en accentuering på et af disse områder. Men selv hvis en person siger at han har genoprettet på grund af fødeoverskud, er det værd at tænke på, hvorfor han greb så aktivt?

Mad i psykosomatik betragtes som et symbol på livet - en person spiser for at få energi til kroppen. Men for nogle bliver mad til glæde - de forsøger at forkæle sig selv, tak med delikatesser, slik og køddelikatesse. Hvis der er lidt glæde i livet, begynder en person at fylde sit underskud på andre måder, og mad er den mest overkommelige.

Overvægt betyder derfor altid, at der er opstået problemer i det menneskelige livs følsomme, sensuelle sfære. Han lever enten med åndelig tomhed eller har ingen lidenskab og lyst til at bevæge sig frem mod målet, eller lever med fornærmelser eller forsøger at være i centrum for opmærksomheden, men han kan ikke opnå det ellers. Ofte usikre mennesker, der er bekymrede for fremtiden, føler sig forsvarsløse, "opbygger" ekstra kilo til yderligere beskyttelse af kroppen. under forhold, der ubevidst betragtes som alarmerende.

Ifølge observationer fra psykologer forekommer dette ofte i forbindelse med øget ansvar - damen tager faktisk mere ansvar end nødvendigt, begynder at løse problemer for en mand, regner ikke med hans hjælp. Hun ønsker at føle sig stærk, og en persons styrke er ofte forbundet med store størrelser. Her og i en stærk kvinde vokser det subkutane fedtvæv.

Børn begynder at komme sig for at tiltrække voksne opmærksomhed, hvis det ikke er nok. Babyer har de samme behov for kærlighed, anerkendelse, opmærksomhed.Hvis alt dette er mangelfuldt i familien, hvis moderen foretrækker at kompensere barnet for kærlighed og glæde af kommunikation ved at købe chokolade eller slik, så lærer babyen hurtigt at "erstatte" glæde og kærlighed. Ud over ekstra pund står han overfor diabetes, problemer med bugspytkirtlen.

Ofte bliver børn, der bliver ydmyget, "knust" af autoriserede voksne, hvis meninger ikke overvejes, hurtigt ved at blive fede. De ønsker at blive mere, vokse, for også at blive betragtet som fulde deltagere i livet, deres krop reagerer øjeblikkeligt på sådanne ønsker og begynder at opbygge, hvad der er i stand til at øge den hurtigste, nemlig: fedtvæv.

Børn, der spiser dårligt, er ikke ualmindelige. Men de er dem der risikerer at blive overvægtige babyer., fordi mødre undertiden går til udpressning (du spiser, vi tegner, du spiser ikke, du får ikke noget). For et barn er alt dette forbundet med kærlighedens manifestationer, og han accepterer faktisk oplysninger som denne: Hvis jeg ikke spiser, vil de ikke elske mig. Han begynder at spise, og samtidig skabes et klart forhold mellem mad og kærlighed.

Louise Hay skrev, at overvægt og fedme - behovet for beskyttelse, følelse af depression. Hun troede det Overvægt på visse dele af kroppen har også vigtig diagnostisk værdi:

• hænder - skuffelse eller vrede på grund af mislykket eller afvist kærlighed
• fede folder i maven - mangel på følelsesmæssig pleje, vigtige følelser for en person
• øvre lår - vrede og vrede hos forældre
• nedre lår - vrede med faderen

Canadiske forsker Liz Burbo skriver i sine bøger, at fedme er baseret på en langvarig barndom oplevelse af ydmygelse.. For at beskytte sig mod en mulig gentagelse af en ydmygende traumatisk situation opbygger en person faktisk et ekstra beskyttende lag for sig selv. Og også Liz peger på muligheden for fedme hos mennesker, der absolut ikke respekterer deres egne behov og forsøger at behage andre i alt. Disse er gode mennesker (måske fra dette ordsprog, at "der må være mange gode mennesker").

Psykoterapeut og homøopat Valery Sinelnikov hævder, at årsagen til fedme er frygt. En person kan slet ikke lide, hader, skælder sig selv, prøver endog endog at nægte sig selv, han er bange for at se på sig selv, den virkelige, kroppen er tvunget til at forsvare sig mod ødelæggende følelser - det skaber en fed "shell".

Vægttab i psykosomatik kræver en integreret tilgang. Selvfølgelig Det er vigtigt at eliminere overspisning, følge kosten, følg visse krav formuleret af ernæringseksperter, men det er lige så vigtigt at rydde ikke kun din mave, men også din psyke. Vægttab uden psykologisk korrektion vil være umuligt eller ustabil - en person vil hurtigt returnere de tabte kilo, og vægtforøgelsen vil overstige de værdier, der førte til beslutningen om at bygge.

Først og fremmest skal du forstå, at der ikke findes nogen pille, mirakelte, appetitmidler i naturen. Ingen af ​​ovenstående vil hjælpe med at miste de ekstra pund, hvis du bare svelger piller, uden at ændre noget i dit verdensbillede.

En person behøver ikke piller til vægttab, behøver ikke dyre salver og cremer for at slippe af med overskydende fedt, alt det der er nødvendigt for at tabe sig, har han - det er inde i det.

Hvis årsagen er i hamstring - lær at dele let, give til andre.. Det handler ikke kun om penge, men også om følelser - begynder at dele dine følelser og følelser, din kærlighed, din glæde med andre.

Årsagen er forsvarsløshed - genoverveje din holdning til verden.han er slet ikke fjendtlig. Al fare er i dit hoved.

Du skal elske dig selv. Lad dig ikke forkæle dig selv, købe en almindelig kage eller is, men tag dig selv i nogen, med cellulite og saggy mave. Derefter vil kroppen som reaktion på kærlighed begynde at påtage sig normale former.

Teknikker, som børnepsykologer kan tilbyde, er rollespil, spilteknikker, der kan hjælpe med at behandle fedme hos børn., hvorunder barnet skal få den rigtige ide om følelserne. Han bør ikke mærke mangel på kærlighed og opmærksomhed - forældre bør være mere opmærksomme på babyens problemer.