Hvordan fortæller et barn om skilsmisse og overlever denne periode? Psykolog tips

For både kvinder og mænd er skilsmisse stress, i løbet af denne periode ændres meget i begge to liv. Et barn overlever skilsmisse Forældre endnu vanskeligere: hans lille hoved er besøgt af forskellige tanker, der skræmmer ham. For at finde ud af, hvor lettere det er at overleve en skilsmisse, og for at vide, hvad og hvordan man fortæller et barn, læs denne artikel.

Shocks erhvervet i barndommen kan have meget ubehagelige konsekvenser i fremtiden, og mødre og fædres skilsmisse er en af ​​de sværeste omstændigheder, som børn oplever med store vanskeligheder. Hvad der præcist siger at fortælle et barn om en skilsmisse er et vanskeligt problem, men meget vigtigt, hvilket bør tages mere end seriøst og ansvarligt.

En sådan mening er helt forkert. Barnet føler dit humør og ser spændingen i dit forhold meget mere, end du forestiller dig. DFor et barn er underdrivelse en grund til at tro, at situationen er endnu værre end den er. Baby kan at lukke og begynde at føle sig skyldig, og dette bør ikke være tilladt.

Gå i det mindste til den midlertidige verden, inviter barnet til dialogen og forklar for ham, at forældrene ikke længere kan kommunikere godt med hinanden. Klandre ikke hinanden. Fortæl os, at faderen skal flytte, men vil altid besøge dig, så snart babyen ønsker det. Vær sikker på at understrege, at barnet ikke er skyld i noget, at mor og far ikke er uenige med ham, men med hinanden. Kommuniker med din baby oftere, tal hele tiden om din stærke kærlighed til ham, så han er rolig.

Den samtale, som forældrene skal have med barnet, når de beslutter at forlade, er meget vigtigt. Indholdet af de oplysninger, som forældre ønsker at kommunikere med deres barn på tidspunktet for opløsningen af ​​ægteskabet er vigtigt. Meddelelsen kan være som følger: "Vi besluttede at få skilsmisse, men trods det forbliver vi din mor og far, og vi elsker dig stadig meget."

Barnet, der har hørt sådanne nyheder (selvfølgelig hvis det er ægte), vil stoppe med at bekymre sig og vil kunne fortsætte med at leve i fred, ikke være deltager i farlige og usunde for ham konflikter mellem forældre.

For information om, hvordan du snakker med dit barn om skilsmisse, se følgende video, hvor børnepsykologen Natalia Barlozhetskaya i detaljer beskriver taktik for samtale.

Vi skal indse, hvad der sker. I dit liv vil der være ændringer, det vil forlade den engang kære og elskede person. Men du vil blive, og det er vigtigt. Har du haft et liv før ægteskab, med dine interesser, venner og fans, et liv fuld af farver og indtryk? Dette er kun en lille ændring, der vil tiltrække nye eventyr i dit liv.

Find en positiv. Skriv i notebooken alle fordelene ved afsked. Absolut nogen: natvandringer, nye bekendtskaber, muligheden for at begå en sindssyg handling, nu fordi ingen begrænser dig på nogen måde. I ægteskab måtte du gøre indrømmelser, og nu kan du føle fuld frihed og uafhængighed.

Tillad dig selv at være svag. Du har svært ved at være vred, forstyrret og ked af dig selv er naturlig. Forsøg ikke at undertrykke disse følelser, eller de kan manifestere sig i form af sygdom og problemer. Tal din tilstand med ord: "Jeg er ked af det og fornærmet på grund af ..." og forklar på grund af hvad. Udtalte oplevelser bliver lettere og forsvinder til sidst.

Smid alle de negative. Vær ikke vred, og bestemt ikke hævn. Alt kommer tilbage til os, og du vil leve lykkeligt. For at beskrive følelser, vil en aktiv livsstil sige en rimelig ekstrem, den bedste måde. Det vil være meget godt, hvis du udtrykker det, du føler og bekymrer dig om din tidligere ægtefælle. Så ifølge Gestalt-psykologi fuldfører du begivenheden, og dine tanker vil ikke bringe dig tilbage til en traumatisk situation.

Forestil dig fremtiden. Lad dig nu ikke er meget god, men snart bliver det helt sikkert bedre. Husk de langvarige problemer: I disse situationer troede du, at det ikke ville være værre, men alt blev altid justeret og sluttede godt. Det vil være det samme efter skilsmissen. Koncentrere dig om det gode, forestil dig at alt er forbi, prøv at opleve glædelige følelser. Dette vil fremskynde tilpasningsprocessen.

Opsummer. Uden følelser skal du finde ud af, hvad der forårsagede skilsmissen. Giv dig ikke skylden, kig på ham og dig selv fra en upartisk side. Tegn konklusioner - dette vil hjælpe i fremtiden ikke med at lave de samme fejl.

Fortsæt med at leve! Der er en masse grunde til at glæde, gå, møde med venner. Lad livet gå sin gang, og du vil igen være åben for nye relationer. Eller måske har du en anden drøm?

Før skilsmissen var hele familien sammen, nu er alt forkert. Fremherskende følelser af ensomhed og fortrydelse. Den sædvanlige livsstil er ændret. Uanset barnets alder og køn bør du helt sikkert tale med ham, måske mere end en gang, for at forsøge at forklare ændringer i familieforhold og under ingen omstændigheder lade barnet være alene med sig selv.

Sandsynligvis er det på dette tidspunkt klart, hvordan man overfører skilsmissen fra sin mand, hvis du har børn. Det er uacceptabelt at begrænse kommunikationen mellem en far og et barn - efter at have mistet status som en mand, er han stadig en far. Barnet kan selv bestemme, om han vil kontakte sin far, der er for ham den stærkeste, mest intelligente og smukkeste. Særligt bemærkelsesværdigt er tidspunktet for afgrænsning af ansvaret for børnepasning, især hvis barnet er for lille og ikke er klar over, hvad der skete. Når far besøger barnet, skal han kun have ét mål - at besøge barnet. Jeg mener, at mor ikke engang må lov til at tænke på far, at han kan regne med noget mere.

Du er ikke alene. Millioner af par skiltes, og pigerne blev igen koner, startede en familie, og deres liv fik en ny betydning. Tro mig, din tristhed er ikke det værste i verden, og det kan overvindes.

Bedst til at tilgive og give slip. Der var et ægteskab, han skabte grunde til forskellige følelser og oplevelser, men på grund af objektive forhold i familien er ikke mere. Forsøg at glemme alle de dårlige ting og forlad, og husk og red de gode øjeblikke. Et nyt liv skal begynde med en positiv fortid.

Oplev nye følelser. Efter afsked er livet fyldt med et vakuum, som ikke er let at fylde med det samme. Alle de gamle, der forbliver fra ex-mand, dør gradvist, overlevende kan forårsage smerte. Prøv at udfylde dette vakuum med noget nyt, udfør det, du har længe ønsket. Nye indtryk vil udfolde gamle tanker, så du har brug for det maksimale positive for hurtigt at glemme alt.

Skilsmisse er en test, der kan have varierende grader af sværhedsgrad. Det hele afhænger af årsagerne, der førte til skilsmissen. Det er meget hårdere psykologisk at opleve separation, hvis der er et barn. Og det er meget lettere at skilsmisse i mangel af børn.

Ofte, når en familie går i stykker, forbliver børnene hos deres mor. Således mistede manden både kvinden og barnet, som nu kun lejlighedsvis kan besøge. Med et voksen barn er alt meget nemmere, hans sind vil ikke blive udsat for en så alvorlig belastning. Hvis der er flere små børn i en familie, skal forældrene opføre sig meget delikat.

Selvom under hvilke omstændigheder er det nødvendigt at forhindre forholdet til børn forkælet. Det anbefales at undgå at involvere børn i skilsmisseområdet. Det er nødvendigt at med rimelighed løse spørgsmålet om fælles uddannelse af børn. Det er også vigtigt, at børn forstår, at denne situation ikke har ændret dit forhold. Mest sandsynligt vil det ikke være muligt at undgå smertefulde følelser for både barnet og teenageren, men det er muligt at lindre denne tilstand så meget som muligt.

Alkoholmisbrug er uacceptabelt. En lille dosis vil hjælpe med at slappe af, men ofte drikker det kun ondt. Forsøg at opretholde normale relationer med den tidligere kone, dette vil forhindre mulige problemer i fremtiden. Du bør ikke gå til ekstremer, og heller ikke skylde dig selv eller nogen. En ny hobby vil være en god måde at distrahere dig selv. Et besøg hos en professionel psykoanalytiker ville også være nyttigt.

Forsøg at kommunikere oftere med børn på dette tidspunkt, prøv at kende deres bekymringer, ikke nægte at besvare spørgsmål, på trods af at du allerede har besvaret dem.

Hvis barnet ikke spørger noget, skal du prøve at starte en samtale, især hvis du kan se, at barnet har ændret sin adfærd. Et barn, der er tvunget til at overvinde sine egne oplevelser alene, lider meget mere end et barn, der åbent udtrykker sine følelser.

Overbevisende og kærligt overbevise barnet om, at han er elsket og vil blive elsket, at han vil kunne fortsætte med at kommunikere med sin far (kun hvis det er rigtigt) at han ikke er skyldig osv. Barnet skal forstå, at du og den tidligere ægtefælle nu er venner, Tør ikke din baby og far mod hinanden. Udsæt ikke barnet til valget - med hvem det foretrækkes at være; tag din egen beslutning - hvem kan omdanne dit fælles barn med opmærksomhed og omsorg.

I denne vanskelige tid skal du være særlig opmærksomme og tålmodige. Barnet kan blive mere afhængig af moderen, stræbe efter at tilbringe hele tiden med hende, kan være lunefuld og tårefuld, enuresis, voldelige impulser er mulige. Hvis barnet ikke er forsynet med passende støtte og svar på sine følelser, kan neurotiske symptomer forekomme (enuresis, aggression, depression, nervøsitet, recession). Alt dette betyder, at barnets bevidsthed ikke kan klare sig uden hjælp, og hans oplevelser er for stærke.

Mange mødre og fædre regner med, at barnet ikke bliver meget ivrig på grund af opløsningen af ​​ægteskabet, og alt vil gå glat for ham. Ved at opfatte deres ønsker for virkelighed, er de ikke opmærksomme på, hvordan barnet går igennem. Det er svært at forstå, men vi må forstå, at ægtefællernes adskillelse tolereres af børn meget smertefuldt.

Under en skilsmisse og efter det kan angst øges hos et barn:

• frygt for at miste mor (far);
• frygt for, at hans forældre ikke længere elsker ham;
• aggression: stammer fra følelser af loyalitet og ensomhed. Aggression kan gennemgå både mor og far;
• Barnet bebrejder sig selv for hvad der sker.

Det er umuligt manglen på et sundt barns reaktion på, hvad der sker i huset, han vil stadig føle angst og bekymring. Udadtil kan han være rolig og ligeglad, men hans indre tilstand vil forstyrre.

Normalt bør forholdet mellem barnet og mor og far være uden konflikt efter at have lidt skilsmisse. Hans kommunikation med far er ikke en lille smule, og han har ret til at elske begge.

Barnet skal være opmærksom på, at han ikke er forladt af sin far, at han altid kommer til børnehave til ferien, lykønsker ham med fødselsdagen eller bare går med ham. Udtryk dig omhyggeligt om din tidligere mand (kone). Brug ikke forbandelser og afgifter. For en baby er en far med en mor sig selv, så ved at fornærme din tidligere mand, fornærmer du barnet selv.

Et barn, der vokser op uden en far, mangler mandlig opmærksomhed. Derfor, hvis det er muligt, tillader din far at udfylde kløften i mandlig kommunikation.

Når en ny familie dannes, begynder barnet igen at opleve en skilsmisse. Men det kan give en ny mulighed. Uanset hvor godt forholdet mellem faderen og barnet udvikler sig, er det stadig ikke nok hjemme.

Ofte tror mødre, at den indfødte far i en sådan situation mister sine kræfter, nu er der allerede en "anden far" i huset, der tager sig af dem og er der altid. Du skal forstå, ingen vil erstatte den indfødte far. Forbud ikke blodfaderen til at kommunikere med barnet, for et barn er det en tæt person.

Mor og far elsker selvfølgelig deres barn for det faktum, at det er deres barn, deres lille. Som sædvanlig fejrer stiffaren ikke sådan kærlighed: han har andre følelser, han er ikke bekendt med barnet fra fødslen.

Du skal være forberedt på, at processen med deres tilpasning til hinanden kan være vanskelig og langvarig.

Hvis du har bemærket, at barnet ikke vil komme nærmere, skal du overveje: måske er det ikke nok tid, der er gået efter afsked med hans indfødte far. "Mød, dette er min ven, Sergey. Vi vil leve sammen, du skal kalde ham "far". Det er ikke overraskende, hvis barnet går i dybt forsvar.

Lad ikke stedsfaren gribe ind i uddannelsesprocessen før en bestemt tid. Etablering af forbud, strafforfølgning, endog uhøflig bemærkning - alt dette kan bidrage til, at barnet modstår og overtræder. Så du vil opnå indsendelse, men ikke respekt, endsige elsker. Han er nødt til at vænne sig til og blive knyttet til en anden person, det kan tage lang tid.

Hvis den nye elsker har formået at tjene morens kærlighed, er det også vigtigt for ham at tjene babyens kærlighed.

Forsøg ikke i en sådan situation at kaste ud fra en barns hukommelse sin fortid: han har en far, og han har også brug for ham.

Det er også vigtigt, at den indfødte far forstår at moderen har en ny mand, og barnet har en ny "far".

Se den følgende video, hvor psykolog Elena Gromova taler om mange vigtige punkter i en samtale med en crumb.