Hvordan man kan håndtere frygten for at have et sygt barn?

Frygt for at have et sygt barn i en eller anden grad er fælles for alle kvinder, for for mor er der ikke noget vigtigere end hendes barns helbred. Men mellem naturlig frygt og patologisk frygt (fobi) er der stor forskel. I denne artikel vil vi forklare hvorfor og hvor en sådan frygt kommer fra, samt hvordan man kæmper den.

Frygten om barnets helbred (fremtidige eller vokser allerede under hjertet) er ret normalt og er almindeligt for alle kvinder uden undtagelse.

Årsagerne til, at denne frygt udvikler sig er mange. Først og fremmest er de rodfæstet i overførslen af ​​andres erfaringer. Hver dag ser vi alle på tv og på internettet syge babyer, der har brug for hjælp til at rejse midler. På den ene side vækker sådanne plots det bedste hos mennesker - medfølelse, deltagelse, lyst til at hjælpe. På den anden side er de set billeder deponeret i det underbevidste og gradvist danner frygten for, at dette måske kan ske med en bestemt kvinde.

Meget ofte begynder frygten at samle sig i en pige som barn, når hun ser film, kommunikerer med jævnaldrende, ser handicappede børn. I mangel af en korrekt opfattelse af andre børn med handicap, i tilfælde af afvisning af andres patologi som givet, begynder dannelsen af ​​en dyb ubevidst frygt for at blive mor til det samme barn også.

I lang tid kan en kvinde ikke være opmærksom på dette, og først når det kommer tid til at tænke på afkom, eller hvis graviditeten allerede er kommet, kan de første tegn på en fobi begynde at manifestere sig, som hurtigt kan gå til niveauet af panikanfald.

Årsagen til, at man oftest forårsager frygt for at føde et underordnet barn, tages i betragtning:

• følelse af magtesløshed (en kvinde kan ikke påvirke de genetiske processer, embryonets udvikling);

• Den negative oplevelse af deres egen fortid (kvinden havde allerede børn med handicap, der var stillbirths, miscarriages og savnet abort);

• negative erfaringer fra andre mennesker (i familie af venner, naboer, bekendte, der er børn født af anomalier og patologier);

• dårlige helbred for kvinden og hendes mand (der er kroniske sygdomme, mangler, patologi);

• alder af kvinden (normalt efter 35 år er frygt stærkere);

• dårlige vaner i fortiden eller nutiden;

• genetiske forudsætninger (der var børn i familien med medfødte misdannelser, sygdomme).

Ganske sjældent, men det sker også, at en kvinde ikke klart kan artikulere årsagerne til sin egen frygt, alle de nævnte tilfælde har intet at gøre med hende. I dette tilfælde taler man om en idiopatisk fobi, hvis korrektion nødvendigvis begynder med et besøg hos en hypnoterapeut for at identificere årsagen (og det er altid, kun ikke altid indlysende).

Frygter opvarmer bekendtskab, venner, læger. Sidstnævnte fortæller undertiden ret ofte den forventende mor om visse negative konsekvenser af hendes adfærd, ernæring, komplikationer under graviditeten. Nogle gange viste ultralyd eller under laboratoriediagnostikken nogle afvigelser. De indikerer slet ikke, at barnet er syg i livmoderen, men for en kvinde er disse oplysninger sammenlignelige med nyheden om den forestående ende af verden.

Endelig opstår der op til 95% af al frygt som følge af manglen på pålidelige, sandfærdige og ærlige oplysninger om hvorfor og hvordan fostrets patologi udvikler sig, hvordan anomalier er arvet. Manglen på grundlæggende viden inden for genetik, biologi, medicin gør en kvinde praktisk talt hjælpeløs før strømmen af ​​negativ information, spilder på det hver dag, både før graviditet og under drægtighed.

Effekten af ​​frygt for menneskets arbejde foregår straks på flere niveauer. Først og fremmest - på hormonelle. Når en kvinde er bange for kroppen, produceres stresshormoner, som delvis blokerer virkningen af ​​kønshormoner, så en kvinde, der er bange for at blive gravid, bliver det meget sværere at opfatte et barn.

Hvis frygt fremkommer efter nyheden om faget, kan de hormonforstyrrelser, der er forbundet med det, forårsage abort, samt forskellige afvigelser i løbet af selve graviditeten.

På det fysiologiske niveau fører frygt til muskelklemmer. Som følge heraf bliver livmoderhalsen værre med at forberede sig på fødsel, sammentrækninger bliver mere smertefulde, øger sandsynligheden for fødselstrauma hos barnet og moderen i fødsel.

Den psykologiske tilstand af en kvinde efterlader meget at ønske. I betragtning af alt dette synes udsagnet om, at frygt er materielt, ikke at være så latterligt - alt hvad en kvinde forestiller sig i sine mareridt, kan godt blive legemliggjort i virkeligheden i en eller anden form.

Derfor skal frygten for at have en syg baby bekæmpes. Og det er en ganske mulig opgave.

At forlade frygt som det er og at gøre noget med det er potentielt farligt både for kvinden og for hendes barn. derfor du skal begynde med anerkendelse af frygt - Det er, det er stort, det skyldes årsager eller flere grunde. Hvilken slags kvinde kan svare sig selv, men det er muligt, at hun i forståelse af dybden og omfanget af problemet måske har brug for hjælp fra en professionel kvinderspsykolog, psykoterapeut, psykosomat.

Den anden handling er afskrivning af frygt. Husk hvordan i barndommen var vi alle bange for en mørk figur, som vi syntes at stod udenfor døren til børnenes værelse. Da vi voksede op, indså vi, at figuren ikke var et monster og et monster, men var kun en skygge fra en lampe eller et kommode, der stod ved udgangen. Derefter frygter vi ikke længere denne figur, selv om vi ser det igen om natten. Vores stærkeste børns mareridt er afvæbnet, afskrevet.

På samme måde frygter frygten for at have en defekt baby også status. Lad os se på det løsrevet. Er der sygdomme og dårlige vaner? Du skal besøge en læge og bestå test, vurdere risiciene, men de er meget, meget små. Ingen sygdom, bare skræmmende? Vurder statistikken. Ifølge det er sandsynligheden for at have et barn med kromosomale abnormiteter meget lille, nogle sygdomme opstår kun i 1 tilfælde pr. 5 eller 10 tusinde fødsler. Er der et syg barn eller var det sådan? Besøg genetikken, på basis af moderne laboratorieteknikker, vil det hjælpe dig med at beregne risikoen for gentagelse af den kromosomale abnormitet i dig helt nøjagtigt.

Frygt bliver mindre og gradvist forsvinder helt, hvis kvinden mestrer afslapningsmetoderne, indstiller sig positivt til graviditet og fødsel.

Hvis lægen siger, at du skal gøre denne eller den pågældende analyse, skal du følge anbefalingerne. Hvis lægen er sikker på, at den fremtidige mor er god, så er det sådan som det er. Hvis lægen ikke inspirerer tillid, er det bedre at finde en anden specialist og komme på dispensærkontoen for ham.

Der er flere effektive metoder til psykologisk korrektion af sådan frygt. Hypnoterapi, NLP programmeringsmetoder bør kun anvendes af professionelle psykoterapeuter. For uafhængigt arbejde med din egen frygt kan du bruge mere enkle, men ikke mindre effektive teknikker, som skal udføres konsekvent. Ca. - som følger.

Her er det nødvendigt ikke bare at indrømme mig selv i frygt, men også at tale om det med nogen, for at fortælle så meget som muligt at udtale sine følelser, fornemmelser, frygt for en elsket, kæreste, psykolog i en kvindehøring, en gynækolog - nogen lyttet nøje.

I selve selve rækken af ​​fobiske erfaringer mister de løvenes andel af deres magt.

Hvis en samtale ikke er nok, og kvinden ikke føler sig lettet, skal du gentage sådanne dialoger, indtil frygt ikke er helt deprecieret, den fremtidige mor virker ikke som en andens, ikke hendes egen.

Dette er et vigtigt stadium, der skal startes næsten samtidigt med de første eller flere dage efter at kvinden "taler". Det er bedre ikke at henvise til medicinske artikler, der beskriver visse abnormiteter og misdannelser hos fosteret, især hvis artiklerne ledsages af billeder, der viser patologi. Det ville være bedre at forberede, udskrive og hænge på et fremtrædende sted. officielle statistikker fra sundhedsministeriet ifølge antallet af medfødte anomalier i den samlede mængde fødsler i løbet af de sidste par år. At se, at Downs syndrom hos børn forekommer i 1 tilfælde for 3000 fødsler og Turners syndrom i alt i 1 tilfælde for 5-6 tusind fødsler, vil kvinden gradvist begynde at acceptere sandheden som den er.

Også værd begynder at ændre kvinders holdning til børne handicap generelt. Positive eksempler er vigtige - sager om helbredelse, resultater af moderne medicin, som i praksis giver mulighed for at redde børn og give dem en chance for et fuldt og normalt liv. Vigtige eksempler på resultater fra børn med egenskaber ved udvikling af personlige højder er information om succesen hos paralympiske mestere, begavede børn med handicap. Dette er den rigtige opfattelse, som efterhånden vil stoppe med at være bange for en mulig sygdom hos et barn, især siden det er som nævnt ovenfor meget usandsynligt.

De indebærer, at en kvinde er klar til at acceptere virkelighed som det virkelig er. På dette tidspunkt vil det være nyttigt hjælpe handicappede børn blive en frivillig, donere mulige midler til at hjælpe syge børn. Samtidig lærer en kvinde at afstå fra andres sygdom for at forstå det lidelsen er hos nogen, ikke med hende, ikke med hendes barn. Hertil kommer, at følelsen og forståelsen for at du hjalp nogen hjælper med at øge selvværd, hvilket i sig selv er meget vigtigt for en person med frygt, fobier.

Under undersøgelsen af ​​alle tre faser af kvinden det er vigtigt ikke at trække sig ind i dig selv, at kommunikere aktivt, se film, læse bøger, gå en tur, gå på besøg, til fester, forberede sig aktivt på fødslen af ​​en baby - køb legetøj, søde børns ting. Du kan starte en reparation og gøre børnehaven af ​​dine drømme.Alt, der kan distrahere hende fra følelser og frygt (som vil komme tilbage fra tid til anden, og det er uundgåeligt), er helt egnet til at øge effekten af ​​psykokorrektive teknikker.

Hvis de beskrevne metoder ikke har hjulpet og frygten ikke er faldet, er det værd at tænke på professionel hjælp og aftale med en psykolog, en psykoterapeut.

Problemer, der er rodfæstet langt ind i det underbevidste, er ikke så let berettiget til korrektion på egen hånd, de kan muligvis kræve behandling og terapi, herunder ved brug af beroligende midler. Dybproblemer forekommer altid (i 100% af tilfældene) før eller senere på et fysiologisk niveau i form af visse smertefulde symptomer. Og i deres korrektion vil kvinden blive hjulpet af en psykosomat specialist.

Et par enkle tips hjælper dig bedre med at håndtere frygten for at have en syg baby.

• Lav en positiv atmosfære omkring dig - Fjern alle referencer til frygtelige vices og uregelmæssigheder. Se ikke og læs ikke forfærdelige historier på internettet med en trist afslutning. Se ikke efter svar på dine spørgsmål om kvinders fora. Forby andre fra at fortælle negative historier, eller bare gå til side, når de begynder at gøre det. Vær ikke bange for at virke uhøfligt.

• Øv selvuddannelse. Hver dag giver selvhypnose ca. 10 minutter. Dette kan gøres på vej i transport, om aftenen bad eller om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet op. Installationen er enkel: "Alt går fint, alt er fint med mit barn." Selv om det i starten ikke er meget svært at tro, bliver installationen gradvist en velkendt tanke, der vil blive taget for givet - som den eneste mulige sandhed.

• Med tiden skal du gennemgå alle lægeundersøgelser, tage prøver. Husk, at det nuværende niveau af medicin har mange muligheder, som ikke engang var 10-15 år siden, til diagnosticering af føtalabnormaliteter i de tidligste tilfælde. Selvom barnet har afvigelser, er sandsynligheden for, at du vil finde ud af dette før fødslen og få ret til at vælge, om du skal fødes eller ej, meget høj. Prænatale abnormiteter, der ikke blev registreret før fødslen i vores tid, er ret sjældne.

• Få støtte fra kære. Accept dit ufødte barn for hvad det er, spørg dine slægtninge til at gøre det samme. Du må ikke plage dig selv og din baby med negative og forfærdelige følelser, der ødelægger både fremtidens mor og hendes krummer.

Og den sidste - skam ikke for din frygt, det er normalt. Det er unormalt at skade ham, for at varme, at tænde, for at give ham mulighed for at diktere for dig reglerne i spillet. Du er stærkere, frygt er din, hvilket betyder at du også kan klare det. Og alle rundt er klar til at hjælpe dig med dette. Oftere forestille din fremtidige baby smuk, smilende, glad og elsket. Og alt bliver fint.

Psykolog og kunstterapeut Natalia Murashova mener, at syge børn er født til de kvinder, der er meget bange for at være ensomme og ubevidst vil sikre et livslangt behov - at bære barnets "kors". Bevidsthed om dette hjælper ofte med at overvinde din frygt. Se den næste video for flere detaljer.