At slippe af med postpartum depression: fra symptomer til behandling

Postpartum depression er ikke en myte. Hun eksisterer virkelig og har et solidt omfang - ifølge forskellige kilder er op til 70% af puerperas i varierende grad modtagelige. Alvorlige former for neuropsykiatriske lidelser er naturligvis mindre almindelige. Men en mild depression kan betyde alvorlig skade for kvinden, hendes sygeplejerske, familieforhold og den unge moders sociale forbindelser. I dette materiale vil vi forsøge at forstå årsagerne til og mekanismen for udvikling af depressiv tilstand efter fødslen og vise dig, hvordan du kan slippe af med det.

Postpartum depression er ikke en fiktion og ikke et imaginært problem, men en reel psykisk lidelse. Depression refererer til affektive lidelser, det vil sige humørsygdomme. Udtrykket kommer fra det latinske ord deprimo, hvilket betyder "crush", "crush". Det er den deprimerede tilstand, manglen på interesse for alt, hvad der karakteriserer denne patologiske tilstand.

En sådan lille procentdel af diagnosticerede lidelser betyder ikke, at problemet er overdrevet af psykologer og samfund. Faktisk er det faktum, at kvinder og primærlæger læger simpelthen ikke ved, hvordan man skelner mellem de første "alarmklokker" og normalt afskriver forværringen af ​​deres tilstand og holdning til et midlertidigt naturligt svar på fødslen, hvilket selvfølgelig er stress.

Hvad er farligt postpartum depression, de ved heller ikke alt. Og hun kan have en meget negativ indvirkning på hele familiens liv:

• Forholdet mellem ægtefæller forværres, nogle gange irreversibelt;
• en kvinde mister sociale kontakter og forbindelser med familie og venner;
• barnet øger risikoen for at udvikle psykisk lidelse i tidlig barndom;
• Barnet er i fare - ikke altid kan moderen give ham den mængde kærlighed, omsorg og pleje, der er nødvendigt for den harmoniske udvikling og fysiske sikkerhed.

I en tilstand af postpartum depression, mister en kvinde praktisk talt evnen til at nyde noget, hendes interesse for det der sker er tabt, der er en reduceret melankoli stemning, som kan erstattes af irritation. Kvindelig selvværd falder, den unge mor bliver konstant plaget af en ikke altid berettiget følelse af skyld, hun ser ikke lyse udsigter og bliver en pessimist, det er svært for hende at koncentrere sig om noget. Ofte er der problemer med søvn og appetit. I vanskelige tilfælde udvikler selvmordspulser.

Årsagerne til en sådan dramatisk ændring i en person kan være anderledes. Depression kan være af forskellige typer - de skelner mellem store og små former, atypisk depression og dysthymi. Postnatal depression er en særskilt art. Det udvikler sig i direkte forhold til fødsel, men det kan også udvikle sig hos kvinder, der har født, og hos mænd, der for nylig er blevet unge fædre. Kvinder er tilbøjelige til at forstyrre det affektive spektrum meget oftere.

Postnatal depression udvikler sig oftest hos kvinder, der har haft en vanskelig fødsel, kvinder, der har født et uønsket barn, der bor i familier, hvor vold (fysisk og psykologisk) er et fælles fænomen, kvinder, der har svært ved økonomisk støtte til barnet, mødre singler.

Postnatal depression er generelt meget lig den klassiske kliniske depression, men den har sine egne nuancer. Først og fremmest består de i tidspunktet for begyndelsen og varigheden af ​​lidelsen.

Oftest begynder depression mellem 1 og 4 måneder efter, at barnet er født. Den grundlæggende risiko for at udvikle lidelsen i denne periode er ret høj - symptomerne på en depressiv lidelse i denne periode starter i omkring to ud af ti kvinder. Risikoen stiger med næsten 50%, hvis en kvinde tidligere blev deprimeret. Hvis depressiv tilstand forekommer mindst en gang under graviditeten, vil risikoen for, at postnatal lidelse begynder i de første fire måneder efter fødslen, være 75%.

Depressionens insidthed ligger i, at i halvdelen af ​​tilfældene, når der ikke er tilstrækkelig terapi, går det slet ikke over, men er klogt forklædt og bliver en kronisk psykisk lidelse. Hver femte kvinde viser tegn på forskellige grader af postpartum neuropsykiske forstyrrelser, selv efter at barnet bliver et år gammelt. I 2-3% af kvinderne bliver depression langvarig og gradvis over tidene omdannet til andre typer af depressive lidelser, hvoraf nogle ikke helbredes.

Jo hurtigere en kvinde vender til hjælp, desto større er chancen for, at det patologiske humør vil kunne vinde hurtigere. Derfor er udløbsdatoer i virkeligheden afhængige af selvfølelsen. Virkeligheden er desværre ikke attraktiv. En kvinde bemærker tegn på frustration, men vender sig ikke til hjælp, fordi hun er genert eller uvillig til at se i andres øjne som en ringere mor, der ikke er i stand til at tage sig af barnet. Det behandler ikke depression, men undertrykker i sig dens manifestationer. I dette tilfælde slutter staten ikke og går ind i nogle nye former for mentale afvigelser.

Kvindens psyke er i direkte forbindelse med hormonelle faktorer, hvorfor kvinder, der lider af depressiv tilstand i præmenstruationsperioden, ofte udvikler postpartum depression. Både kvindesyklusen og graviditeten og fødslen foregår altid med den mest aktive forandring i balancen af ​​aktive hormonelle stoffer, og derfor kan depression betingelsesmæssigt betragtes som "bivirkning" af endokrine udsving i den kvindelige krop. Men det er umuligt at skifte skylden kun på hormoner, og denne antagelse blev bekræftet af den seneste udvikling af forskere.

Hvad fører ofte til depression i fødslen? Der er mange svar på dette spørgsmål, vi vil give de mest almindelige situationer.

Oftest er disse første timers "synd". Under graviditeten irriterende billeder af berøring med babyen, idyll i forholdet til sin mand efter krummens fødsel. I virkeligheden er det ikke tilfældet - i fem minutters berøring med kommunikation er der flere søvnløse nætter i en skrigende babys seng, brystet gør ondt, og sømmerne på perineum indebærer ikke sex med ægtefællen.

Selv om der ikke er sømme, kan tid og kræfter for at etablere et intimt liv ikke forblive, hvis barnet er rastløs. Alt dette er ikke befordrende for etablering af tillidsforhold. Kvinde skuffet. Virkeligheden var mere grusom.

Vi har allerede talt om hormons virkning, og det kan sikkert placeres i første omgang i denne gruppe årsager. Men ikke kun de kan forårsage depressiv lidelse. En kvinde med en anden mængde metaboliske processer forekommer, det er ikke muligt at miste de ekstra pund, der er opnået under barnets bæredygtighed. Anæmi udvikler sig ofte, svaghed og ubehag efter fødslen, især hvis de var svære eller en kejsersnit var bekymret.

Problemer med laktation - mastitis, en lille mængde mælk, revner i brystvorterne, der forårsager smerte ved fodring og dekantering, søvnmangel - alle disse er fysiologiske faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​depression.

Der er kvinder med høj risiko. Den omfatter unge mødre, der endnu ikke er 19 år gamle, samt kvinder efter 38 års alder. Moderskab og børnepasning tager for meget af deres styrke. I fare er kvinder og piger, der er præget af udpræget præmenstruelt syndrom med alle dets adfærdsmæssige "vagaries", kvinder, der har misbrugt alkohol og har slægtninge med psykisk sygdom.

Alvorlig første fødsel og en vanskelig postpartumperiode gør meget ofte en kvinde i fare for depression efter anden fødsel - påvirket af den erfarne negative oplevelse. Lægen skal også være opmærksom på kategorien fremtidige mødre, der under graviditeten blev kendetegnet ved øget tårefuldhed, tårefuldhed, ofte panik, klagede over utrættelig træthed, håbløshed og angst.

Denne gruppe af grunde er meget forskelligartede. Ofte forekommer depression efter fødslen hos kvinder, som ikke kan finde et fælles sprog med deres ægtefælle, står over for misforståelser fra hans side, manglende hjælp til at passe barnet og økonomiske vanskeligheder. Kvinder, der har brugt meget tid og energi til deres karriere og uddannelse, efter fødslen af ​​et barn, forstår, at karrierevæksten midlertidigt vil stoppe. Undertiden beklager en kvinde under sådanne omstændigheder at have født et barn.

Årsagen til depression kan være dårlige levevilkår, hvor du på en eller anden måde kunne leve uden et barn, men det blev ganske vanskeligt med en baby. En kvinde med en baby har normalt ikke mulighed for at besøge, besøge venner, har ikke så meget fritid som før.

Der er mange stereotyper i samfundet. Film, bøger, sociale netværk understøtter visse stereotyper af den ideelle mor. En kvinde ønsker virkelig at møde dem, men det viser sig langt fra altid. Der er ikke altid styrken til at stå op, og efter et barns første skridt i midten af ​​natten, gå til børnehaven, der er ikke altid et ønske om at massere barnet, nogle gange vil du ikke gå en tur, men ophold hjemme og få lidt søvn eller læse en bog. I alle disse situationer udvikler en intern konflikt mellem "hvordan en mor skal handle" og hvordan hun virker i virkeligheden. Fra dette undertiden begynder meget alvorlige og langvarige depressive lidelser.

Hvis levevilkårene, hvis du prøver, kan du ændre, så kan en psykos psykotype ikke ændres. Hun modtog den ved fødslen og levede med det hele disse år. Den mest tilbøjelige til udvikling af postnatal depression er infantil, afhængig, lav stressresistent, mistænkelig, med lavt selvværd, ubeslutsomt og skævt.

Det ville være forkert at overveje depression af enhver ændring i humør hos den nyligt skabte mor til den negative side. Et dårligt humør er en midlertidig forstyrrelse, og depression er en alvorlig psykisk lidelse, hvis symptomer og tegn, hvis de bliver ubehandlet, gentages med en misundelsesværdig frekvens.

For at finde ud af det nøjagtige svar på spørgsmålet om, om der er depression, bør du konsultere en læge, helst en psykiater eller psykoterapeut. Men en kvinde kan uafhængigt mistænke visse tegn, for med denne neuro-psykologiske lidelse lider selvkritik ikke, er en kvinde i stand til at vurdere sin tilstand.

De mest fremtrædende symptomer på postnatal depression fremkommer om morgenen og om morgenen. Om aftenen svækker symptomerne normalt noget. Derfor må en kvinde være opmærksom på hendes tanker og stemning om morgenen.

Psykiatere kalder de klassiske symptomer på depression en triade. For en depressiv lidelse er særegne:

• lavt humør
• fald i interesse og manglende evne til at nyde noget;
• langsomhed i alle dens manifestationer.

Overvejelsen af ​​negative tanker i løbet af det meste af dagen skal betragtes som et sænket humør, hvis en sådan tilstand har pågået i mere end to uger. Kvinder ser trist, kedeligt, lakonisk, tale lidt langsommere.

Faldende interesser og tab af fornøjelse manifesteres i modviljen til at engagere sig i visse aktiviteter, som du plejede at lide. En kvinde demonstrerer ikke følelser af glæde, selvom negative omstændigheder begynder at ændre sig til positive.

Reduceret vitalitet manifesteres af træthed, ønsket om at lægge sig selv efter en lille fysisk anstrengelse, træghed i handlinger, nedsat tænkning, fravær, manglende evne til at koncentrere sig om noget. En kvinde vil ikke gøre noget, i alvorlige tilfælde falder hun i en dumhed.

Listen over yderligere symptomer, som for diagnosen skal være mindst fire, er mere omfattende og varieret. Psykiatere skelner mellem følgende:

• en kvinde ødelægger moralsk selv, nægter at anerkende hendes dyder og præstationer, hendes selvværd falder;
• den unge mor lider af en stærk følelse af skyld i mangel af objektive begrundelser;
• en kvinde bliver ubeslutsom, kan ikke selv gøre en simpel husstandsbeslutning;
• Begivenhederne fortolkes af den nyligt fremstillede mor med vanskeligheder, tænkningsprocesserne tager meget styrke og energi, fortsæt langsomt og hårdt;
• en kvinde har mørke tanker, hun tror, ​​at alt vil ende hårdt, at hun aldrig kan blive heldig, i fremtiden er der ingen udsigt og lykke;
• søvn er forstyrret, søvnløshed eller overdreven patologisk døsighed udvikler sig, appetitten lider (i en eller anden retning - enten du vil spise hele tiden, eller du ikke vil spise overhovedet);
• tanker om et muligt selvmord fremstår som en vej ud af en vanskelig situation, der er tilladt i ekstreme tilfælde.

Ni ud af ti puerperas med postnatal depression har øget angst.

Depression kan ikke eksistere i lang tid kun på det mentale plan, det går ud over psykosomatisk om få dage, og det betyder, at klager synes helt specifikke, ikke æfemale. Unge mødre begynder ofte at klage over:

• uforståelig vægtforøgelse eller omvendt uforståeligt vægttab
• regelmæssige tarmsygdomme (diarré, løs afføring eller veksling af disse to ubehagelige symptomer);
• fald i seksuelle begær op til deres fuldstændige fravær, nedsat følelse under sex, hvis det sker på initiativ af en partner;
• konstant smerte, som kan placeres helt i nogen del af kroppen - i hjertet, i maven, blæren, nyren, ryggen, hovedpine mv. de virker spontant, sidst i lang tid kan en kvinde ikke angive deres præcise lokalisering, de er udelukkende psykosomatiske;
• blodtryk ustabilitet, hurtig hjerterytme;
• øget hudtørhed, hårtab, sprøde negle.

På husstandsniveau bør slægtninge også være opmærksomme på uligheder i kvindernes adfærd. Først og fremmest er depression efter fødslen vist ved forsømmelighed - en kvinde ophører med at opfylde sit forretningsansvar ansvarligt, ophører med at overvåge sit udseende, undertiden forsømmer grundlæggende hygiejnekrav. Kommunikation med hende "tilføjer ikke" på grund af hendes fremmedgørelse, uvilje til at tale hjerte til hjerte ikke kun med sin mand, men også med andre slægtninge.

Hvis familien allerede har børn, kan en kvinde miste kærlighed til dem, blive næsten unemotional, ligeglad. Behovet for at fodre barnet kan forårsage irritation, en klar utilfredshed. På toppen af ​​et sådant symptom gør nogle mødre af spædbørn en forfærdelig beslutning om selvmord eller mord på et barn - den daglige nyhedskronik er overfyldt med sådanne tilfælde. Hvis medierne rapporterer, at den påståede dødsårsag var "økonomiske vanskeligheder, familieforhold", kan vi trygt sige, at sagen er i depression, fordi Under enhver vanskelighed og skænderier med sin mand vil en normal, mentalt tilstrækkelig mor ikke kunne træde over sit eget instinkt, den stærkeste natur - instinktet til beskyttelse af afkom.

Et andet meget lyst tegn på, at slægtninge, venner og slægtninge til en kvinde bør absolut betale den mest seriøse opmærksomhed, er den ubegrundede frygt for den unge mor for barnets helbred. Det sker, at moderen ikke læser encyklopædierne, internettet, kalder lægerne og kræver, at barnet undersøges, fordi hun mistænker noget fra ham, som hun ikke kan formulere. Sommetider manifesterer dette phobic syndrom sig som frygt for sammensværgelser - "barnet kunne erstattes i barselshospitalet". "Lægen har ikke specifikt ordineret os antibiotika til, at barnet dør" osv.

Alvorlig postnatal depression har karakteren af ​​psykose, og samtidig udvikler den en depressiv komponent og en manisk, som vi beskrevet i ovenstående afsnit. Psykoser kan være forskellige:

• toksikoinfektsionny - udvikler sædvanligvis 2-12 dage efter fødslen og er forbundet med inflammatoriske postpartum komplikationer, der forekommer på baggrund af høj temperatur
• endogene - der opstår efter fødslen på en hvilken som helst dag, hvis kvinden har en psykisk sygdom i historien eller har en genetisk tilhørsforhold til det.

Obsessive ideer og obsessive bevægelser kan udvikle sig. Til alvorlige depressioner kan tilskrives (forresten, uventet!) Det fuldstændige mangel på alvorlig mental somatik.Det vil sige, at en kvinde opfører sig normalt, ikke udtrykker noget negativt, ikke smider en kniv i husstanden, truer ikke med at dræbe sig selv eller et barn, hun fører et normalt liv. Men samtidig spiser han ikke mad til dyr, naboer, børn, stoler ikke på slægtninge (hvis der ikke er grund til det).

Sådanne stille og latente depressive mødre udtrykker som regel udtryk for ekstrem mistillid til læger generelt og især deres læge, forbande regeringen og social sikring, stol ikke på naboer, veninder. Til sidst lukker de, og tegn på depression begynder at få fart og bliver mere tydelige.

Hvis en kvinde selv føler sig "forkert", bemærker andre endvidere ulighederne i hendes adfærd, det er ikke værd at forsøge at klare problemet selv, for at kæmpe for at "knuse depression". Det er afgørende at etablere den nøjagtige type, modstandstilstand. Dette gøres af psykiatere og psykoterapeuter.

Der er specielle test og spørgeskemaer, der giver dig mulighed for nøjagtigt at bestemme tilstedeværelsen og kombinationen af ​​de vigtigste og yderligere symptomer i forbindelse med postnatal depression. Til selvvurdering kan Beck-skalaen eller Zang-skalaen anvendes. Der er også en Edinburgh skala for postpartum depressive lidelser. Det blev udviklet i Edinburgh i 1987. Dette er et spørgeskema. Ved at besvare hans spørgsmål ærligt kan du identificere tegn på depression med en nøjagtighed på op til 86%.

En kvinde kan selvstændigt gennemgå test, men hvis resultaterne ikke er tilfredsstillende, bør hun helt sikkert besøge en specialist, da de diagnostiske opgaver ligger ikke kun i at opdage fænomenet depression, men også ved at differentiere det fra andre forhold.

Ofte er depression forvirret med det såkaldte "sorgsyndrom for kvinder i arbejde", som i den vestlige medicinske litteratur kaldes poetisk - "postpartum blues". En kvinde med ham er ked af det, men hun er "lys", som er en normal psykologisk reaktion. Ofte når toppen af ​​tristhed på den femte dag efter fødslen. Det forstyrrer også søvn, øger træthed, og en kvinde kan begynde at græde uden tilsyneladende grund. Men som den hormonelle baggrund normaliserer, passerer "postpartum blues" alene. Det er svært at sige, hvor længe tilstanden varer, men normalt ikke mere end 2-3 uger.

Behandling af postnatal depression udføres i to retninger - psykoterapeutiske metoder og medicin.

Psykoterapi hjælper effektivt puerperal ud af tilstanden af ​​depression, hvis depressionen selv ikke er alvorlig. En kvinde kan beskæftige sig med en psykoterapeut, psykosomat eller en psykolog. Hun læres afslapning, autogen programmering af positive holdninger til fremtiden. Specialisten udfører også klasser ikke kun individuel, men også familie, ægteskab, da slægtninge og kære hjælper kvinden mere til at overleve en deprimeret kvinde.

I moderate til moderate til svære former for depressiv lidelse er sådanne metoder uundværlige. Det er derfor, at det er så vigtigt at overvinde dig selv og konsultere en læge, der vil fortælle dig, om den unge mor har brug for antidepressiva.

Lægemidler er ordineret til enhver form for depression. Med mild - kun når psykoterapeutisk behandling i 2,5-3 måneder ikke medførte det ønskede resultat. Antidepressiva er første-line medicin. De hjælper de fleste kvinder. Til svære former kan beroligende midler og neuroleptika anvendes efter lægens skøn.

Antidepressiva i deres handling svarer til navnet - hæve stemningen, stimulere hjernen, eliminere muskelspændinger, har en lille lille hypnotisk effekt. Tager antidepressiva er ikke meget kompatible med amning, i hvert tilfælde træffes beslutningen individuelt.

Ved ordination af beroligende midler eller neuroleptika anbefales en kvinde at overføre barnet til kunstig fodring. Samtidig med at tage medicin, anbefales psykoterapeutiske øvelser.

At behandle mild eller moderat depression er undertiden tilladt med ikke-receptpligtige lægemidler, der indeholder St. John's wort-ekstrakt - et fremragende naturligt anti-depressiv middel. Gode ​​anmeldelser er tilbage om Negrustin, Deprim Forte.

Det mest sarte spørgsmål, der bekymrer både patienterne og deres pårørende, er, om de ikke vil lægge en kvinde på et psykiatrisk hospital, hvis hun ser en specialist til hjælp. For dette kan du ikke bekymre dig. Depression behandles bedre, hvis kvinden er i et velkendt miljø - hjemme. Ved indlæggelse til en psykiatrisk klinik kan det kun være nødvendigt i følgende situationer:

• forsøg på selvmord
• en kvinde nægter kategorisk mad;
• psykose begyndte
• der er mani.

I andre tilfælde kan det være hjemme at hjælpe en ung mor til at finde ro i sindet, med den aktive støtte fra slægtninge, mand, børn, venner. Flytning af steder er nyttig - rejser såvel som fælles familieforhold, for eksempel at erstatte tapet i køkkenet eller pleje en dacha eller have.

Postpartum depression er ikke den mest behagelige tilstand, hvilket er lettere at undgå end langtidsbehandling. Fagfolk i barselshjem opfordres til at deltage i forebyggelse af depressive lidelser hos kvinder i fødslen både før og under og efter fødslen. Læger af kvinders klinikker har samme anbefalinger, men i praksis betaler obstetrik-gynækologer ikke altid nok opmærksomhed på dette problem. Et stort antal patienter, en rekord, en kø - alt dette gør høringen til en mere formel høring, hvor de begrænser sig til vejning og det sædvanlige spørgsmål om velvære. I mellemtiden foreskriver Sundhedsministeriet en omhyggelig undersøgelse af historien, konstateringen af ​​mulig slægtskab med mentale patienter, overvågning af en gravid kvindes adfærd og reaktioner i hele perioden med at bære en baby.

Effektiv forebyggelse af depression er målrettet forberedelse til fødsel. Hvis en kvinde deltager i kurser for fremtidige mødre, hvis hun er vidende om, hvordan fødslen går, hvordan man styrer hendes følelser og følelser, hvordan man opfører sig på bestemte stadier af arbejde, reduceres sandsynligheden for postnatal depression betydeligt. Det er godt, hvis en kvinde er motiveret til at kommunikere - hun opretholder med glæde kontakt med andre fremtidige mødre, læger, hendes venner og naboer. Det er nødvendigt at opfordre kvindens familie og venner på enhver mulig måde. En moderat øvelse anses også for at være psykologisk gavnlig - gymnastik, svømning, pilates og yoga selv under graviditeten.

En kvinde bør være i tide - før og efter fødslen, for at få råd fra en psykolog om, hvordan man skal reagere og hvad man skal gøre, hvis depression opstår. Nej, måske i verden en kvinde, der aldrig fortryder, at hun var blevet en mor. Svære minutter er i ethvert moderskab. Men en god mor er ikke en, som ikke tillader negative tanker, men den der ved, hvordan man handler i strid med dem, er konstruktiv og positiv.

Dr. Komarovsky selv talte sjældent i sine bøger og programmer om postpartum depression, for det meste at nævne det i forbifarten.Men hans kollega Dr. Olekseev, hvis velskrevne artikel Evgeny Komarovsky citerer på sin egen hjemmeside i "Bibliotek" sektionen, beskriver i høj grad farerne ved undervurderet patologi, hvilket samfund ikke altid tages alvorligt.

Forfatteren af ​​artiklen (og Komarovsky er helt enig med ham, når han har offentliggjort materialet om hans ressource), siger at du ikke bør være bange for behandling med antidepressiva, fordi de ikke forårsager afhængighed af stoffer, de er ikke stoffer. I mere end 50 år har hele verden brugt disse værktøjer til at hjælpe kvinder i arbejde, og resultaterne er imponerende.

Med deltagelse af fædre, venner og andre mennesker tæt på den unge mor er behandlingen ifølge lægen sjov og hurtig. Det vigtigste er, at slægtninge skal have en god forståelse - kvinden gør ikke ud, ikke tiltrækker opmærksomhed, hun er virkelig syg og hun har brug for deres oprigtige deltagelse.

Ifølge kvinder, i første gang efter starten af ​​depressive symptomer, er det vigtigt ikke at sidde tomgang, altid forsøge at besætte og distrahere dig selv med noget. Det hjælper ofte med at klare tilstanden. Det sværeste, ifølge vurderinger på tematiske fora, er at overvinde modviljen mod amning. Kvinder kan ikke lide at indrømme dette, men problemet har et sted at være.

Ofte har problemet kun en vej ud - kvinden nægter at amme og overfører babyen til mejeriprodukter tilpasset formler. For dette føler hun skam, og depression forværres.

Hvad er årsagerne til postpartum depression og hvordan man undgår det? Svaret på dette spørgsmål venter dig i den næste video.