Akklimatisering hos børn

Du var på ferie med dit barn, men en behagelig og længe ventet ferie blev overskygget af barnets pludselige sygdom. Og i første omgang ser det ud til, at han havde en forkølelse eller "spiste noget", men Faktisk ændringen af ​​klimaet, tidszone blev grunden til fremkomsten af ​​akkrumatiseringens krummer.

At behandle et barn i denne situation fra en forkølelse eller diarré er meningsløs og ineffektiv. Dette eliminerer ikke hovedproblemet. Hvad skal forældre gøre? Hvordan hjælper din baby med at overleve en vanskelig tid?

Akklimatisering er en naturlig og biologisk meget kompleks mekanisme, det stærkeste stress for et barn. Jo yngre dit barn, jo sværere er det at klare det.

Børn fra fødsel til 3 år længere og hårdere udholde deres lille organismes forsøg på at tilpasse sig nye forhold til sig selv, til et andet klima, en anden længde af lysdage, en ny, usædvanlig sammensætning af luft, vand, temperatur. Hos børn er immuniteten ikke tilstrækkeligt dannet, processen i at udvikle beskyttelsesreaktioner fra kroppen til forskellige stimuli er lige i gang. Det er derfor, at børn er sværere at akklimatisere end voksne.

Hvis din baby pludselig begynder at acclimatisere, kan du genkende det ved flere smukke lyse symptomer.som normalt forekommer 2-3 dage efter ankomsten til et nyt område med et andet klima:

• Problemer med at sove Barnet har søvnløshed eller tværtimod vil hele tiden sove.
• Hovedpine, svimmelhed. Et barn, der er i stand til at tale og udtrykke ubehagelige følelser i ord, vil sandsynligvis klage over hovedpine, der er konstant eller lejlighedsvis. Børn, der endnu ikke har kunnet tale, viser, at de har hovedpine med al deres udseende med en lang og kedelig monotont grædende sløvhed.
• Tegn på forkølelse. Et barn har alle symptomer, der er typiske for en forkølelse - et ondt i halsen, en næsetopstødning og en feber.
• Tegn på madforgiftning eller intestinal infektion. Barnet begynder at kvalme, opkastning, diarré. Nogle gange på baggrund af høj temperatur.
• Forringelse af humør og adfærd. De små, som smerteligt oplever akklimatisering, er meget lunefuldt, irritabel, de græder ofte, nogle gange er det svært for forældrene at forstå, hvad en krumme ønsker. Nervesystemet tilpasser sig især lang.

Varigheden af ​​akklimatiseringsperioden er direkte afhængig af dens sværhedsgrad og barnets alder. Jo mere kontrasterende skiftet af naturen er, jo sværere karapuzu, som ikke længere er en glæde at slappe af ved havet. For eksempel bor han konstant et sted i Sibirien, men på ferie blev han taget til sultrig Indien med et tropisk klima og fugtig luft eller soltørret Tunesien.

Den gennemsnitlige varighed af akklimatiseringsperioden hos børn er 5-7 dage. Og på alle måder kan forældrene forsøge at reducere det, som regel alle til ingen nytte.

1. Det første trin er starten.Eksternt har intet ændret sig i barnet, det er umuligt at bemærke noget, alle processer finder sted indeni. Kroppen "omfatter" driftsmåden under ekstreme forhold.
2. Det andet trin er reaktivt. Normalt begynder det at blive vist om 2-3 dage efter ankomsten til et nyt sted. Den reaktive periode er forbundet med en skarp forringelse af barnets tilstand, alle de synlige tegn på akklimatisering, som vi diskuterede ovenfor, fremgår.
3. Den tredje periode er stabilisering. Børns tilstand forringes ikke længere, det kommer gradvist til at balancere, hans kropps funktioner genoprettes. Symptomer kan begynde at forsvinde, og jeg kan stadig vedvare i nogen tid, men de udgør ikke længere nogen trussel mod barnet.
4. Den fjerde periode - slutningen. Akklimatisering er kommet. Dette er den længste periode, det kan vare fra flere uger til flere år, men det er mere relevant ikke for feriegæster, men for dem, der besluttede at foretage radikale ændringer i livet og flyttede til den anden ende af verden for permanent ophold.

Akklimatiseringsperioden manifesteres i alle børn på forskellige måder. Det er muligt, at du ikke engang vil se nogen tegn, hele resten fra begyndelsen til slutningen vil gå glat. Der er dog følgende mønstre afhængigt af barnets alder.

Akklimatisering hos de fleste børn under 1 år er en alvorlig og temmelig vanskelig test. Denne periode varer for babyer i lang tid - fra tre uger og mere. Hvor slemt et barn vil føle afhænger af tilstanden af ​​hans immunsystem, eksisterende sygdomme, generel sundhed.

Da sådanne små børn har en meget stærk psyko-følelsesmæssig forbindelse med deres mor, vil meget i akklimatiseringsperioden afhænge af, hvordan hun føler, og hvilke følelser hendes mor føler.

Hos børn fra 3 til 7 år er akklimatisering jævnere og lettere end hos spædbørn. På mange måder bliver det muligt, fordi barnet allerede klart kan forklare, hvad der irriterer ham. Desuden har hans immunitet allerede været i "debacles", da barnet begyndte at gå på børnehave, var syg med virusinfektioner, influenza, ARVI. Det er lettere for ham at acceptere de nye betingelser.

I gennemsnit varer akklimatisering i førskolebørn ca. en og en halv til to uger.

Akklimatiseringsperioden hos børn i skolealder er den mildeste og varer fra 5 dage til 10 dage.

Ved skolebænken har barnet ofte tid til at erhverve sygdomme, der forekommer oftere end andre, nogle børn har allerede kroniske sygdomme. Mest sandsynligt, i løbet af akklimatiseringsperioden bliver de mere akutte. Derfor er det lettere for forældre at "forudsige" barnets tilstand ved at tage medicin, som normalt hjælper ham med at hvile.

Den nemmeste at akklimatisere overførsel:

• Børn i alderen 8 år.
• Børn, hvis forældre styrker immuniteten hele året, og ikke bare et par uger før rejsen.
• Børn, der ofte rejser meget.
• Børn, der har alle nødvendige vaccinationer, og den sidste vaccination fandt sted mindst seks uger før afrejsedato.
• Børn er somatisk sunde.

• For at lette perioden med akklimatisering til barnet vil det hjælpe noget fra sit sædvanlige miljø. Og hvis du ikke tager luften fra din oprindelige Novosibirsk til de varme strande i Røde Hav, er det ikke svært at få fat i en flaske drikkevand fra nordlige breddegrader. At det vil hjælpe kroppen krummer lettere at tilpasse sig den nye mad og vand.
• Hvis du planlægger at rejse til en region eller et land med en anden tidszone, er det bedre at hjælpe din baby til at vænne sig til den nye tid på forhånd. For at gøre dette, en måned før afrejse, skal du begynde at justere børns tidsplan for søvn og vågne op, skifte det hver dag med 15 minutter i den rigtige retning.
• Den daglige rutine af barnet på ferie skal være så tæt som muligt på hans sædvanlige hjemlige rutine, fodring, gå, lege og sove bør være på omtrent samme tid.
• For den overlevende akklimatisering af barnet er ekstremt vigtig drikemåde. Han bør drikke så meget, at toksiner hurtigere fjernes fra hans krop. For at bestemme den individuelle væskefrekvens skal barnets vægt multipliceres med tre. Det resulterende tal vil være det nødvendige minimum. Du bør ikke eksperimentere med vand fra vandhanen eller naturlige kilder til det område, hvor du ankom. Det ville være bedre at købe et barn til at drikke ikke-kulsyreholdigt drikkevand i butikken.
• Ligegyldigt hvor stor fristelsen til straks rush til stranden ved ankomsten, bør du ikke gøre dette i de første 24 timer. Rutinemæssigt går væk fra havet i en ny lokalitet vil hjælpe dit barn til at tage havluften lettere og flytte mere glat til vandprocedurer.

Den anerkendte børnelæge Yevgeny Komarovsky hævder, at problemet med akklimatisering er noget opblussen og opbygget, da sunde børn, der som sådan tog en rejse med deres forældre, bør perioden for at blive vant til det nye miljø og klimaet ikke blive meget kompliceret.

I den præsenterede video vil Dr. Komarovsky fortælle dig om alle nuancer forbundet med at rejse med børn, herunder akklimatisering.

Komarovsky understreger, at under rejsens planlægning er det vigtigt ikke bare at finde ud af, hvor den nærmeste restaurant, strand og vandland ligger, men også for at finde ud af om der er en klinik i nærheden, hvis barnet har brug for en læge.

Hvis det kommer om ferie i udlandet, skal du grundigt afklare alle spørgsmål vedrørende sygesikring, om nødvendigt betale for en ekstra pakke af ydelser til en børnelæge.

Hvad er specificiteten af ​​rekreation med børn, hvordan virker akklimatisering, sker det for alle? Dr. Komarovsky vil give svar på disse og mange andre spørgsmål til os i den næste transmissionscyklus.

Det giver ingen mening at behandle akklimatisering, og behandlingen er usandsynligt, at den er effektiv. Det er nødvendigt at aktivere barnets immunitet til at "lære lektionen" uafhængigt. Dette vil hjælpe vitaminkomplekser (for børn fra 1 år). De kan anbefales individuelt af din børnelæge, som du skal anvende mindst to måneder før den planlagte rejse.

Det er dog stadig værd at indsamle et babys førstehjælpskit. da ingen kan forudsige, hvor svært og langvarig akklimatisering vil være for dit barn.

Det er fornuftigt at tage en tur med dig. antipyretiske lægemidler til et barn "Panadol", "Nurofen børn", "Efferalgan»Hvis temperaturen overstiger 38,5.

Stærk hoste under akklimatisering vil hjælpe med at fjerne sirupambrobene».

Løbende næse vil hjælpe med at besejre vasken med lægemidler baseret på havvand "Akvalor"," Aquamaris ", i tilfælde af overbelastning, kan du dråbe" Nazivin børn ".

Hvis et barns øre gør ondt, i dette tilfælde giver det mening at tage en dråbe "otinum».

I dit marchende førstehjælpskit skal være til stede forberedelser til normalisering af barnets fordøjelse. I tilfælde af opkastning og diarré - "Smecta", Fra forstoppelse (det kan også ske) -"Duphalac», «Normase».

Fra sår, ridser, slid og solskoldning vil hjælpe "Miramistin"Og"Bepanten».

Det ville være rart, hvis du pakker et førstehjælpskit. barn antiviralt lægemiddel i henhold til barnets alder, fordi svækket immunitet i akklimatiseringsperioden kan kræve hjælp til bekæmpelse af "hooked" -virussen. Din børnelæge vil også hjælpe dig med at vælge den.

Ny mad og vand, samt fly og overførsel kan forårsage et barn allergisk reaktion - rødme i huden, kløe, allergisk rhinitis, hoste. Forsigtige forældre vil altid lægge et antihistaminlægemiddel, både lokalt og generelt, i et rejsehjælpskit. Til sådanne formål skal du normalt tage "Claritin», «diazolin"," Suprastin ".

Og glem ikke at fange termometer for at ændre temperaturen, solcreme til barnet (cremer og sprayer), den sædvanlige børns creme, plaster og bandage.

Hvis du gik til Sortehavskysten, skal du huske på, at fordelene ved søfirma til barnets krop først vil blive vist, efter at akklimatiseringen er afsluttet. Dette er i gennemsnit 10 dage. Så det er bedst at tage med babyen til havet i 20-30 dage.

En uges eller ti-dages hvile vil kun trætte barnet, som desuden umiddelbart efter den akklimatisering, der er gået, vil begynde akklimatisering efter at have vendt hjem. Minimal varighed af ferien, så barnet får mindst en lille fordel ved havet og solen - mindst 16 dage.

Hvis du planlægger en tur til Tyrkiet, Bemærk venligst, at der i dette land er fem klimazoner. Hvis dette er din første tur til en varm region, skal du vælge den zone, der er tættest på klimaet i dit hjemområde.

Ikke et lille barn værd i den første i hans livsrejse for at bære til den anden ende af kloden. Han har stadig tid til at besøge eksotisk Afrika, Australien og Cuba. Som en første tur er det bedre at vælge steder, hvor klimaet ligner din egen.

For eksempel forstår og forstår de fleste russere den klimatiske situation i Abkhasien, i Georgien, på Krim, på kysten af ​​Det Kaspiske Hav, på Tyrkiets Sortehavskyst, på Cypern.

Ideelt, hvis ferien planlægges under hensyntagen til barnets alder. Læger anbefaler ikke at besøge spædbørn og skoven ved siden af ​​dem til spædbørn.

Hvis du vælger et hotel eller hostel, skal du forstå, at et lille barn ikke behøver høj musik og skarer af turister til succesfuld akklimatisering. Det kræver et roligt og fredeligt sted, fjernt fra store byer, motorveje og støjende lufthavne.

Når man vælger en bevægelsesmetode, er det bedre at give præference med tog eller bil. En længere rejse hjælper barnets krop gradvist at begynde at genopbygge, mens de er på vej. Flyvet er selvfølgelig mere foretrukket for forældre, men ikke for barnetHvis immunitet vil blive lanceret i nødstilstand så snart som det er efter det regnfulde vejr, der var hjemme om morgenen, forlader flyet i et varmt eksotisk land.

Du kom hjem sikkert, garvet og glad, men babyen "igen" besluttede sig for at blive syg. Dette er "acclimatization vice versa" - re-acclimatization. At vende tilbage til det indfødte klima bliver, for at sige det mildt, en overraskelse for børns immunitet, som først for nylig er indstillet på nye levevilkår.

Reacclimatisering kræver normalt ikke særlig behandling, det er nok at give barnet vitaminer og for at sikre en længere end sædvanlig søvn.

Det anbefales ikke at genoptage at besøge børnehaven eller skolen umiddelbart efter at have ankommet fra ferie, og barnet har brug for tid til fuldt ud at genvinde. I denne periode bør du ikke vaccineres, udsættes for stressende situationer.

Vi tilbyder også dig at se på høring af en erfaren børnelæge om akklimatisering af børn.