Læger kaldte de fem regler i januar går med børn

Sundhedsministeriets eksperter fortalte forældre omkring fem vigtige regler for at gå i januar, hvis overholdelse vil tillade at undgå forkølelse og virussygdomme hos børn.

Første regel: Klæd varmt, men ikke nok til at få barnet til at svede på gaden. Hvis der er planlagt aktive spil på luften, er der også brug for varme tøj. Hvis barnet er lille og sidder i klapvognen for hele gangen, skal han være klædt lidt varmere end børnene, der går selv. Opmærksomhed - lemmer. Det er bedre ikke at bære handsker på dine babyers hænder, men at have vanter, så hænderne bliver varme. Det anbefales at bære termosuit på benene, og vælg sko med membranbeskyttelse.

Regel to: Indstil en frist for en tur. Hvis det er koldere uden for minus 18 grader, er det bedre at blive hjemme hos børnene. Hvis det er varmere, bør gangen være begrænset til en halv time. Ældre børn bør begrænse deres tur til 45 minutter.

Regel tre: Lad ikke dit barn spise og drikke i kulden. En undtagelse kan være en slurk af varm te fra en termos, hvis gåturen er lang.

Fjerde regel: Hvis barnet sveder, og derefter koldt, skal du ikke gå overalt for at varme op. Sygdom efter en sådan termisk "sving" vil være meget sandsynlig. Det er bedre at tage ham hjem med det samme og skifte tøj til tørring.

Femte regel: Bo med dit barn væk fra overfyldte steder - i næsten alle regioner i Rusland er der en sæsonbestemt stigning i virusinfektioner, og i en menneskemængde spredes vira hurtigt.