Russiske børnelæger kaldte produkter, der ikke bør gives til børn

Russiske børnelæger vendte sig til deres forældre og opfordrede sig til nøje at overvåge, hvad barnet spiser, fordi sundhed afhænger af sin kost i dag.

De mest skadelige kaldes emballeret butikssaft og kulsyreholdige drikkevarer. De har for meget sukker. Udskift disse favoritbørn drikkevarer har hjemmelavet frugt, te, frugtsaft, mælk eller frisk juice.

Også ikke tilladt fastfood og burgere. Barnet vil ikke modtage nyttige stoffer til vækst og udvikling fra sådanne fødevarer, men det kan nemt få fedme, diabetes mellitus ikke i den fjerne fremtid, men på kortest mulig tid.

Giv ikke børn og pølse med pølser. Andelen af ​​ægte kød i sådanne produkter er minimal, men indholdet af salt, konserveringsmidler, farvestoffer og smagsforstærkere overstiger grænsen.

Derudover er det vigtigt at udelukke fra kosten. mayonnaiserig på vegetabilsk fedt, gluten og fortykningsmidler. Hvis du virkelig vil forkæle barnet med denne sauce, kan du lave hjemmelavet mayonnaise. Men klar fra butikken - mad er ikke til børn.

Vælg omhyggeligt dåse mad. Der er næsten ingen vitaminer i fisk eller grøntsager, men der er meget fedt og farvestoffer.

Ikke værd at købe chips og krakkere - Disse er sande ledere i antallet af skadelige kemiske forbindelser.

Luk listen over forbudte produkter shop kager og tærterrig på transfedt, palmeolie, sukker.

Enhver af de forbudte fødevarer kan fremstilles uafhængigt af naturlige ingredienser, og derfor bør elskere af rusks og kager ikke sige farvel til deres yndlingsdelikatesser for evigt. men selv hjemmelavede retter skal gives med omhu - søde og stegt Giv børn i begrænsede mængder.

graviditet

udvikling

sundhed