Alt om frugtbare dage

indhold

Den kvindelige krop er meget kompleks, og det cykliske natur af det reproduktive system af natur er ikke utilsigtet. En kvinde kan ikke blive gravid, når hun vil, på en hvilken som helst dag i hendes kvindelige cyklus. For at befrugtning skal finde sted, skal du vente på frugtbare dage.

Hvad er det?

Fertilitet er evnen til at reproducere, udtænke, bære og føde afkom. Frugtbare dage er de mest gunstige dage til befrugtning. Mænd kan befrugte et hundeæg på en hvilken som helst dag, de behøver ikke at bestemme en slags lovende periode, men for en kvinde er kendskab til timingen af ​​deres frugtbare dage en vigtig bestanddel i omsorg for deres helbred og deres afkom.

Ægløsning Kalkulator
Cykeltid
Varighed af menstruation
  • menstruation
  • ægløsning
  • Høj sandsynlighed for opfattelse
Angiv den første dag i den sidste menstruation.

For at sige det i enkle ord, er det frugtbart, det vil sige i stand til fremplantning, en kvinde på ægløsningens dag og dagen efter det. Det er dette korte tidsinterval, som begrænser ægets levedygtighed. Men frugtbare dage er ikke kun ægløsning, men også dage før og efter det. Hvorfor så overvejet?

Faktum er, at mandlige sexceller har en større levedygtighed end kvinderne: sædceller, en gang i kønsorganerne, hvor naturen har skabt de mest acceptable betingelser for langsigtet overlevelse, kan de opretholde deres mobilitet og funktionelle konsistens i 2-3 dage (og nogle mænd med højt frugtbarhed og endda op til 5-6 dage, men det er mere sandsynligt en sjældenhed).

Når ægløsning sker, og ægget efterlader folliklen og kommer ind i æggeleddet, kan sådanne "langlevende" godt vente på det der, befrugtning finder sted, selvom sex ikke var i ægløsningstiden, men tre dage før det. Det er også svært at forudsige, hvor længe det frigivne æg forbliver levedygtigt - det kan leve i 18 timer og 24 timer og i sjældne tilfælde - op til 30-36 timer og derfor også 2-3 dage efter ægløsning også de frugtbare dage, når undfangelsen ikke udelukkes.

Totaliteten af ​​de frugtbare dage kaldes det frugtbare vindue i kvindesyklusen. En kvindes evne til at blive gravid er tæt forbundet med ægløsning. Og det er netop under det frugtbare vindue, at denne evne som aldrig før er høj.

Hos kvinder med en regelmæssig cyklus har frugtbare dage normalt en vis konstans, og derfor er det ikke svært at beregne dem. Hos kvinder med en uregelmæssig cyklus er tingene noget mere komplicerede, men selv i sådanne dage er de gunstige for opfattelsen, det kan bestemmes af resultaterne af moderne medicin.

Ægløsning, som en faktor, der er tæt forbundet med frugtbarhed, er frigivelsen af ​​et æg fra follikelen. Der modnede oocyten i den første fase af menstruationscyklusen, og under luteiniserende hormons virkning revnede folliklen og frigjorte en moden huncelle klar til befrugtning. Befrugtning sker kun i ægløsningens periode og i levende ægs levetid. (dag i gennemsnit efter at have forlod follikel). Denne periode falder normalt midt i kvindens menstruationscyklus, hvis du regner fra den første dag i den næste menstruationsblødning.

I alt ca. 7 frugtbare dage i cyklen under hensyntagen til ægløsning og 2-3 dage før og efter den. Det betyder, at en frugtbar kvinde kun er i denne periode.

Hvorfor skal jeg kende grænserne for det frugtbare vindue?

Spørgsmålet kan opstå: hvorfor skal vi endda beregne frugtbare dage? Svaret er simpelt: at planlægge dit liv. Hvis en kvinde ønsker et barn, skal samleje udføres med særlig omhu i den frugtbare vinduesperiode, hvis formålet med damen er at undgå uønsket graviditet, vil definitionen af ​​en "farlig periode" tillade at være mere årvågen og om nødvendigt at anvende yderligere præventionsmidler.

Mange kvinder, der er baseret på kendskabet til deres egen frugtbarhed, er beskyttet mod uønsket graviditet. Denne metode kaldes kalender. Det er at forhindre eller yderligere prævention i den frugtbare periode. På de andre dage af cyklen fører kvinder en velkendt rytme af seksuelt liv. Denne metode til beskyttelse, vi siger straks, anses for upålitelig.

Der er den såkaldte Pearl Index - det verdensomspændende accepterede udtryk for pålideligheden af ​​en bestemt præventionsmetode. Så i kalendermetoden er det kun 55-60%. Det betyder, at seks ud af ti kvinder ikke rent faktisk vil have graviditet, men fire ud af ti vil blive udsat for uplanlagt afsløring af to striber på en graviditetstest.

At kende dine frugtbare dage kan ikke betragtes som en pålidelig beskyttelse mod graviditet, fordi en kvindes ægløsning ikke er konstant, og det kan godt skifte under påvirkning af eksogene og endogene faktorer, f.eks. ved sygdom, koldt, efter en flyvning og en ændring i klima- og tidszonen såvel som på grund af stress. Det er også umuligt ikke at tage højde for fænomenaliteten hos den kvindelige krop - den såkaldte gentagne ægløsning kan forekomme sjældent, og så kan det andet æg, der frigives fra follikelet senere end det første, godt befrugtes, fordi damen er sikker på at hun har en steril periode og ikke er beskyttet.

Men for at planlægge en babys forestilling er kendskab til frugtbare dage en nødvendig og nødvendig metode. Kun hvis ægløsning sker, sker seksuel kontakt under frugtbarhedsperioden, og befrugtning sker ikke inden for et år, kan vi tale om mulig infertilitet. Men praksis viser, at nogle damer hurtigt begynder at bekymre sig - de har bare samleje i de forkerte dage, og derfor opfatter de ikke.

Det er med afklaringen af ​​den frugtbare periode i en bestemt dame begynder en lægeundersøgelse til planlægning af graviditet. Og det er netop derfor, at din "Jeg vil have et barn" skal begynde med evnen til korrekt at bestemme grænserne for dit eget frugtbare vindue.

Hvordan bestemmer du frugtbarhedens dage?

Der er flere metoder til bestemmelse af frugtbarhedsperioden i kvindesyklusen. De adskiller sig i tilgængelighed, enkelhed og pålidelighed. Lad os se på hver.

kalender

Fordelen ved denne metode er tilgængelighed - enhver kvinde kan nemt beregne hendes frugtbare dage. Ulempen er, at metoden ikke tager højde for kroppens individuelle kendetegn hos kvinder og piger, mulige skift i ægløsningstiden på grund af stress, sygdom, rejse osv. Ægløsning reguleres af hormoner, og deres forhold under virkningen af ​​forskellige årsager kan ændre sig. Kalenderen metode er mere velegnet til kvinder med en regelmæssig cyklus.

Den første dag i menstruationen betragtes som den første dag i den nye kvindelige cyklus. Efter at menstruationsblødningen er afsluttet, produceres et follikelstimulerende hormon i kvindens krop, hvor flere follikler på æggestokkene begynder at modne, men en (i sjældne tilfælde to) vil gøre det hurtigere end de andre, og resten vil blive hæmmet, kun den dominerende follikel vil forblive.Et par dage før ægløsning stiger niveauet af hormonet LH (luteiniserende), og det er han der provokerer bruddet af follikel og ægløsning selv.

Denne proces tager normalt 14 dage. Ovulation forekommer i de fleste tilfælde midt i kvindesyklusen. Men vi husker reglen "plus / minus 3 dage", og derfor beregnes den frugtbare periode med formlen:

O = D-14 + \ - 3 dage, hvor O er grænserne for frugtbarhedsperioden, er D cyklusens varighed for en bestemt kvinde.

At kende dette, kan du tælle individuelle grænser. Hvis din cyklus varer hver måned i 28 dage, bør ægløsning forventes på den 14. dag i menstruationscyklussen, beregnet fra den første dag i menstruationen, og den første dag i den frugtbare periode falder den 11. dag. Det frugtbare vindue slutter på den 17. dag i menstruationscyklussen. Hvis varigheden af ​​din cyklus er 30 dage, bør ægløsning forventes på dag 16, og begyndelsen af ​​det frugtbare vindue vil være på dag 13, kvindens frugtbare periode slutter på dag 19 i menstruationscyklussen.

Hvis cyklusvarigheden ikke kan bestemmes, fordi det er ustabil i obstetrik, er det sædvanligt at trække sig tilbage Gennemsnitlig varighed i de sidste 4-6 måneder. Den kvindelige kalender vil hjælpe i dette. Det er nødvendigt at tilføje varigheden af ​​de sidste 4-6 cykler og dividere efter antallet af cyklusser. Så du kender din gennemsnitlige varighed, og du kan fortsætte med at lave beregninger ved hjælp af ovenstående formel.

Naturligvis med en uregelmæssig cyklus er metoden nøjagtigt reduceret betydeligt.

Symptotermisk metode til anerkendelse af frugtbarhed

Forfatteren af ​​denne teknik er den østrigske læge Rötzer. Essensen af ​​metoden er, at en kvinde skal holde en kalender, hvor hun vil indtaste daglige data om basal temperatur, cervikal sekretion og position af livmoderhalsen i forhold til udgangen fra vagina. Metoden er ret tilgængelig til hjemme diagnostik, dens nøjagtighed er højere end kalenderen, men fejl er ikke udelukket. I højere grad end kalenderen er den velegnet til kvinder med uregelmæssige cyklusser og ammende kvinder.

Essensen af ​​metoden er, at hele cyklen er opdelt i flere faser - før ægløsning er der en periode med infertilitet, i løbet af ovulationsperioden - en periode med frugtbarhed efter det - igen en barren periode. Hver skal bekræftes med dobbelt tegn.

Ved begyndelsen af ​​frugtbarhedsperioden siger basal temperaturstigning (det skal måles hver dag på samme tid uden at komme ud af sengen med det samme termometer), en stigning i mængden af ​​cervikal slim (udslip bliver mere rigelig, de ligner et gennemsigtigt, frugtbart rå kyllingeprotein), blødgøring og løftning af livmoderhalsen (bestemt med selvpalpation).

Derudover er det værd at bemærke de enkelte symptomer - nogle bryst øges, seksuel lyst øges. Men selvfølgelig kun ved disse tegn er det umuligt at forstå, at et frugtbart vindue er kommet.

Ægløsningstest

Disse er specielle apotekstest, der nemt kan bruges hjemme. Ved overholdelse af kravene i instruktionen er deres nøjagtighed ret høj. Der er strimmelprøver, der sænkes ned i urinen i nogle få sekunder. Der er elektroniske genanvendelige tests og endda moderne mikroskoptest, som bestemmer fostrets periode med spyt.

Princippet om testen - reaktionen af ​​reagenset på hormonet LH (dens højde går forud for ægløsning) og mini-mikroskoper, der bestemmer krystallisationsmønsteret af spyt, er baseret på forandringen i væsker under påvirkning af østrogen.

Hvis du finder to bånd af ægløsning, skal du normalt forvente inden for en dag eller to. Positive resultater vedvarer indtil slutningen af ​​føtalperioden, og derefter bliver testene igen negative.

Minus - i sandsynligheden for fejl, hvilket er ubetydeligt, men stadig der. Derfor anbefales det at bruge denne metode i kombination med kalender, temperatur eller symptotermisk.

Fysisk fertilitetstest (fertilitetsforudsigelser)

Dette er en kombination af to faser af undersøgelsen. På den første gør ultralyd af æggestokkene.Dette sker umiddelbart efter afslutningen af ​​den næste menstruation (normalt på 5-6 dagen i menstruationscyklussen). Lægen noterer sig æggestokkens aktivitet, antallet af modne follikler, deres størrelse. For en positiv prognose har du brug for mindst 5 follikler. Ultralyd kan gentages et par dage før den forventede ægløsning.

Gør også blodprøver for hormoner: hvis niveauet af FSH er højt og LH er lavt, så er sandsynligheden for forestilling i denne cyklus minimal. Topkoncentrationen af ​​luteiniserende hormon indikerer, at ægløsning vil forekomme inden for 16-24 timer.

Sandsynlighed for graviditet

Sandsynligheden for at blive gravid i frugtbare dage er den højeste. Men selv den korrekte definition af grænserne for det frugtbare vindue garanterer ikke en kvinde, at graviditeten nødvendigvis kommer. Meget afhænger af partnernes sundhedsstatus, om fertiliteten hos manden, på partnerens alder mv.

Den højeste sandsynlighed for befrugtning i frugtbare dage hos raske kvinder i alderen 20 til 30 år. Den er sammensat fra 28 til 33%. Da det gennemsnitlige fertilitetsindeks for mænd, der er sunde og i stand til at befrugte et æg, er inden for 30%, er chancerne for opfattelse i denne alder så høj som muligt for kvinder.

Efter 30 år begynder antallet af anovulatoriske cykler pr. Kvinde at stige gradvist om året. Hvis en ung sund pige har 1-2 cykler i sine år uden ægløsning overhovedet, så kan der efter 35 år op til 5-6 sådanne cyklusser om året forekomme, og sandsynligheden for opfattelsen er derfor væsentligt reduceret.

I løbet af årene køber en kvinde ekstra pund, kroniske sygdomme, hormonelle lidelser, som også kan forårsage manglende graviditet, selv i den frugtbare periode.

Brown sekreter på frugtbare dage, falske negative eller positive resultater af ægløsningstest kan tale om hormonelle lidelser.

Myter og sandheder om frugtbarhedsdage

Der er ganske få myter om svangerskabsdag blandt kvinder, hvoraf mange ikke har nogen videnskabelig eller medicinsk dokumentation. Her er nogle af dem.

På dagene før ægløsning kan du opleve en pige på dagen for ægløsning - en dreng

Denne myte blev født på sædets egenskaber. Da barnets køn udelukkende afhænger af faren, og mere præcist, hvilken type sæd oocyten befrugter (med genetisk sæt XX eller XY), menes det af en eller anden grund, at sexcellerne med sæt XX er mere holdbare, og sædcellerne XY er hurtigere.

For at tænke en pige anbefales det at have samleje før ægløsning, så kun den mest overlevelige (XX) ventede på ægget i kønsorganerne, og det anbefales at opfatte en dreng i ægløsning 24 timer efter det. Faktisk fandt forskerne ikke nogen forskel mellem spermatozoen af ​​disse to typer - hverken i bevægelsens hastighed eller i levedygtighedsperioden. Og fordi metoden til at planlægge barnets køn på ægløsning i frugtbare dage - det er ikke mere end en myte.

Du kan blive gravid lige efter din periode, fordi sæd kan overleve i mere end en uge

I praksis lever sædceller ikke så meget. Hvis dette sker, er dette et meget sjældent tilfælde af fænomenal øget mandlig fertilitet.

Men under alle omstændigheder, efter menstruation, skal den kvindelige krop gå gennem fasen af ​​modning af follikler, og derfor Det er ikke muligt at blive gravid i de første 4 dage efter menstruationens afslutning, medmindre det naturligvis forekommer hormonalt svigt, hvilket vil fremskynde frigivelsen af ​​ægget betydeligt. Og selv i dette tilfælde er undfangelsen usandsynlig - en umodent oocyt er ikke i stand til normal opdeling.

Ikke desto mindre skal vagterne huske den lille sandsynlighed for et sådant udfald af begivenhederne.

Tips og tricks

Efter at have bestemt perioden for din fertilitet, skal du følge anbefalingerne fra eksperter. Hvis du vil tænke et barn, tilbringer ubeskyttede seksuelle handlinger med regelmæssighed en gang i to dage fra den allerførste frugtbare dag. Efter coitus, læg dig i fred og hæv dine ben over hovedet. Dette vil lette den vanskelige opgave at passere spermatozoer til æggelederne.

Undgå brug af intime geler og smøremidler samt at tømme før og efter køn. Drikke ikke kaffe, stærk te og mørk chokolade, da koffein reducerer kvinders frugtbarhed. Giv op dårlige vaner.

For at udelukke uønsket graviditet, på frugtbare dage, særlig opmærksomhed betale for brug af barriere prævention (kondom). Afskaffe en sådan beskyttelsesmetode som afbrudt samleje.

Sperm kan endda være indeholdt i smøremidlet på penisens hoved, og derfor i den frugtbare periode kan dette antal kimceller være nok til at opfatte et barn.

For symptomerne på ægløsning og dets 8 hovedfunktioner, se følgende video.

Oplysninger til reference. Må ikke selvmedicinere. Ved de første symptomer på sygdommen skal du konsultere en læge.

graviditet

udvikling

sundhed