Linfrøolie til børn

Anvendelsen af ​​hørfrøolie til voksne er uden tvivl og er blevet bekræftet af mange undersøgelser. De drikker det på tom mave, tilsæt det til forskellige retter, tag det i form af kapsler og noter en positiv effekt på sundheden. Derfor tænker mødre på, om det er muligt at tilbyde et sådant produkt til småbørn, fra hvilken alder det er tilladt, og på hvilken måde er det bedre at give det til barnet.

Linolie er ekstraheret af hørfrø og er uraffineret (for at få den ved hjælp af metoden til presning) og raffineret (mekanisk behandling suppleres med raffinering).

Dette produkt er rig på vitamin E, såvel som andre vitaminforbindelser - A, K, gruppe B. De påvirker energi og metaboliske processer i kroppen, styrker væggene i blodkarrene, reducerer inflammatorisk proces, stimulerer forsvar, understøtter syn og blodkoagulationsprocesser.

Andre egenskaber er også kendt:

• Hørfrøolie er en kilde til alfa-linolensyre, som tilskrives omega-3-fedtstoffer. Dette gør det muligt at betragte som et alternativ til fiskeolie, hvis barnet ikke kan spise fisk eller specielle tillæg af en eller anden grund. Disse fedtstoffer understøtter nervesystemet og hjertemusklen.
• Der er også omega-6 og omega-9 umættede fedtstoffer i hørfrøolie. De er nødvendige for dannelsen af ​​membraner, understøtter strukturen af ​​hår og hud, den normale tilstand af leddene, produktionen af ​​prostaglandiner og andre processer.
• Lignan til stede i hørfrøolie er vigtigt for fartøjernes normale tilstand. Dette stof sænker kolesterol og reducerer risikoen for kardiovaskulære patologier.
• Brug af olie fra hørfrø hjælper med at styrke immunforsvaret, giver energi. Dette produkt er nyttigt for nervesystemet, hjælper med at slippe af med hovedpine, reducere virkningerne af stress, det er bedre at fokusere
• Hørfrøolie hjælper også med at lindre forstoppelse. Det omhyggeligt omslutter væggene i maven og tarmene, reducerer irritation, øger plasticiteten i fæces og stimulerer tømning.

Mulig skade

• Børns kroppe kan reagere på hørfrøolie med udslæt og andre allergiske symptomer. I dette tilfælde er et sådant produkt udelukket fra kosten i nogen tid. Hvis der ved gentagen test optrådte tegn på intolerance igen, skal du erstatte det med en anden vegetabilsk olie.
• Når der anvendes overskud, vil hørolie meget fortyndes afføring og fremkalde diarré, samt overdrevent stimulere sammentrækningen af ​​galdeblæren, hvilket kan forårsage ubehag og smerte. Af denne grund bør doseringen, som anbefales efter alder, ikke forstyrres. På grund af egenskaberne ved udtynding af blodet kan overdosis forårsage blødning.
• Dette produkt er uønsket i kost af børn med galdeveje eller bugspytkirtel. Med sådanne sygdomme kan forringelse. Derudover er fedtstoffer begrænset, hvis test har vist en øget mængde lipider i blodet.
• Risikoen for skadelige virkninger af hørfrøolie øges ved varmebehandling. Af denne grund er det forbudt at opvarme det, i modsætning til andre vegetabilske olier.

Udtalelser børnelæger angående den alder, hvor det er sikkert at give hørfrøolie til børn, forskellige. Nogle læger mener, at et sådant produkt er tilladt at komme ind i tillægget såvel som andre vegetabilske olier, men samtidig overvåge barnets reaktion nøje. Hvis du overholder denne fremgangsmåde, giver babyer smør, når de fodres fra 7 måneder, babyer på kunstig fodring - fra 5 måneder.

Andre læger er overbevist om, at Anvendelsen af ​​hørfrøolie i en sådan tidlig alder er ikke berettiget. De anbefaler at begrænse de olier, der er sikrere for børn op til året - olivenolie og solsikkeolier og udskyde bekendtskab med hørfrø og andre arter i en senere periode.

Anvendelsen af ​​hørfrøolie over 3 år er angivet til:

• hyppige forkølelser
• udviklingsforsinkelser
• lunefuld adfærd;
• dårlig appetit
• hyppig forstoppelse
• hurtig træthed
• øget nervøsitet og spænding
• stor fysisk anstrengelse
• nedsat syn.

Dette produkt er især nyttigt om efteråret og vinteren, da det hjælper med at reducere risikoen for forkølelse og øge forsvaret af barnets krop. Mange læger anbefaler at lave kurser om foråret. I dette tilfælde vil modtagelsen øge tonen og styrke kroppen efter forkølelsen.

Hvis moderen stadig ønsker at give hørfrøolie til barnet, er det først vigtigt at konsultere pædagoger. Lægen vil være overbevist om fraværet af kontraindikationer og hurtigere den korrekte dosis.

• op til et år giver oftest en dråbe for hver måneds liv;
• om 1-3 år - en halv teskefuld
• 3-7 år gammel - en fuld teskefuld;
• Fra en alder af syv, kan smør forbruges i mængden af ​​en dessert ske per modtagelse.

Varigheden af ​​kontinuerlig modtagelse er normalt 1-2 måneder, hvorefter det anbefales at tage en kort pause.

Mange børn kan ikke lide smag og tekstur af hørfrøolie, så det er sjældent at give det på en tom mave fra en ske. Normalt er maslitse tilsat til ikke-varme retter, for eksempel i grøntsagspuré, frisk grøntsagssalat, suppe, varm grød, gulerodssaft, hytteost og så videre.

For spædbørn er det tilladt at dryppe den dosis, der er ordineret af en læge, til udtrykt modermælk. Ældre børn kan tilbyde brød dyppet i smør.

Udover indtagelse kan linfrøolie bruges eksternt. Det appliceres på huden med tørhed, mindre skader, irritationsområder og bruges også til massage, herunder til behandling af den følsomme hud hos nyfødte.

Under sådanne procedurer absorberes vitaminstoffer og fedtsyrer godt i huden, lindrer det med dermatitis og andre problemer, eliminerer flak og forbedrer lokal blodgennemstrømning.

At vælge linfrøolie til et barn, være opmærksom på udseendet. Den normale farve er gul, men den kan både være mørk og grønlig. Desuden skal væsken være klar.

Før du giver et sådant produkt til din baby, skal du kontrollere dens smag. Hvis olien er frisk, bliver den ikke bitter og vil ikke efterlade en ubehagelig eftersmag.

Hørfrøolie adskiller sig fra andre vegetabilske olier med en kortere holdbarhed. Det forringes hurtigt, så det skal holdes tæt lukket i en mørk beholder og stå på et sted, der er skjult for solen.

• Ukorket flaske kan opbevares ved stuetemperatur i højst 2 uger.
• Hvis du sætter det i køleskabet, vil det lidt forlænge holdbarheden, men det er bedst at bruge det i 1 måned.

Denne version af hørfrøolie er meget efterspurgt, for i det er produktet indesluttet i en smagfuld gelatineformet skal, så det er mere behageligt at drikke det. Kapslerne selv er normalt runde og små i størrelse, så det er nemt at sluge dem.

Tilsætningsstof tilbydes af flere producenter. På emballagen er det ofte bemærket, at børn kan gives fra 14 år, men mange læger tillader brugen af ​​et sådant lægemiddel fra fem år. En enkelt dosering afhænger af mængden af ​​olie i en enkelt kapsel, som er 250, 300, 500 og 1000 mg. Det kan være fra 2 til 4 stykker ad gangen.

På brugen af ​​olie fra linfrø reagerer forskelligt. Nogle mødre bemærker, at barnet kategorisk nægtede at drikke det eller reagerede på den specifikke smag ved at forbedre gagrefleksen.

Andre kvinder deler, at de har fundet en tilgang til deres barn og har set den positive virkning af hørfrøolie på sundheden. De bemærkede en forbedring i fordøjelsen og normaliseringen af ​​afføringen, samt en stigning i barnets aktivitet og energi i daglige aktiviteter.

Om fordelene ved linolie: hvordan man ansøger, vælger og gemmer, se den næste video.