Barnets menu i 8 måneder: grundlaget for diæt og næringsprincipper
I det første år af hans liv bevæger barnet sig fra flydende til fast mad. Efter seks måneder begynder de fleste babyer at prøve mange forskellige produkter. Forældrenes opgave i denne periode er at gøre krummen bekendt med ny smag, men at gøre det korrekt og sikkert. Lad os se på, hvilke produkter der anbefales at inkludere i kosten af otte måneders småbørn og hvordan man laver en menu med dem for dagen.
Hvilke fødevarer kan føjes til kosten?
Hovedproduktet, som er forsøgt i otte måneder af spædbørn på enhver form for fodring, er kød. Det tjener som kilde til værdifulde aminosyrer, vitaminer, fedtstoffer, mineralsalte. Kød tilsættes til vegetabilske retter, samt kogt i vandgrød. Det bedste valg ville være magert kød, for eksempel kylling, kalkun, kalvekød.
Det andet produkt, der begynder at give fra 8 måneder, er hvede brødet. Den første del af babyen skal være et stykke brød ikke mere end 5 gram.
Ud over kød, otte måneder gammel baby amning begynder at prøve disse produkter:
- smør. Normalt er det tilføjet til vandpuden.
- Frugtsaft Det gives efter et måltid.
- Baby en cookie og krakkere. De kan gives sammen med grød og med frugtpuré.
En kunstigt fodret baby, samt en krummer, som moderen introducerede til foderet inden 6 måneder på grund af manglende mælk i 8 måneder, kan du begynde at give fermenterede mejeriprodukter. Det kan være baby yoghurt eller kefir uden tilsætningsstoffer. Sådanne produkter kan koges hjemme med egne hænder eller tages i malkekøkkenet.
Hvis forældre følger retningslinjerne for Introduktion af supplerende fødevarer fra Dr. Komarovskyderefter med otte måneder havde deres barn længe smagt kefir, cottage cheese og grød. Om 8 måneder rådgiver den populære børnelæge at udvide menuen ved at indføre korn, vegetabilsk olie, frugtpuré, æggeblomme, kød og frugtsaft.
Hvor meget skal en baby spise?
Den samlede daglige mængde mad til en otte måneders baby kan beregnes ud fra barnets vægt. For at bestemme, hvor meget mad en baby i denne alder har brug for per dag, er dens masse opdelt i 8 eller 9.
Anbefalinger til fodring af fødevarer:
produkt | Maksimal forbrug i 8 måneder | |
amning | Kunstig fodring | |
Vegetabilsk puree | 150 g | 170 g |
Mælkefri grød | 180 g | - |
Mælkegrød | - | 200 g |
Frugtpuré | 60 g | 70 g |
Vegetabilsk olie | 3 g | 5 g |
smør | 1 g | 5 g |
Frugtsaft | 30 ml | 50 ml |
Cracker, Cookies | 5 g | 5 g |
Hvede brød | 5 g | 5 g |
Kød Puree | 30 g | 30 g |
Hytteost | - | 40 g |
æggeblomme | - | 1/2 |
Mejeriprodukter | 150 ml | |
Strømtilstand
En otte måneder gammel baby, som om 7 måneder, har 5 måltider om dagen - barnet spiser fem gange om dagen, med op til fire timer mellem måltiderne.
Eksempelmenu
For et barn, der udelukkende ammer op til 6 måneder, vil menuen således se ud på 8 måneder:
måltid | Produkter og tallerkener |
Den første | Modermælk |
sekund | Grød til 180 g, smør til 1 g |
tredje | Vegetabilskpuré op til 150 g, vegetabilsk olie op til 3 g, kødpuré op til 30 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 30 ml |
fjerde | Puree af frugt op til 60 g, kiks eller kiks, modermælk |
femte | Modermælk |
Den syv måneder gamle baby, der begyndte at blive introduceret til kosttilskud på 4-5 måneder på grund af den lille mængde modermælk, vil have følgende dag menu:
måltid | Produkter og tallerkener |
Den første | Modermælk |
sekund | Grød til 200 g på komælk, smør til 5 g, en halv kyllingegulv |
tredje | Grøntsagpuré op til 170 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 30 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 50 ml |
fjerde | Frugtpuré op til 70 g, hytteost op til 30 g, baby kiks eller kiks, gæret mælkedrik op til 150 ml |
femte | Modermælk |
En flaskefødt baby i en alder af otte måneder vil se sådan ud:
måltid | Produkter og tallerkener |
Den første | Tilpasset mix |
sekund | Grød til 200 g på komælk, smør til 5 g, en halv kyllingegulv |
tredje | Grøntsagpuré op til 170 g, vegetabilsk olie op til 5 g, kødpuré op til 30 g, et stykke hvedebrød, frugtsaft op til 50 ml |
fjerde | Frugtpuré op til 70 g, hytteost op til 30 g, baby kiks eller kiks, gæret mælkedrik op til 150 ml |
femte | Tilpasset mix |
I barnet, som begyndte at bekendtgøre fodring, under hensyntagen til Komarovsky's anbefalinger, vil menuen på 8 måneder være:
måltid | Produkter og tallerkener |
Den første | Brystmælk eller tilpasset blanding |
sekund | Kefir til 150 ml og hytteost til 40 g |
tredje | Vegetabilsk puré eller suppe op til 150 g, vegetabilsk olie op til 3 g, revet kød, 1/5 kyllingeblomme |
fjerde | Brystmælk eller tilpasset blanding, frugtsaft efter fodring |
femte | Grød på komælk til 200 g, frugtpuré |
Tips
Selvom den otte måneders baby spiser allerede ganske store portioner af supplerende fødevarer, er det ikke værd at helt nægte at fodre barnet med modermælk eller formel. Det er nødvendigt at forlade amning morgen og aften, og i løbet af dagen giver krummerne kun fast mad, som dog mange babyer foretrækker at drikke med modermælken.
- Kashki i denne alder kan koges både i mælk og vand, og tilsætte mælkeblanding eller modermælk til det færdige produkt. Otte måneder baby kan tilbyde korn fra flere korn. I gruel kan du tilføje frugt og baby cookies.
- Otte måneder gamle børn kan ikke længere hakke grøntsager i kartoffelmos, men ælte og give i form af suppe og lærer barnet at tygge. I en sådan suppe kan du tilføje kød, æggeblomme, olie.
- Det er nødvendigt at indtaste kyllingekød i barnets kost grundigt, da det er et allergifremkaldende produkt.
- Kogeplader til babyen har brug for hver dag for at give krummerne kun frisk mad. For at lette livet kan moderen bruge færdige babymad og kartoffelmos.
- De fleste af børnene i otte måneder aktivt tænder, så barnet vil gerne gnide tørring eller kiks.
- Køb en smuk tallerken til dit barn og giv babysupperne fra en dyb plade, andre retter fra en flad plade og drik fra en kop. Glem ikke at opmuntre barnets ønske om at spise uafhængigt og regelmæssigt give babyen en ske, så han kan forsøge at udnytte dette spisestueobjekt.
- Hvis barnet nægter nye produkter, skal du ikke insistere, men fortsæt med at tilbyde babyen en ny skål.
Da barnet bliver mere og mere aktivt, tænker mange forældre om vitaminer til et barn op til et år. Har de brug for, læs vores artikel.
