Hvorfor spiser et barn meget og hvad skal man lave?

Mange forældre drømmer om, at barnet ville spise med glæde og ikke nægte de velsmagende og sunde retter, der tilbydes af forældrene. Men nogle gange klager mødre og dads om den modsatte situation - børn spiser for meget, bliver ikke mættede, føler ikke foranstaltningen, mætheden. Naturligvis opstår spørgsmålet, med hvad det kan forbindes.

Årsagerne til, at barnet spiser meget, og som følge heraf øger vægten, kan være anderledes.

• Ændret type fodring - barnet blev overført fra modermælk til tilpassede mælkeformler, der fuldstændigt erstatter modermælk med dem.
• Tilstedeværelsen af ​​et barn af parasitter - i nogle parasitære infektioner observeres en øget appetit, men med al den betydelige vægt af mad spist, babyen næsten ikke går i vægt, og nogle gange endda begynder at tabe sig.
• Psykologisk destabilisering, stress, alvorlig mental og følelsesmæssig stress - begyndelsen på et besøg i børnehaven, skolegang, flytning eller skilsmisse af forældre, en ændring i klima- og tidszonen - stress kan medføre enhver ændring, enhver udgang fra den såkaldte "komfortzone".
• Perioden for rehabilitering efter en akut respiratorisk virusinfektion, influenza eller anden infektion, der markant svækkede barnets immunitet. Barnet vil hele tiden spise i overensstemmelse med det interne program for genopfyldning af energireserver efter en alvorlig sygdom.
• Forældres eksempel og familie spiseadfærd - Et barn spiser hele tiden, i hvis familie der er en slags madkult: mor "tager fat på" oplevelser, far - stress efter arbejdsdagen. Jo mere mad forældrene bruger og jo flere portioner på pladerne, jo større er sandsynligheden for, at barnet vil vise nøjagtig samme fodringsadfærd næsten fra barndommen.
• Sygdomme i det endokrine system, patologi i mave-tarmkanalen - På grund af dem kan barnet spise meget sukker og sødt, og de vil også altid drikke. Mad præferencer kan være enhver, for eksempel børn med lav surhed af mavesaften begynder undertiden at spise mange æbler eller citroner.
• Forkert strømtilstand - I løbet af 1,5 år har barnet ikke nok tre måltider om dagen, som om 5 år, og hvor tre måltider praktiseres, er børn mere tilbøjelige til at opleve fysiologisk sult og kan ikke nå mæthed.
• Ubalanceret, dårlig ernæring - Volumenet er tilstrækkeligt, men der er mangel på vitaminer, mikro- og makroelementer. Af denne årsag kan en baby opleve konstant sult, hvis modermælken ikke har det nødvendige fedtindhold, eller moderen blander sig ikke i overensstemmelse med instruktionerne, hvilket resulterer i en vandig kost, der ikke mætter barnet for længe.

For en start skal mor og far nødt til at holde op med at opmuntre sådan spiseadfærd. I praksis er forældrene ofte stolte over, at deres lille tårer spiser langt mere end normen og hævder at "en ægte helt vokser." Der er intet bogatyrsky i vanen med at spise mere end normen, og vanen med at spise mange børn har rigeligt intet at gøre med forbedringen af ​​børns organisme.

Først og fremmest bør du vise barnet til lægen - børnelæge, lave test for orm i æggene, donere blod til hormoner og lave en biokemisk blodprøve, at afgøre, om et barn har mangel på visse vitaminer og næringsstoffer. Med en patologisk baggrund hjælper den foreskrevne behandling med at slippe af med problemet, da årsagen er elimineret, går overeating af sig selv.

Måske, hvis vi taler om en baby i 1 måned, 3 måneder osv., Spørger han slet ikke, men at drikke, og her vil det korrekte drikemiddel hjælpe. Rent drikkevand vil hjælpe ældre børn, det er nok at tilbyde et barn at drikke i 20 minutter før du spiser, og du vil straks bemærke at han spiser en mindre portion end normalt på aftensmad.

Et barn, der altid er sulten, bør ikke vide, hvad en snack er. Desuden bør forældre udelukke søde snacks fra kager, slik og cookies. Kun de vigtigste måltider (5-6), i små portioner, der opfylder behovet for proteiner, fedtstoffer og kulhydrater, vitaminer og mineraler, og altid med lige tidsintervaller.

Den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky hævder det flere børn spiser, som under måltidet med deres mor overvejer tv'et. Derfor er der kun et behov ved middagsbordet med tv'erne og computere slukket. Intet bør distrahere barnet fra processen med at absorbere mad.

Et barn, der ikke er op til en alder, bør ikke have måltider i den daglige ration, hvor mor og mormors omsorgsfulde hænder tilsatte krydderier - og de og de saltede røgete produkter øger deres appetit i væsentlig grad.

Undslippe fra sulten, som barnet kan klage mellem måltider, vil hjælpe aktive spil, interessante aktiviteter - når barnet er optaget, er det normalt ikke op til mad. Men hvis barnet insisterende kræver at spise, kan du tilbyde ham grøntsagssaft eller saft fra usødet frugt, kogt hjemme alene. Opbevar drikkevarer fra kasserne er rige på sukker, og ernæringseksperter advarer mod at forbruge dem, især hvis børnene har en god appetit og barnet er ved at gå på vej.

Forældre til en baby, der spiser meget, bør huske en gang for alle at overspising er meget farlig, fordi det kan føre til fedme, forstyrrelse af indre organers funktion og børns kroppssystemer, og derfor er det umuligt at tilskynde til overdreven spisning af mad. Forældre i mange år skal huske, at et barn ikke har et biologisk behov efter 6 måneder om natten. Derfor skal et barn, der spørger om mad om natten, være i stand til at sige sin forælder "nej".

Hvis et barn spiser meget brød eller noget andet produkt, er det værd at begrænse brugen af ​​det, idet man først har fundet ud af lægen, hvilket stof barnet kan mangle og hvad det kan kompenseres for for at undgå "forvrængninger" i kosten.

Hvis en nyfødt græder ved kolik, er en stor forældres fejl at forsøge at brødføde ham uden tidsplan - den fordrevne baby bliver ikke af med kolik, men hævder også, hvilket giver ham ekstra ubehag.

Korrekt ernæringsmæssig adfærd hos et barn skal formes. Dette er hverdagens forældre. Og for at få barnet til at spise moderat og være sund, vil nogle enkle tips hjælpe.

• Fød babyen fra fødslen efter regimet - hvad dit regime vil være, det er op til dig (efter 2 timer, efter 3 timer eller 3,5 timer) - gør det som det vil være behageligt for din baby og for dig. Når du har indstillet tidsperioden, skal du ikke ændre den.
• I kosten af ​​et barn, der er kommet ud af barndommen, skal der være kød, fisk, mejeriprodukter, korn og grøntsager med frugt. Men nødder, chips, kiks og andre "delikatesser", som forældre giver barnet, nogle gange endda som en belønning eller gave, er i princippet uacceptable.
• Mens man spiser, bør et barn ikke læse bøger, magasiner, se en tegneserie eller nyheder på tv - det fører til overspisning i næsten 100% af tilfældene.
• Vær mere opmærksom på barnets psykologiske oplevelser - vær følsom, klar til at tale, snak, find årsagen til hans psykiske og følelsesmæssige ubehag når som helst, reducer mental belastninger, hvis de er store. Lad ikke dit barn kompensere for hans manglende kommunikation, indtryk, træthed.
• Besøg en børnelæge rettidigt, behandle sygdomme i mave-tarmkanalen, helminthic invasioner, udøve ikke selvbehandling og behandling af barnet med folkemæssige midler.

I de fleste tilfælde hjælper disse foranstaltninger med at undgå overspisning. Hvis barnet allerede er begyndt at spise meget, er det vigtigt ikke at vente, men træffe rettidige foranstaltninger for at normalisere spiseadfærd.

Læs mere om problemet med overopsætning af børn fortæller en specialist i videoen nedenfor.